A Routinology, a neologizmus, amelyet Raphaëlle Giodarno francia író talált ki, a kreatív coachingon alapuló személyes fejlődési módszer. Homály, csalódottság, elégedetlenség ... amikor az élet unalmassá válik, a routinológia valódi visszatérést javasol önmagához annak érdekében, hogy időt szakítson arra, hogy megtudja, mit akar és valójában.

A routinológia definíciója

A Routinology, a neologizmus, amelyet Raphaëlle Giodarno francia író talált ki, a személyes fejlődés módszere, amely kreatív coachingon alapul: „A koncepció úgy jött létre, hogy magam körül figyeltem ezt a tendenciát sok emberben, akik egyfajta homálytól, homályos lelktől szenvednek. , jelentésvesztés ... Ez a kellemetlen érzés, hogy szinte minden megvan ahhoz, hogy boldog legyél, de nem sikerül. A routinológia célja, hogy mindenki lehetővé tegye a lehető legteljesebb életprojekt létrehozását.

A routinológia fő elvei

Homály, csalódottság, elégedetlenség ... amikor az élet unalmassá válik, a routinológia felajánlja, hogy valódi megtérülést hoz önmagába annak érdekében, hogy időt szakítson arra, hogy megtudja, mit akar és valójában.

Jane Turner, klinikai pszichológus és személyiségfejlesztő tréner, valamint Bernard Hévin szociálpszichológus és coach úgy határozza meg a személyes fejlődést - beleértve a routinológiát is -, mint „az emberben rejlő potenciál, autonómia, egyensúly és fejlődés fejlesztését”.

A személyes fejlődés számos módszeréhez hasonlóan a routinológia sem a mentális betegségekben szenvedőknek szól, hanem azoknak, akik az élet bizonyos beteljesedésére törekszenek.

Nyerje vissza az önbecsülést

A rutinológia felajánlja önmagad jobb megismerését, de mindenekelőtt ezt konstruktív módon, belső, érzelmi és kapcsolati egyensúlyodon dolgozva. A cél az igazi önbecsülés visszanyerése.

Adj értelmet az életednek

A Routinology azt javasolja, hogy valódi megtérülés jöjjön létre önmagán annak érdekében, hogy időt szakítson arra, hogy megtudja, mit akar, és meghozza az életével kapcsolatos döntéseit, amelyek összhangban vannak önmagával.

Nyerje vissza önbizalmát

A rutinológia azt javasolja, hogy higgyünk többet az értékünkben, nyissunk mások felé, és bízzunk a képességeinkben.

Állítsa be magát

A rutinológia lehetővé teszi, hogy megegyezzünk önmagunkkal, és megtaláljuk egy bizonyos hitelességet.

A szakember

A routinológiai szakember képzett a személyiségfejlesztési technikákban, és kihasználja a kreatív coaching készségeit.

A munkamenet lefolyása

A Rutinológiai szemináriumok személyes fejlesztési munkát kínálnak anélkül, hogy túl komolyan vennék magukat, miközben szórakoznak, a következőkön keresztül:

• Kreatív, játékos kísérletek;
• Művészi, érzéki élmények.

Legyen gyakorló

A routinológiára jellemző művészi és kreatív oldalakon kívül a routinológusnak először a személyes fejlődésre vonatkozó képzésből kell részesülnie.

Ezért a választás nehéz, mivel a kínált képzések sokfélék és egyenlőtlen minőségűek ... Vegyük példaként a DÔJÔ coaching tanúsító képzését a DÔJÔ -től, amely Jane Turner és az 1990 -ben létrehozott segítő kapcsolatban álló szakemberek képzési és fejlesztési központja. Bernard Hévin (lásd a hivatkozásokat):

• Bevezetés a coachingba (2 nap);
• Edzői alapképzés (12 nap);
• Haladó edzői képzés (15 nap);
• Szakmai edzői tanúsítás a megszerzett tapasztalatok érvényesítésével (VAE);
• Serdülők edzése (6 nap);
• Master Class Coaching (3 nap);
• Edzők felügyelete (minimum 3 nap).

Ellenjavallatok

A routinológia gyakorlatának nincs ellenjavallata.

Általánosságban elmondható, hogy a személyes fejlődés a filozófiában gyökerezik, különösen az ősi, és a modern pszichológiában, különösen a humanista pszichológiában és a pozitív pszichológiában.

A neologizmus „routinológiáját” Raphaëlle Giordano találta fel 2015 -ben megjelent „Második életed akkor kezdődik, amikor megérted, hogy csak egy van” című regényében. A hősnő, Camille az a benyomása, hogy a boldogság az ujjai között van. Amíg nem találkozik egy routinológussal ... Valójában „akut routinitisben” szenved!