tartalom
A terhesség 25. hete: mi történik a babával, az anyával, a magzat fejlődésével
A 25. hét után, ahogy a 2. trimeszter a végéhez közeledik, a koraszülés kockázata jelentősen csökken. Ez sok nő számára ösztönzést jelenthet. Most nem kell idegesnek lennie és többet pihennie, nem szabad megfeledkeznie a friss levegőn tett sétákról és a megfelelő táplálkozásról.
Mi történik egy nő testével a terhesség 25. hetében
Hasznos a terhes nő mozgása, egyszerű fizikai gyakorlatok elvégzése, ha az orvos nem tiltja meg neki. De kerülje a nagy terhelést, az agilitást fejlesztő edzéseket vagy a sportversenyeket. Úszhat a medencében, ászanázhat - jógagyakorlatokat végezhet, sétálhat a friss levegőn. Ez segít megőrizni az izmok tónusát és jól érzi magát.
A terhesség 25. hetében hasznos az orvosi gimnasztika.
De nem mehet a másik végletbe, és túlságosan elragadtatja magát a munkától. Egy terhes nőnek jó pihenésre és sok pozitív érzelemre van szüksége. A rokonok támogatása nagyon hasznos lesz.
A kismamák mintegy 50% -a szenved az aranyér okozta fájdalmas tünetektől. Nem veszélyes az egészségre, de nagyon kellemetlen. A megnagyobbodott méh összenyomja a vénákat, károsodott véráramlást okozva, ami megnehezíti a belek természetes kiürülését. A terhes nők számára hasznos tudni az aranyér megelőzéséről:
- fontos az étrend figyelése, több növényi rostban gazdag étel fogyasztása - különféle gabonafélék, zöldség- és gyümölcssaláták hasznosak;
- a testmozgás segít a bél motilitásának javításában is;
- székrekedés esetén ajánlatos nem elkezdeni a folyamatot, hanem azonnal használjon gyertyákat glicerinnel vagy más lágyítószerekkel.
Ha aranyér jelenik meg, orvoshoz kell fordulnia.
A 25-26. Héten a nő emlőmirigyei elkezdenek megnagyobbodni, kolosztrum jelenik meg. Elkezdheti a baba szoptatásának előkészítését - mossa le a mellét hideg vízzel, és törölje le durva törülközővel. De a mell túlzott irritációja ellenjavallt, ez a méh reflexösszehúzódásához vezethet.
A 25. héten nem szükséges orvoshoz fordulni. Egy nő rendkívüli konzultációra jöhet, ha valami zavarja - álmatlanság, duzzanat, hát- vagy hasi fájdalom, fejfájás, a hüvelyváladék jellegének megváltozása vagy a magzat mozgásának hiánya.
Az orvoshoz való kinevezés előtt, mint mindig, át kell esnie egy vér- és vizeletvizsgálaton. Ha további vizsgálatokra van szükség, az orvos a kismama jóléte alapján írja fel őket.
A második ütemezett ultrahangos vizsgálatot a 20. és 24. hét között végzik. A 26. hétig a kezelőorvos határozza meg, hogyan alakul a nő további terhessége - fennáll -e a preeklampszia, a magzat növekedési retardációjának és a méhlepény -elégtelenség kialakulásának kockázata.
A terhesség 25. hete, a magzat fejlődése
A magzat súlya ebben az időben körülbelül 700 g. Az agya javul, a hormonális háttér megváltozik, a mellékvesék glükokortikoidokat kezdenek termelni.
Ami a 25. héten történik, az látható a fotón, a baba mozgatja a karját és a lábát
A magzat tüdejében a sejtek intenzíven érnek, és megkezdődik egy felületaktív anyag szintézise. A gyermek edzőmozgásokat végez, belélegezi és kilégzi a magzatvizet az orrlyukakon keresztül. Az ebben az időben született gyermekek még nem tudják, hogyan kell önállóan lélegezni.
A gyermeknek teljesen kialakult hallórendszere van, a szeme hamarosan kinyílik. Intenzíven növekszik, megkétszereződik a növekedés a 20. héttől a 28. hétig.
A terhesség ezen szakaszában nincsenek új étkezési szabályok. Teljes értékű ételt kell fogyasztania töredékes adagokban.
Kerülni kell a sóval való visszaélést, késői hisztózis kezdődhet. A teljesen sótlan ételek fogyasztása kellemetlen, ezért az étrendben a sóbevitel fokozatosan csökken.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek nagyon hasznosak a terhesség alatt:
- zöldek, sok folsavat tartalmaz, ami szükséges a gyermek megfelelő fejlődéséhez;
- tojás, kolint tartalmaznak, ami elősegíti az idegrendszer normál működését;
- burgonya, sütve is fogyaszthatók, B6 -vitamint tartalmaznak, amely az idegrendszer számára szükséges;
- a teljes tej segít feltölteni a szervezet kalciumkészleteit és megtartani a kismama fogait;
- a vasban gazdag vörös hús hozzájárul a hemoglobinszint fenntartásához.
Megfelelő mennyiségű folyadékot kell inni - legalább 1,5 liter naponta, előnyben részesítve a frissen facsart gyümölcsleveket és a tiszta vizet.
Kerülje a szóda, a csomagolt gyümölcslevek, a kávé és a fekete tea fogyasztását, különösen délután. A fehér tea hasznos, nem tartalmaz stimuláló anyagokat, de sok vitamint és biológiailag aktív anyagot tartalmaz.
Mire kell figyelni?
A második trimeszter végén néhány alvással kapcsolatos funkció jelenik meg. Ha a terhesség elején nagyon gyakran akartam aludni, most a nő erőteljesnek érzi magát. Néha nehezen alszik el éjszaka, vagy gyakran felébred. A rossz alvást lábgörcsök, baba mozgása vagy gyomorégés okozhatja.
A pihenés befejezéséhez ajánlatos néhány órával lefekvés előtt enni. Ha vacsora nélkül nehéz elaludni, akkor este megihat egy pohár kefirt vagy joghurtot. Az esti étkezésből ki kell zárnia a rostokban gazdag ételeket - káposzta, borsó, bab stb.
Gyomorégés esetén magas párnán kell aludnia, hogy a gyomor tartalma ne kerüljön a nyelőcsőbe, és ne irritálja azt. Jó egyszerre elaludni, ez a szokás felgyorsítja az alvást és megkönnyíti.
A terhesség 25. hetében a nő elkezdheti a szoptatásra való felkészülést, kolosztrumja van. Szükséges, hogy kövesse az alvási rendet, és helyesen étkezzen. Ha jól érzi magát, ezen a héten nem kell orvoshoz mennie.
Mi történik, ha ikrekkel terhes?
Ez az időszak 6.1 hónapnak felel meg. A normálisan fejlődő gyümölcsök súlya egyenként 750 gramm, magassága 34,5, egyedülálló súlyával ─ 845 gramm, magassága ─ 34,7. Ízületeket és kötőszöveteket képeznek. A kifolyók végül kialakulnak. Már tudják, hogyan kell ökölbe szorítani az orrukat, kinyílik az orrlyuk. A haj tovább nő. Öregségi foltok jelennek meg a testen.
A nő fokozott nyomást gyakorol a kismedence falaira. A gyakori vizelési inger és gyomorégés is jellemző. Az intenzíven növekvő pocak miatt egyre nehezebb kényelmes alvási helyzetet felvenni.