A „szibériai egészség” hívószót többek között a szibériai tajgaerdőkben bővelkedő fenyőmaggal hozzuk kapcsolatba velünk. Ma megvizsgáljuk ennek a diónak a fő előnyös tulajdonságait.
1) A fenyőmag gazdag A-vitamin és luteinszükséges a jó látáshoz
2) A fenyőmag szív-egészséges egyszeresen telítetlen zsírok
3) A tartalomnak köszönhetően D-vitaminA fenyőmag elősegíti a csontok egészségét
4) A tartalmuk miatt növelik az immunitást C-vitamin
5) A fenyőmag tartalmaz pinolénsavamitől gyorsabban jóllakottnak érzi magát
6) Fenyőmag – kiváló vasforrásami nagyon jótékony hatással van a keringésre és az idegrendszerre
7) A jelenlétnek köszönhetően fehérjék és magnézium, a fenyőmag energiaforrás. Ha fáradtnak érzed magad, fogyassz egy marék fenyőmagot, és energialöketet fogsz érezni!