tartalom
Terhes, kertészkedhetek?
Biztos. Kellemes tevékenység, és ne felejtsük el, hogy őseink a várandósság végéig a földeken dolgoztak… Miért fosztjuk meg magunkat ettől a hobbitól?
Mit tanácsol a kezdés előtt?
A terhesség maszkjának (az arc pigmentációjának) elkerülése érdekében kerüljük a napot. Minden jó: SPF 50 fényvédő, sapka… Kesztyű viselése különösen ajánlott, ha nem immunis a toxoplazmózisra, még akkor is, ha a kockázat közel nulla (lásd 5. kérdés). Kerülni kell a növény-egészségügyi termékek (a kertben lévő gyomok és rovarok eltávolítására) használatát. A kertészkedés után pedig alaposan mossunk kezet.
Milyen testtartásokat érdemes felvenni? Hogyan kell szállítani a szükséges felszerelést?
Terhes vagy sem, a munkaergonómia elengedhetetlen. Tehát kihasználjuk a várandósságot a jó testtartás megtartására (vagy újrakezdésére): guggolva hajolunk, letérdelünk a földre (egy kartondobozra…) a virágágyások előtt. A hát védelme érdekében lábon álló virágtartókat is választhat. A nehéz terheket húzzák (hordás helyett), térdeket mindig behajlítva. Ezek a reflexek elkerülik a perineum gyengülését (ami szülés után vizeletszivárgási problémákat okozhat)!
Veszélyesek a kertészeti termékek a babámra és rám nézve?
A vegyszerek használatának elkerülése érdekében búvárkodunk a sok könyvben: biokertészet, permakultúra, növénytársulások használata, természetes ragadozók… Ha kételkedünk, használjunk kesztyűt és maszkot, vagy kérdezzünk meg valakit. egy másik, hogy manipulálja őket. Előnyben részesítjük a kézi vagy bio gyomirtást (például forrásban lévő víz!). Előnyben részesítjük a természetes adalékanyagokat (hígtrágya, trágya, alga, stb.).
Mi a kockázata a toxoplazmózis átvitelének?
Ma a kockázat minimális. Elkapásához a szennyezett macska ürülékének a talajban kell lennie, és rosszul megmosott zöldségekkel kell lenyelnie… A macskák azonban több száraz tápot esznek, mint élő állatok. Nagy-Britanniában a toxoplazmózis már nem közegészségügyi probléma, és az utánkövetése is csökken!