tartalom
Episio: gyorsan és jól lépj túl rajta
Jó higiénia
Minden anya, aki éppen szült, néhány napig vérzik. Ez normális. Probléma, ez a párás környezet nem segíti elő a gyógyulást. Éppen ezért az elején nagyon oda kell figyelni az epizódra. A szülészeten a szülésznő feladata, aki naponta kétszer jön ellenőrizni az epiziotómia területét és elvégezni a személyi higiéniát. A mi oldalunkon, meg kell tennie a megfelelő intézkedéseket a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Semmi túl bonyolult…
- Amikor kimegyünk a mosdóba, mindig elölről hátrafelé törlünk. Ez az óvintézkedés megakadályozza, hogy a bélből származó mikrobák elérjék a hegeket.
- Minden WC-látogatás után mossa le enyhe szappannal, és szárítsa meg Kleenex-szel.
- Kerüljük a törülközőt, amely mindig tartalmaz néhány csírát, és hajlamos szöszmötölni és a szálakhoz tapadni.
- Feladjuk a hajszárítót amely kiszárítja a bőrt és kitágítja az ereket.
- Egészségügyi betétünket a lehető leggyakrabban cseréljük, és természetesen minden vizelés vagy székletürítés után.
- Viselünk pamut fehérnemű, vagy beruházunk „speciális szülés” bugyiba, amit a töltelékkel egy időben dobunk ki. A szintetikus anyagok növelik az izzadságot és a páratartalmat, ezért jobb elkerülni.
Az epiziotómia fájdalma enyhül
Egy baba járt ott! Tehát… minden anyánál a perineális régió a szülés után órákig érzékeny. Azok, akiknek epiziotómiája volt, nagyobb kényelmetlenséget vagy fájdalmat éreznek. Az apró tippek segítségével kezelheti:
- A vizelés közben érzett égési sérülések csökkentése érdekében a szülésznők azt tanácsolják, hogy egyidejűleg permetezzék be a heget vízzel (kancsóval vagy permetezővel). Vannak, akik még a zuhany alatt is bepisilést javasolnak!
- Az első 24 órában a hideg jól csillapítja és csökkenti az ödémát. Megkérjük a kismamát, hogy az ásványvíz ködünket tegyék a hűtőbe, vagy jeges csomagot helyezünk egy törülközőbe és azzal kenjük fel a hegre.
- A második naptól a meleget próbáljuk ki. Használja a zuhanyzást, és hagyja, hogy egy csepp langyos víz finoman átfolyjon a bemetszésen, naponta három-négy alkalommal.
- Ha a fájdalom minden ellenére továbbra is fennáll, az orvos fájdalomcsillapítót (paracetamolt) vagy gyulladáscsökkentőt ír fel. Néha eltarthat egy ideig, amíg a terület kiürül. Egyes krémek, amelyeket közvetlenül az epiziotómiára alkalmaznak, nagyon hatékonyak lehetnek.
Az epiziotómia után fokozzuk az áthaladását
Az első székletürítéstől gyakran rettegnek a fiatal anyák. Nem kell félni, a varrat erős és a szálak nem engednek el! A székrekedés azonban gyakori a szülés után, és annak érdekében, hogy ne növelje a szövetekre nehezedő nyomást, a bélmozgás ne legyen túl lusta. Azért, rostban gazdag étrendet választunk, és főleg, iszunk eleget (víz, gyümölcslé, húsleves…). Kerüljük a hosszan tartó vécénülést is, a tranzitot pedig leggyakrabban gyaloglással aktiváljuk. Ha ez nem megy, beszéljünk az orvossal, aki enyhe hashajtót ír fel.
Illóolajok a gyógyulás felgyorsítására
Természetesebbre vágysz? Élvezze az illóolajok előnyeit. Nagyon koncentrált a növényi hatóanyagokban, egy vagy kettő csepp elég. Mindig növényi olajjal (édes mandula, argán, olíva…) keverve használják. Ők felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és csökkenti a kényelmetlenséget. Elkészítjük a keverékünket, és naponta háromszor-négyszer steril betétre helyezzük, közvetlenül az epiziotómiára. A leghatékonyabbak között csipkebogyó, helichrysum, levandin vagy rózsafa. A gyógyulás után néhány csepp körömvirág- vagy levendulaolajjal langyos vízben végzett ülőfürdők is megnyugtatják az érzékeny területet. A cipruskivonat fertőtlenítő hatású, csökkenti a fertőzések kockázatát és enyhíti az aranyeret is. Ezek az olajok is használhatók gyengéden masszírozza át a gátunkat. A búzacsíraolajat (2 evőkanál) összekeverjük a levendula illóolajával (kb. 3 vagy 4 csepp), és finoman vigyük fel az érzékeny területre.
A helyes pozíció az epiziotómia után
A legelső napokban nehéz lehet normálisan leülni. Megoldás a perineumra nehezedő nyomás korlátozására? Állítsa be szabónak vagy félig szabónak, vagyis az egyik láb előre, a másik hátra hajtva. Ha szoptatjuk a babánkat, az oldalunkon fekszünk nem pedig a hátán.
Epiziotómia: az ölelések várnak egy kicsit…
Az epiziotómia utáni első közösülés fájdalmas lehet, és egyes anyák néha két-három hónapig túlérzékenységet tapasztalnak. Nincs valódi szabály a folytatásra vonatkozóan, kivéve, hogy igen legjobb megvárni, amíg a vérzés véget ér és hogy a bőr jól meggyógyult. Hogy kellemesebbé tegye az intimitásnak ezt a pillanatát, íme néhány tipp.
- Nem kényszerítjük magunkat, ha nem vagyunk készek vagy fáradtak. A stressz vagy a félelem megnehezítheti a behatolást.
- Kezdésként többet teszünk a simogatásokra, és haladunk lépésről lépésre.
- A szülés után gyakran előforduló hüvelyszárazság kivédésére síkosító gélt használnak, különösen, ha szoptat.
- Végül kényelmes pozíciót vettünk fel, hogy a pénisz ne nyomja közvetlenül az epiziotómiát. És ha fáj, hagyd abba!
Epiziotómia: forduljon orvoshoz, ha…
Az epiziotómiák túlnyomó többsége szövődmények nélkül gyógyul. De időnként a folyamat összekuszálódhat és tovább tarthat. Ezért aggódnia kell bizonyos kóros tünetek miatt, mint például a lüktető fájdalom. Ugyanez a helyzet, ha a terület az epiziotómia vörös, duzzadt vagy szivárog, mert pontfertőzés jele lehet. Meglátogatjuk a nőgyógyászunkat is ha lázas (> 38 °C) és büdös váladékozás. Időről időre fellép a cérnaallergia vagy a bőr hegek lebomlása. A heg rendellenes megjelenését (duzzanat, bőrpír, több milliméteres nyílás stb.) eredményezik, és késleltetik a gyógyulást. Az sem normális, ha nagyon lokális fájdalmat érez. A diagnózis nem mindig nyilvánvaló, és gondos nőgyógyász vizsgálatot igényel. Ez lehet egy varratba szorult idegből. Időnként passzív elektrostimulációs kezeléseket írnak elő, amelyeket a szülésznői rendelőben végeznek, hogy enyhítsék az érzékeny hegeket.
Akarsz erről beszélni a szülők között? Hogy elmondja a véleményét, elhozza a tanúvallomását? Találkozunk a https://forum.parents.fr oldalon.