Több mint 262 tudományos szöveg tanulmányozza ezen étrend terhességre gyakorolt ​​hatását.¹ : egyik sem mutatta ki a súlyos malformációk növekedését gyermekeknél, és csak egy mutatott enyhén megnövekedett hypostadias (a pénisz rendellenesség) kockázatát vegetáriánus anya hím gyermekében. Öt tanulmány alacsonyabb születési súlyt mutatott ki vegetáriánus anyák gyermekein, de két tanulmány ellenkező eredményeket mutatott. A terhesség időtartama viszont ugyanaz marad, akár vegetáriánus, akár nem.

Kilenc tanulmány mindazonáltal rávilágít a B12 -vitamin és a vashiány kockázatára terhes vegetáriánus nőknél. Végső soron a vegán és vegetáriánus étrend biztonságosnak tekinthető, amennyiben különös figyelmet fordítanak a vitaminok (különösen a B12 -vitamin) és a nyomelemek (különösen a vas) szükségességére. Más kutatások kimutatták, hogy a terhes vegetáriánusoknak sokkal jobb a magnéziumbevitelük, ami jelentősen csökkentheti a borjúgörcsök gyakoriságát a harmadik trimeszterben.².

Piccoli GB, Clari R, Vegán-vegetáriánus étrend terhesség alatt: veszély vagy csodaszer? Szisztematikus narratív áttekintés. BJOG. 2015. április;122(5):623-33. doi: 10.1111/1471-0528.13280. Epub 2015. január 20. C Koebnick, R Leitzmann és társai. A növényi alapú étrend hosszú távú hatása a magnézium állapotára terhesség alatt, European Journal of Clinical Nutrition (2005) 59, 219–225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 Online közzétéve 29. szeptember 2004.