tartalom
Fekete péntek Így befolyásolja vásárlásainkat a Covid 19 -től való szorongás
A stressz és az azonnali jutalom érzése miatt több dolgot vásárolhatunk, mint amennyire szükségünk van vagy valóban szeretnénk
Fekete péntek 2020 élőben
Közeleg a karácsony, a már említett múlt novemberi péntek és a jelenlegi helyzet által kiváltott stresszállapot, idén tökéletes farmra jutottunk vásárolni, amit később megbánunk. Annyi nyilvánosság és bátorítás mellett nehéz, hogy amikor a «fekete péntek»Nincs kedvünk vásárolni valamit.
Általában sokan használják a vásárol, mint a bajok. Még függőségben is szenvedhet, bár a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, amelyet utoljára 2013 -ban frissítettek, nem ismeri el mentális betegségként. Antonio Ruiz, az alkalmazott idegtudomány és a biotechnológiai integráció tanácsadója. A szakember leszögezi, hogy vásárláskor az alap az olyan célt érünk el, amelyet rövid távon kitűztünk magunk elé, amitől jól érezzük magunkat. „Növeljük a birtoklás érzését is, amelyet egy állapothoz, egy társadalmi csoporthoz tartozáshoz és egyensúlyhoz társítunk, amely - ha öntudatlanul is - jobban érzi magát” - mutat rá, és figyelmeztet arra, hogy ez a kielégülés „elhalad mellettünk. Gyors". „Ha egy grafikonon látnánk, ez a jutalomérzet nagyon gyorsan lecsökkenne” - mutat rá, és példát hoz az autóvásárlásra: először nagyon izgatottak vagyunk, de egy év után már normálisnak feltételeztük.
Az olyan dátumot, mint a „fekete péntek”, arra tervezték hogy a vásárlók többet vásároljanak, különféle ingereken keresztül. Egy olyan szavakkal teli nyelv, mint a „ragadd meg a lehetőséget” vagy a „szerezd meg”, fokozatosan átjárja; sok üzenet van ugyanazzal a céllal, amelyek végül olyan igényeket ébresztenek bennünk, amelyek a valóságban nem. „Azért jöttünk, hogy megpróbáljuk racionálisan vitatni ezeket a feltételezett szükségleteket” - mondja Antonio Ruiz, aki hozzáteszi, hogy az idei évben, tekintettel az instabilitás és a kétségek légkörére, arra késztethet bennünket, hogy úgy gondoljuk, szükségünk van dolgokra, amikor valójában nem.
Stressz és vásárlás
Antonio Ruiz általában úgy gondolja, hogy jelenleg gyorsabbak vagyunk; Bár nem érezünk akkora stresszt, jelen van a környezetünkben. „Egy olyan helyzettel állunk szemben, amelyben több időt töltünk képernyő előtt, mint valaha és ha ezt összekapcsoljuk az általános stresszel és mindazokkal az ingerekkel, amelyekről beszéltünk, akkor azt gondoljuk, hogy egy kis vásárlással lecsillapítjuk szorongásunkat ” - mutat rá.
Valóság, hogy nem mindannyian kontrolláljuk impulzusainkat, és vannak emberek, akik nem tudják ellenőrizni a kényszeres vásárlást. «Ez a tevékenység stimulálja az agy ugyanazon részeit, amelyek kiváltják az alkoholfogyasztást.», Mondja a szakember, és emlékeztet arra, hogy ebben az évben figyelembe kell vennünk egy másik sajátosságot. Jelenleg társadalmilag jobban elszigetelődtünk, mint valaha, és mint társadalmi lények megtalálhatjuk a vásárlás útját, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal. „Ha például az egész baráti társaságom vásárolt egy terméket, és nem szűnnek meg beszélni róla, akkor szükségét érzem annak, hogy magam vásároljam meg, hogy kapcsolatba léphessek velük” - mondja.
Fejjel vásárolni
Elengedhetetlen, hogy megtanuljunk kimért módon vásárolni, mind a heti élelmiszervásárlásban, mind az otthonunkba szánt termékekben, ruhákban vagy „szeszélyeinkben”, amire vágyunk. "Vannak indokolók racionális döntéseket hozunk, ebben az esetben vásárlásokat, de ez nem jelenti azt, hogy 100% -ban radikálisnak és szigorúnak kell lennünk ” - mondja Antonio Ruiz, az Alkalmazott Idegtudományok és Biotechnológiai Integráció tanácsadója, aki kifejti: "Nem baj valamit vásárolni, a rossz a visszaélés".
Figyelmeztet, hogy általában közép- és hosszú távon „rosszul” gondolkodunk, és meg kell tanulnunk előre látni, mi történhet. „Az ember általában inkább itt és most él. Meg kell tanulnunk előrejelzést készíteni. Ha a vásárlásról van szó, nem baj, ha valamikor kényezteti magát, de meg kell bizonyosodnunk, mielőtt megengedhetjük magunknak ” - mondja.
Antonio Ruiz figyelmeztet, hogy egy másik veszély az, hogy a legtöbb vásárlás hitelkártyával történik. „Mindannyian idegenkedünk a veszteségtől, és a hitelkártyával nem látjuk, mit veszítünk” - mondja és folytatja: „Ez egyfajta„ művészet ”a veszteség álcázására: nem ugyanaz a kéz több mint 50 eurós számlát, és „műanyagdarab” átvezetését egy gépen. ”
Hat tipp a kényszeres vásárlás elkerülésére
Végül Antonio Ruiz elhagy minket hat iránymutatás a vásárlási impulzus relativizálására, és felelősségteljesen megteheti:
1. Elengedhetetlen légy tudatában hogy kényes helyzetben vagyunk, amelyben a stressz uralkodik.
2. Fontos felmérjük, milyen valós igényeink vannak, és mi csak szeszély.
3. Muszáj készítsen "pénzügyi diagramot" jelenlegi helyzetünkről: a bevételek és kiadások listája, és hat hónap múlva gondolja át, milyen forgatókönyvek fordulhatnak elő.
4. Tudjuk engedjen meg nekünk egy kis engedélyt és vásároljon például ajándékot valakinek, akit szeretünk, vagy olyat, amit igazán szeretnénk.
5. Jobbr kerülje a hitelkártyák „gravírozását” bármely online platformon.
6. Kiválaszthatjuk a megvásárolni kívánt terméket, és Várjon 12-24 órát, hogy megvásárolja, nehogy impulzusból tegye.