Akár lisztben, zabkában vagy gabonában fogyasztjuk, a gabonatermékeknek számos jótékony hatása van szervezetünkre. A legváltozatosabb választékkal: durumbúza, puha búza, árpa, rizs, kukorica, rozs, hajdina, köles, quinoa, zab, már nincs ok arra, hogy ne fogyasszuk el a kanadai élelmiszerek által ajánlott napi 6-8 adagot. útmutató. Franciaországban egy adag étkezésenként és étvágy szerint javasolt. Fedezze fel a gabonafélék minden előnyét…