😉 Üdvözlöm az oldal rendszeres olvasóit és látogatóit! Vendégünk egy tengerentúli gyümölcs. A „Grapefruit: előnyei és egészségkárosító hatásai, forma” című cikkben a tengerentúli vendég jótékony tulajdonságairól és alattomosságáról szól, amelyet az ember a XNUMX. század óta ismer.
A grapefruit egy szubtrópusi citrusfélék fa. Ennek a citrusnak körülbelül 20 fajtája van. Feltételezik, hogy a vadonban nem fordul elő, hanem csak egy pomelo és egy narancs hibridje. Diétás és gyógyászati termékként értékelik; gyümölcsét legjobb frissen fogyasztani.
Honnan származik a név? A gyümölcsök fürtökben nőnek, mint a szőlő (az angol „grape” grape és „fruit” gyümölcs szóból).
Grapefruit: jótékony tulajdonságok
A grapefruit sokkal jobban tárolható, mint más citrusfélék anélkül, hogy elveszítené ízét. A keserű ízében a citrom egyik méltó vetélytársa. A kellemetlen keserűségtől megszabadulhat, ha eltávolítja az egyes szeleteket borító vékony bőrt.
A citrusfélék termése az év végén érik, és még mindig tökéletesen megőrzi tápértékét a nyár közepéig. A gyümölcsfogyasztás javítja a táplálék emésztését a gyomorban, erősíti az immunrendszert, és javítja a szervezet egészének állapotát.
Hasznos tulajdonságai: ez a citrus vitaminokat tartalmaz: B2, C, P, K, Ca, illóolajok, rostot, poliszacharidokat, amelyek jótékony hatással vannak az idegrendszerre. Segítenek fokozni a bélrendszer perisztaltikáját, ezáltal enyhítik a székrekedést. Az étvágy növelése érdekében grapefruitlevet használjon péppel.
Az illóolajokból különféle kölnivizeket és eau de toilettet készítenek. Van egy olyan vélemény, hogy az esszenciális grapefruitolaj antidepresszáns hatással bír, és elősegíti a pszichológiai emancipációt, bizonyos eufóriához hozva az embert.
A citrusok egyébként álmatlanság ellen is bevált gyógyír. A gyümölcslevet közvetlenül lefekvés előtt használjuk fel, fél pohárral, túlmunka esetén pedig étkezés előtt 30 perccel elég egy negyed pohár.
Barátaim, ne felejtsetek el minden gyümölcsöt megmosni! Sajnos sokan nem. Olvassa el „A gyümölcsök és zöldségek megfelelő mosása” című hasznos cikket.
Miért veszélyes a grapefruit?
A legfontosabb dolog, amit emlékezni kell:
- ennek a gyümölcsnek a levének minden egészségesebb tulajdonsága ellenére nem szabad gyógyszerekkel egyidejűleg bevenni;
- a grapefruitlé nem ajánlott a gyomorhurutban és fekélyben szenvedőknek visszaélni;
- A citrusban található szerves savak tönkretehetik a fogzománcot. Ezért öblítse ki a száját;
- Figyelem! Ha gyógyszereket szed: antihisztaminok, antiallergén, antidepresszánsok és koleszterinszint csökkentésére, semmi esetre se egyen grapefruitot! Ez nem kompatibilis.
Grapefruit: előnyök és ártalmak az emberi egészségre:
😉 Hagyjon megjegyzéseket a „Grapefruit: előnyei és egészségkárosító hatásai” című cikkhez. Iratkozzon fel az új cikkeket tartalmazó hírlevélre az e-mail címére. posta. Töltse ki a felül található egyszerű űrlapot: név és e-mail cím.