tartalom
Egyedülálló anya: 7 fő félelem, pszichológus tanácsai
Egyedülálló anya - ezekből a szavakból gyakran kétségbeesetten lélegzik. Valójában a nők már régen megtanultak gyermekeket nevelni senki segítsége nélkül. De hogy pontosan miben kell megbirkóznia anyával, azt senki nem tudja elképzelni. Összegyűjtöttük leggyakoribb félelmeiket és problémáikat, és felkértük Natalja Perfiljeva pszichológust, hogy adjon hatékony tanácsokat, hogyan lehet megbirkózni velük.
Sok házas barátnőjük nem is tud ilyen tapasztalatokról és problémákról. Hiszen első ránézésre az egyedülálló anyák nehézségei csak abból fakadnak, hogy honnan szerezzenek pénzt, kivel hagyják el a gyereket, és hogyan kezdjenek újra bízni a férfiakban. De nem. Nem ez az egyetlen pont. Minden anya fél a gyermeke miatt. Egyedülálló anyának pedig félnie kell kettőtől, mert gyakran nincs, aki megvédje. Igen, és saját tapasztalataik nem adnak örömet az életnek…
A boldog párok irigysége
Amit tapasztalsz, az normális. Az irigység romboló érzés, amely néha súlyosbítja az emberekhez való negatív hozzáállást. Nincs benned negativitás. A gyermek kicsi, ami azt jelenti, hogy viszonylag nemrég szakítottatok. Fiatal nőként szerelemre, melegségre, erős vállra vágysz, teljes értékű családra a fiad számára. Lelki fájdalmat tapasztal, amelytől fokozatosan meg kell szabadulnia. És te eteted őt! Teljesen tudatában annak, hogy mi történik ezekkel a családokkal. És vannak problémák és könnyek. Kezdjen eltávolodni valamitől, amit nem lehet visszaadni. Elfogadás: egyedül vagy a gyerekkel. Mit kell tenni? Légy boldog nő és anya. Mi a következő lépés? Változtasd meg az életed. Sürgősen! Iratkozzon fel egy tangókörre, vásároljon érdekes, tanulságos könyveket, találjon hobbit. Töltse ki az ürességet hasznos. Döntse el, ki ül Maximmal ezen a másfél órán keresztül, amíg a táncnál jár. A fiúnak boldog anyára van szüksége. Az ember különleges energiát keres választottjában, és nem féktelen fájdalmat és haragot az egész világ iránt.
A gyerek megsértődik, és nincs, aki megvédje
Alina, mondd meg a fiadnak, hogy maradjon távol ettől a gyerektől. Hagyja, hogy a gyerekek megtanulják együtt hívni segítségül a tanárt az ilyen támadásokhoz. Összegyűjtheti a csoport összes szülőjének aláírását, és felveheti a kapcsolatot az adminisztrációval. A legkritikusabb esetekben az adminisztrációnak a csoport szüleinek kérésére jogában áll kérni őket, hogy hagyják abba a kert látogatását. És ne feledje: nem erdőben vagy sivatagi szigeten él. Még a fiú apja is felelősségre vonható. Ne féljen fia jövőjétől, fektessen bele minél több anyai melegséget. 6 éves korában pedig elküldheti gyermekét egy olyan részre, ahol férfi edző lesz, hogy a fiú gyermekkora óta jó férfi példát mutasson a szeme elé.
A gyerek nem akar új apát. Magányos maradok
Nem kell senkire hallgatnia ezekben az ügyekben, bocsásson meg, de anyám tanácsa szerint ő is egyedül nevelte. A gyermek féltékeny. Ez gyakori jelenség. A lány élete megváltozik, az anyja már nem csak az övé, és szükség van arra, hogy megosszák anyja figyelmét mással. Ez pedig valaki más nagybátyja. Mit kell tenni? Semmilyen körülmények között ne add fel a kapcsolatot. Próbáljon nem drasztikusan megváltoztatni a gyermek életkörülményeit. Szombatonként menjen a parkba és a moziba. Hívja haza a gyerekeket. Hozzon létre egy olyan helyzetet, amikor egy új személy segít Katyájának valamiben. Szervezzen közös játékokat. És gyakrabban mondja el neki a szeretet szavait.
Elena, növekvő fáradtság szindrómája van. Az erők kihalása. Amikor egy anya problémák miatt egyszerűen feladja, és átadja saját negativitását a gyerekeknek, sírva fakad. Irritációját a gyermek szeszélyes és engedetlen gyermek viselkedésével társítja. De valójában a gyermek viselkedik így, mert érzi az ingerültségét. Ha már elérte a forráspontot, akkor tennie kell valamit.
Csak sikoltozhatsz. Tátott szájjal, semmibe, gyerek nélkül, ürességbe. Kiáltsd ki minden problémádat, add ki a bélhangodnak a fájdalmat. Aztán lélegezz ki és mondd nyugodtan: jó anya vagyok, van egy szeretett gyermekem, csak pihennem kell. Válassz két vagy három napot! Vidd a babát a nagymamájához. És csak aludni. Ne a bosszúságon keresztül nézd a lányodat, hanem a szeretet és az öröm prizmáján keresztül. Biztosan kellemes érzéseket fog tapasztalni. Mindig megbocsát és szeret - olyan módon, amit senki más nem tehet meg. Ha nagyon nehezen megy az érzelmek, forduljon pszichológushoz.
Nem az első frissesség és gyerekkel
A nő teste sajnos megváltozik a szülés után. Ez egy tény. De köztudott, hogy ha egy férfi kedvel egy nőt, és tudja, hogy gyermeke van, akkor szó sem lehet a „testrészekről”. Önmagad gyűlölése biztosan nem megoldás. Iratkozzon fel szalag műanyagra, táncra, edzésekre nőknek. Végül is nem kell lefogynia, nincs túlsúlya. És a test megváltozik, ha a gondolataid és a hozzáállásod megváltozik. Ismerje meg újra önmagát. A striák és a nem szexuális test problémája csak a fejedben van.
Valami nincs rendben velem. Öt éve vagyok egyedül
Veled is ilyen. De a választott életritmusnak ára van. Ezek az erőforrásaid, amelyek nulla. Otthon - munka - otthon. Néha kávézók és filmek. Úgy gondolja, hogy a találkozónak úgy kell történnie, mint egy mesében. Hirtelen. Eldobod a zsebkendődet, mellette van, felveszed… és elmegyünk. Ön nem 20 vagy 25 éves. Az olyan elfoglalt, dolgozó ember, mint te, megismerkedik. Észre sem veszi a leesett zsebkendőt. Amire szükséged van? Vedd fel a futást. Sétáljon sokat, hagyja el az autót. Látogassa meg egyedül a kávézót. Nem barátnőkkel. Ez megkönnyíti a közeledést. Kezdjen el érdekes levelezést folytatni a hálózaton. Válasszon érdeklődési köröket, küldjön barátkéréseket. Töltse fel erőforrásait bármilyen tevékenységgel. A gyermek nagyon fontos. De úgy tűnik, elragadtatta magát és megfeledkezett önmagáról.
Meg kell értenie egy fontos és nagyon értékes dolgot az Ön számára - SENKINEK SEMMI SEMMIT NEM KELL! Az apák elhagyják gyermekeiket, és nem fizetnek gyermektartást. Fiatal nagymamák rendezik életüket. És joguk van ehhez. A húgod okos! Élelmiszereket hoz neked. Az apa anyagilag segít. Az, hogy megsértődik egy öreg nagymama, általában szuper tévedés. A barátaid segítenek neked, te pedig elítéled őket alkalmatlanságuk miatt. Véleményem szerint ön egyedülálló anyaként nem alakult olyan rosszul. Nem gondolja, hogy a „mindenki tartozik nekem” kialakított rendszer hamarosan ahhoz vezet, hogy segítség, barátok és támogatás nélkül marad? Tanulj meg felelősséget vállalni a saját vállára. Ez a te gyermeked. Ez az életed. Ön felelős érte. És nem falusi nagymama és volt férj.