tartalom
Banán: Ennek a gyümölcsnek az egészségügyi előnyeit nem lehet túlbecsülni. Hogyan befolyásolja a banán a fogyás folyamatát?
A banánnak számos hasznos tulajdonsága van az emberi egészségre: ez a gyümölcs jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, javítja a bőr állapotát, normalizálja a vérnyomást és javítja a hangulatot. De ami különösen szép: a banán szerelmesei soha nem panaszkodnak a szexuális életükre - amire teljesen tudományos magyarázat van.
A táplálkozási szakértők nagyra értékelik a banánt, amelynek előnyös tulajdonságai egyedülálló összetételének köszönhetők. A banán rengeteg káliumot és magnéziumot tartalmaz-nagyon hasznos nyomelemeket, amelyek pozitív hatással vannak a szív- és érrendszer állapotára, táplálják és oxigénnel ellátják az agysejteket, valamint normalizálják a víz-só egyensúlyt. Ezenkívül a tudósok nemrégiben végzett tanulmányai kimutatták, hogy a káliumban és magnéziumban gazdag étrend segíthet azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, hogy leküzdjék az úgynevezett „függőséggátat”. Így a banánnak méltán tulajdonítanak egy hasznos és ritka tulajdonságot, amely megszabadítja a dohányzás utáni vágytól.
A banán a káliumon és a magnéziumon kívül nagy mennyiségű hasznos B -vitamint is tartalmaz, így akár egy elfogyasztott banán is megszabadíthatja az embert az ideges feszültségtől, enyhítheti a stressz fáradtságát és elnyomhatja az indokolatlan agresszió kitörését. A banán jótékony tulajdonságát, amely pozitívan befolyásolja az emberi idegrendszert, a benne található speciális triptofán aminopropionsav tartalma magyarázza. Ez az anyag az emberi testbe kerülve szerotoninná alakul, amelyet közismert nevén a „boldogság hormonja”. Ez pedig jogot ad arra a következtetésre, hogy a banán rendkívül egészséges gyümölcs a hangulathoz, amely képes elűzni a szomorúságot, a bluest és a depresszió kezdeteit.
A banán egyéb előnyei:
Magas vastartalma miatt a banán hasznos a hemoglobin képződéséhez a vérben;
a banánban gazdag rostok segítenek megszüntetni a gyomor -bél traktus problémáit;
mivel a banán egyszerre tartalmaz minden lehetséges természetes cukrot - glükózt, fruktózt és szacharózt -, ennek a gyümölcsnek az a jótékony tulajdonsága, hogy azonnal energiát ad a fáradt vagy kimerült testnek (ezért a banán annyira népszerű a hivatásos sportolók körében).
A banán szépség előnyei
A banán azonban nemcsak az egészség szempontjából hasznos, hanem értékes tulajdonságokkal is rendelkezik az emberi szépség szempontjából. A banánt gyakran használják tápláló maszkok alapjául. Az expressz maszk opció különösen népszerű a nők körében.
Az 1-2 banán pépét 1 evőkanállal együtt őröljük. egy kanál nehéz tejszínt és 1 teáskanál mézet. Amint a keverék homogén lesz, azonnal vigye fel az arc előzőleg megtisztított bőrére, és hagyja 20-25 percig. Ezután meleg vízzel vagy szénsavmentes ásványvízzel le kell mosni. A hatás azonnali: a bőr feszesebb, simább tónusú és friss.
A banán gyulladt területeken vagy rovarcsípésekben szenvedő bőrön is hasznos - ez a gyümölcs gyorsan enyhíti a viszketést és az irritációt. Elég, ha a gyulladás területét egy kicsit dörzsöljük a banánhéj belső oldalával.
A banán előnyei a szexualitás szolgálatában
És végül, a banán egyik legcsodálatosabb és legélvezetesebb tulajdonsága, hogy képes jelentősen növelni egy személy szexuális teljesítményét. Minden a már említett triptofánról szól. Amikor banánt esznek, ez az aminosav nemcsak a hangulatot javítja a szerotonin termelés stimulálásával. Ezzel párhuzamosan, összetett kémiai folyamatokba lépve a szervezetben, ennek az aminosavnak az a jótékony tulajdonsága, hogy növeli a férfiak potenciáját és növeli a nők szexuális vágyát. Ezért érdemelte ki a banán a tiszteletbeli helyet az afrodiziákumos ételek listáján. Emellett a banán hozzájárul az úgynevezett szerelmi hormon-az oxitocin-termeléséhez. Amitől az emberek mély ragaszkodást és szexuális intimitást éreznek.
Tehát, függetlenül attól, hogy az emberi egészség milyen területét választja, mindenből nyilvánvaló, hogy a banán nagyon -nagyon hasznos termék. Ráadásul - és elképesztően finom! Nem ok nélkül tartják a banán diétát a fogyáshoz az egyik legélvezetesebbnek és legegyszerűbbnek. Egyél banánt az egészségért és fogyj örömmel!