Mindig vigyen magával néhány harapnivalót
Sok ételt nem vihetsz magaddal egy repülőre, a harapnivalók pedig remek választás, ami nem foglal sok helyet és kevés a súlya. És ha egy ismeretlen városban tett séta során sehol sem talált vegán éttermeket, akkor ismét a tápláló, nassolnivalók segíthetnek.
Keressen gyümölcs- és diószeleteket
Legtöbbünknek van kedvenc márkája, de más városokban és országokban nem mindig találhatók meg. Keressen olyan snackeket, amelyek minimális mennyiségű összetevőt tartalmaznak, különösen gyümölcsöt és diót. Ezek között nagy valószínűséggel találsz olyat, ami vegánok számára is megfelelő, és új ízeket fedezhetsz fel.
Gazdagítsa szókincsét
Előzetesen tájékozódjon arról, hogy az ország nyelve, ahová utazik, hogyan hangzik úgy, mint „vegán”, „vegetáriánus”, „tejtermék” stb. Legyen óvatos! A franciában például szinte láthatatlan az egy betű különbsége a „vegetáriánus” és a „vegán” szavak között.
Végétarien = vegetáriánus
Vegán = веган
Keresse a The Vegan Society márkát
A Vegan Society vegán védjegye egy világszerte elismert szimbólum, amely tudatja Önnel, hogy egy adott termék alkalmas a vegán életmódra. A Vegan Society a világ legrégebbi vegán jótékonysági szervezete – biztos lehet benne, hogy ebben a szimbólumban megbízhatunk, míg más márkáknál kevésbé szigorú szabályok vonatkozhatnak.
Sétáljon az utcai piacokon
A leghétköznapibb piacokon sok friss, finom, természetes vegán terméket találsz. És elképesztő, hogy mennyivel jobb ízű az étel, amikor közvetlenül a pulton várnak rád, és súly szerint árusítják, nem pedig az élelmiszerboltban, üvegben vagy tartósítószerrel csomagolva. Ne felejtsd el élvezni az olyan alapvető élelmiszereket, mint a kenyér és a mogyoróvaj Természetesen utazás közben is szórakoztató új ételeket felfedezni, de ne feledkezzünk meg az alapvető alapanyagokról sem. Az ízük attól függően változik, hogy hol tartózkodik, és nagyszerű érzés valami ismerősben érezni a különbséget.
Vállalja a kockázatot, hogy kipróbáljon egy ismeretlen ételt
Ha sikerül 100%-ban vegán helyet találnod, kockáztasd meg, hogy egy számodra teljesen ismeretlen ételt rendelj. Ez kockázat, de egyben kaland is, ami szinte mindig megéri.
Forduljon le a főutcáról
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a nagyszerű vegán létesítmények gyakran „bújnak” a sikátorokban. Hasznos alkalmazásokra támaszkodhat, amelyek megmondják, hol étkezhetnek a vegánok a közelben, de mindig szórakoztató egyedül megtenni ezeket a felfedezéseket.
Kíváncsi vagy, merre indulj el Európában? Látogassa meg Németországot!
Jelenleg a legtöbb országban már létezik minőségi vegán konyha. De a kolbászáról ismert ország számára Németország különösen lenyűgöző vegán létesítményekkel és ételekkel rendelkezik. Itt nagyon kreatív vegán falatokat találhat mindenféle, a szendvicsektől a desszertekig.
Vegánként utazni nem nehéz és rendkívül érdekes! Mind a hagyományos ételek vegán megfelelőit, mind a teljesen eredeti vegán ételeket megtalálhatod. Használd a fantáziádat, kockáztass – lesz miről beszélned otthon!