Mikor érdemes gyógyfürdőbe menni?
Tervezze meg a kúrát a terhesség 3. és 7. hónapja között. Korábban kevésbé éreztük az előnyöket, különösen a hátfájás és a lábak elnehezülése tekintetében. Ezután a fáradtság fokozódását kockáztatja. Kérjen tanácsot nőgyógyászától, hogy ellenőrizze, nincs-e ellenjavallata (túl gyakori összehúzódások, kissé túl nyitott nyak stb.)
Mi értelme van a thalassónak?
A szülés előtti kúrák szinte minden kisebb terhességi problémára megfelelő megoldást nyújtanak: hátfájás, lábfájdalom, szorongás, fáradtság stb.
Hogyan zajlik a thalasso?
Az ilyen típusú thalassoterápia során Önnek joga lesz dietetikai felmérésre és személyre szabott táplálkozási nyomon követésre, amely segít fenntartani a testsúly oldali irányvonalát, miközben megőrzi a magzat jó fejlődését. A kezelési oldalon a fizioterápia enyhíti a hátfájást, míg a jóga, a gyengéd gimnasztika, az aquagym és a szofrológia optimalizálja a szülésre való felkészülést. A pressoterápia és a krioterápia viszont javítja a vérkeringést és a lábak közérzetét. Az úszómedencében, a pezsgőfürdőben, a víz alatti zuhanyozásban és az öntözésben való pihenés elűzi a stresszt, a szorongást és a fáradtságot.
Elkerülni : fúvókák, gőzfürdő, szauna és hínár pakolások a lábakon.