Néhány éve Andrej Maksimov televíziós műsorvezető kiadta első pszichofilozófiai könyveit, amelyeket körülbelül tíz éve fejleszt. Ez a nézetek és gyakorlatok rendszere, amelyet arra terveztek, hogy segítsen egy nehéz pszichológiai helyzetben lévő személynek. A szerzővel arról beszélgettünk, hogy mire épül ez a megközelítés, és miért olyan fontos, hogy a vágyaid szerint élj.
Pszichológiák: Egyáltalán mi az a pszichofilozófia? Mire épül?
Andrej Maksimov: A pszichofilozófia nézetek, elvek és gyakorlatok rendszere, amelynek célja, hogy segítsen az embernek harmonikus kapcsolatokat kialakítani a világgal és önmagával. A legtöbb pszichológiai rendszerrel ellentétben ez nem a szakembereknek szól, hanem minden embernek. Vagyis amikor egy barát, egy gyerek, egy kolléga a saját pszichés problémáival keresi fel bármelyikünket, a pszichofilozófia segíthet.
Azért hívják így, mert mindannyiunknak nemcsak pszichéje van, hanem filozófiája is – vagyis hogyan érzékeljük a különböző jelentéseket. Mindenkinek megvan a saját filozófiája: az egyik embernek a család a legfontosabb, a másiknak a karrier, a harmadiknak a szerelem, a negyediknek a pénz. Ahhoz, hogy segítsen egy nehéz helyzetben lévő embernek – ezt a kifejezést Leonyid Grimak kiváló szovjet pszichológustól kölcsönöztem – meg kell értenie pszichéjét és filozófiáját.
Mi késztette Önt ennek a koncepciónak a kidolgozására?
délelőtt: Akkor kezdtem elkészíteni, amikor rájöttem, hogy az emberek 100%-a pszichológiai tanácsadói egymásnak. A rokonok, barátok mindannyiunkhoz fordulnak, és tanácsot kérnek, ha problémáik vannak a partnerekkel, gyerekekkel, szülőkkel vagy barátokkal, végül önmagukkal. Általában ezekben a beszélgetésekben saját tapasztalatainkra hagyatkozunk, ami nem igaz.
A valóság az, ami hatással van ránk, és ezt a valóságot meg tudjuk teremteni, megválaszthatjuk, hogy mi hat ránk és mi nem
Nem létezhet egyetemes tapasztalat, mert az Úr (vagy a Természet – aki közelebb van) darabmester, minden ember egyéni. Ráadásul a tapasztalataink gyakran negatívak. Például az elvált nők nagyon szeretnek tanácsot adni a család megmentésére. Ezért arra gondoltam, hogy szükségünk van valamiféle rendszerre, amely - elnézést a tautológiáért - segít az embereknek segíteni az embereken.
És ahhoz, hogy megoldást találjon a problémára, szüksége van…
délelőtt: … meghallgatni vágyait, amelyeket – és ez nagyon fontos – nem szabad összekeverni a szeszélyekkel. Ha valaki ezzel vagy azzal a problémával fordul hozzám, az mindig azt jelenti, hogy vagy nem ismeri a vágyait, vagy nem akar – nem tud, nem akar – azok szerint élni. A pszichofilozófus olyan beszélgetőpartner, aki segít az embernek megvalósítani vágyait és megérteni, miért hozott létre egy ilyen valóságot, amelyben boldogtalan. A valóság az, ami hatással van ránk, és ezt a valóságot meg tudjuk teremteni, megválaszthatjuk, hogy mi hat ránk és mi nem.
Tudsz konkrét példát mondani a gyakorlatból?
délelőtt: Egy fiatal nő jött hozzám konzultációra, aki apja cégében dolgozott és nagyon jól élt. Nem érdekelte az üzlet, művész szeretett volna lenni. Beszélgetésünk során kiderült, teljesen tisztában van azzal, hogy ha nem valósítja meg álmát, hiábavaló lesz az élete. Csak támogatásra volt szüksége.
Az első lépés egy új, kevésbé virágzó élet felé egy drága autó eladása és egy olcsóbb modell vásárlása volt. Aztán közösen összeállítottunk egy beszédet apámnak.
Rengeteg probléma adódik a szülők és a gyerekek között, mert a szülők nem látnak személyiséget gyermekükben.
Nagyon aggódott, félt egy élesen negatív reakciótól, de kiderült, hogy apja maga látta, hogy szenved, nem szeretett dolgot csinál, és támogatta abban a vágyában, hogy művész legyen. Ezt követően meglehetősen keresett tervezővé vált. Igen, anyagilag kicsit veszített, de most úgy él, ahogy akar, úgy, ahogy neki „megfelel”.
Ebben a példában egy felnőtt gyermekről és a szülőjéről beszélünk. Mi a helyzet a kisgyermekekkel való konfliktusokkal? Itt segíthet a pszichofilozófia?
délelőtt: A pszichofilozófiában van egy „pszichofilozófiai pedagógia” rész, amelyről sok könyvem jelent meg. A fő elv: a gyermek személy. Óriási számú probléma, félreértés adódik a szülők és a gyerekek között, mert a szülők nem látnak személyiséget gyermekükben, nem emberként kezelik.
Gyakran beszélünk arról, hogy szeretni kell egy gyereket. Mit jelent? Szeretni azt jelenti, hogy képes vagy a helyébe helyezni magad. És amikor szidsz kettőt, és amikor sarokba raksz…
Egy kérdés, amit gyakran felteszünk pszichológusoknak és pszichoterapeutáknak: szükséges-e szeretni az embereket a gyakorláshoz?
délelőtt: Véleményem szerint az a legfontosabb, hogy őszinte érdeklődést mutass az emberek iránt, különben ne próbálj segíteni rajtuk. Nem lehet mindenkit szeretni, de mindenkivel együtt lehet érezni. Nincs egyetlen ember sem a hajléktalanoktól az angol királynőig, akinek ne lenne miért sírnia éjszaka, ami azt jelenti, hogy minden embernek szüksége van együttérzésre…
Pszichofilozófia – a pszichoterápia versenytársa?
délelőtt: Semmilyen esetben sem. Először is azért, mert a pszichoterápiát szakembereknek kell végezniük, és a pszichofilozófia – ismétlem – minden emberhez szól.
Viktor Frankl minden neurózist két típusra osztott: klinikai és egzisztenciális. A pszichofilozófus segíthet az egzisztenciális neurózisban szenvedőknek, vagyis az élet értelmének megtalálásában. A klinikai neurózisban szenvedő személynek szakemberhez kell fordulnia - pszichológushoz vagy pszichoterapeutához.
Mindig lehet harmonikusabb, külső körülményektől független valóságot teremteni?
délelőtt: Természetesen vis maior körülmények, például éhínség, háború, elnyomás hiányában ez könnyebben megtehető. De még kritikus helyzetben is lehetséges egy másik, pozitívabb valóság megteremtése. Híres példa Viktor Frankl, aki koncentrációs táborban töltött bebörtönzését pszichológiai laboratóriummá változtatta.