tartalom
A fehérbor előnyei és ártalmai az emberi szervezet számára
Fehérbor különleges szőlőfajtákból, valamint sötét és rózsaszín bogyókból készülnek, míg sokan úgy gondolják, hogy csak fehér fajtákból nyerik. Ez az alkoholos ital sok ínyencek szeretetét érdemelte ki lágy és színes ízével, fényűző aromájával és gyönyörű arany árnyalatával. Egy igazán jó minőségű fehérbor elfogyasztása után nagyon kellemes utóíz marad.
A szőlőfajták nagy száma miatt ma sokféle alkoholos ital létezik. De milyen előnyökkel és károkkal jár a fehérbor a fogyasztók számára - nem sokan tudnak róla. Lehetséges és érdemes inni egyáltalán ezt a borterméket? Ezekre a kérdésekre válaszolunk.
A fehérbor előnyei
Az a tény, hogy a fehérbor pozitív hatással van az egészségünkre, már régóta bizonyították a tudósok. Azonban figyelembe kell vennie, hogy semmilyen alkoholos ital nem lesz hasznos, ha sokat fogyaszt. Így van ez a fehérborral is - az előny csak kis mennyiségben van.
- A fehérbor rendkívül tápláló és javítja az emésztőrendszer működését… A termék gazdag vitaminokban, illóolajokban és mikroelemekben, amelyek nem találhatók a szőlőlében. Ez az ital 80% -ban minőségi vízből, gyümölcsökből és bogyókból áll. A szerves savaknak köszönhetően a fehérbor javítja az étvágyat és az emésztési folyamatokat, ráadásul elősegíti a vas és a fehérje jobb felszívódását.
- Jó a szívnek és az ereknek… Mint minden alkoholos ital, a fehérbor is kitágítja az ereket, ezért mérsékelt fogyasztása esetén ez a tulajdonság jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. Ezenkívül ez az ital erősíti az artériák falát és ellenáll a káros koleszterin hatásának.
- Bakteriológiai hatása van… A fehérbor segít a szervezetnek rengeteg vírust és mikrobát elpusztítani, ezért is hatásos mérsékelt adagokban inni a megfázás időszakában. Miután ilyen borral festette fel a vizet, 1 óra múlva fertőtleníti. Ugyanez a hatás figyelhető meg a fehérbor arányával, amikor vizet adnak hozzá. Hányás és hányinger esetén is ajánlott a fehérbor, mivel megköti és gyorsan eltávolítja a szervezetből a mérgező és egyéb káros anyagokat.
- Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek lassítják az öregedési folyamatot… A fehérbor ezeket az összetevőket kisebb mennyiségben tartalmazza, mint a vörös, de emiatt sokkal jobban felszívódik a szervezetben.
A fehérbor ártalma
Néhány embernek abba kell hagynia a fehérbor fogyasztását, ha a következő alkohollal kapcsolatos betegségekben szenved:
- Alkoholfüggőség;
- Hasnyálmirigy-gyulladás
- Depresszió;
- A szív iszkémiája;
- Magas vérnyomás;
- Magas trigliceridszint a vérben.
Bármilyen alkoholos ital nagy mennyiségben történő fogyasztása, beleértve a fehérbort is, a szív, az emésztőrendszer és a máj funkcionális zavarait idézheti elő, az agysejtek pusztulását és mentális rendellenességeket okozhat.
Ezért, ha Ön igazi ismerője ennek az italnak, és nem csak az ízét szeretné élvezni, hanem a fehérbor nagy előnyeit is szeretné élvezni, akkor tartsa be az orvosok ajánlásait, akik azt tanácsolják, hogy ne igyon több mint 120 milliliter italt naponta. nap. Ellenkező esetben garantáltan árt a fehérbor, ha visszaél ezzel az alkoholos itallal.
A fehérbor tápértéke és kémiai összetétele
- A tápérték
- Vitaminok
- makrotápanyagokkal
- Nyomelemek
Fehérjék: 0,2 g
Szénhidrátok: 0,2 g
Szahara: 0.3 g
H -vitamin (biotin) 0,28 mcg
B2-vitamin (riboflavin) 0,015 mg
B5 -vitamin (pantoténsav) 0,07 mg
B6 -vitamin (piridoxin) 0,05 mg
B12 -vitamin (kobalamin) 0,01 μg
C-vitamin (aszkorbinsav) 0,3 mg
PP -vitamin (nikotinsav) 0,1 mg
B9 -vitamin (folsav) 0,01 mg
Kalcium 1 mg
1 mg kálium
Nátrium 10 mg
Vas, Fe 0.27 mg
Mangán, Mn 0.117 mg
Réz, 4 mcg
Szelén, Se 0.1 μg
Fluor, F 202 μg
Cink, Zn 0.12 mg