Az antioxidáns étrend titkai
Nem ismételhetjük meg eleget: az egészség megőrzése és az alak megőrzése érdekében fontos az antioxidánsok rendszeres fogyasztása. Fény ezekre az egészségügyi szövetségesekre.
A szervezet oxidációja a szabad gyökök jelenlétéhez kapcsolódik, amelyek megváltoztatják az egészséges sejteket, és felelősek a szövetek felgyorsult öregedéséért.
Mérsékelt adagokban ezek a szabad gyökök segítenek megvédeni a szervezetet a vírusoktól és a mikrobáktól.
Ha ellenőrizetlenül terjednek, szív- és érrendszeri és degeneratív betegségekben, például Parkinson -kórban, Alzheimer -kórban, rákban vagy szürkehályogban vehetnek részt.
Ezenkívül a szabad gyökök azok, amelyek a finom vonalakat mélyebb ráncokká alakítják, jelezve ezzel a bőr öregedését.