Sport: hány éves kortól?
„Ahogy az autót arra tervezték, hogy mozogjon, úgy a gyermeket is mozgásra tervezték. A mozgás korlátozása gátolja a fejlődését” – magyarázza Dr. Michel Binder. Ügyeljen azonban arra, hogy kicsikét ne jelentkezzen túl korán sportórára. Hat évesen, amikor kialakult pszichomotoros fejlődése, gyermeke készen áll a pályára. Valójában általában 7 éves kor körül kezdődik a sportolás. De a testmozgást korábban is lehet gyakorolni, amint azt a „babaúszók” és a „babasport” órák divatja is bizonyítja, alapvetően a testi felébresztésre és a gyengéd tornateremre 4 éves kortól. 7 évesen a testdiagram a helyén van, és a gyermek jól integrálja az egyensúlyt, a koordinációt, a gesztusok irányítását vagy akár az erő és a sebesség fogalmát. Aztán 8 és 12 éves kor között jön a fejlesztési szakasz, és esetleg a verseny. Ebben a korosztályban kialakul az izomtónus, de megjelenik a fizikai kockázat is.
Szakmai tanácsok:
- 2 éves kortól: baby-sport;
- 6-8 éves korig: a gyermek szabadon választhatja a sportágat. Előnyben részesítse a szimmetrikus egyéni sportokat, például a gimnasztikát, az úszást vagy a táncot;
- 8-13 éves korig: ez a verseny kezdete. 8 éves kortól ösztönözze a koordinációs sportokat, egyéni vagy kollektív: tenisz, küzdősportok, futball… Csak 10 éves kortól a legmegfelelőbbek az olyan állóképességi sportok, mint a futás vagy a kerékpározás. .
Egy karakter, egy sport
A földrajzi közelség és az anyagi költségek mellett a sportágat mindenekelőtt a gyermek kívánsága szerint választják! Domináns karaktere gyakran hatással lesz. Nem ritka, hogy a gyermek által választott sportág ellentétben áll a szülei akaratával. Egy félénk és sovány kisgyerek inkább olyan sportágat választ, ahol el tud bújni, például vívást, vagy olyan csapatsportot, amelyben el tud keveredni a tömeggel. Családja legszívesebben dzsúdóra íratná, hogy önbizalmat nyerjen. Éppen ellenkezőleg, egy fiatal, akinek szüksége van arra, hogy kifejezze magát, hogy észrevegye, inkább olyan sportágat keres, ahol van látványosság, például kosárlabdát, teniszezést vagy focit. Végül egy érzékeny, szeszélyes gyerek, aki örül a győzelemnek, de egy fájdalmas vesztes, akinek megnyugtatásra van szüksége, a verseny helyett a szabadidős sportokra fog összpontosítani.
Hagyja tehát, hogy gyermeke abba a sportba fektesse be, amelyet szeretne : a motiváció az első választási kritérium. Franciaország megnyeri a labdarúgó-világbajnokságot: futballozni akar. Egy francia érkezik a Rolland Garros elődöntőjébe: teniszezni akar… A gyerek „zapper”, hadd csinálja. Ellenkezőleg, az erőltetés egyenesen a kudarchoz vezetné. Mindenekelőtt ne érezzen bűntudatot abban a kicsiben, aki nem akar sportolni. Mindenkinek megvan a maga érdeklődési köre! Más tevékenységekben is virágozhat, különösen művészi.
Valóban, egyes szülők úgy ébresztik fel gyermeküket, hogy a tanév elején teljes napirendet szerveznek sporttevékenységekkel, legalább heti kétszer. Legyen óvatos, ez túlterhelheti egy nagyon sűrű és fárasztó hetet, és ellenkező hatást válthat ki. A szülőknek a „pihenést” és a „szabadidőt” össze kell kapcsolniuk azzal a gondolattal, hogy gyermekük sportoljon…
Sport: Dr. Michel Binder 4 aranyszabálya
- A sportnak játékos térnek kell maradnia, szabad akaratú játéknak;
- A gesztus végrehajtását mindig a fájdalom érzékelésének kell korlátoznia;
- A gyermek általános egyensúlyának a sportolásból eredő bármilyen zavara haladéktalanul a szükséges korrekciókat és alkalmazkodást kell, hogy eredményezze;
- A sportolás abszolút ellenjavallatait kerülni kell. Minden bizonnyal létezik olyan sporttevékenység, amely természeténél, ritmusánál és intenzitásánál fogva az Ön gyermekéhez igazodik.