Agy vagy baktérium: ki irányít minket?
Miért nem tud mindenki lefogyni, leszokni a dohányzásról, vagy vállalkozást indítani? Egyesek számára a siker életstílus, mások számára elérhetetlen álom és az irigység tárgya. Honnan jönnek a magabiztos, aktív, optimista emberek? Hogyan lehet köztük? És milyen szerepe van ebben az ételnek? Az oxfordi tudósok szenzációs felfedezése örökre megváltoztathatja az emberi testről és annak személyiségéről alkotott képünket.
Ön szerint az agy a legbefolyásosabb szerv a testünkben? Egyértelműen. De neki, mint minden uralkodónak, vannak tanácsadói, miniszterei és szövetségesei, akik a megfelelő időben húzzák a húrt. És ebben a játékban a bélnek van a legtöbb trumpja: 500 faj mintegy billió baktériumának ad otthont, össztömege 1 kg. Több van belőlük, mint csillag a galaxisban, és mindenkinek van beleszólása.
Az oxfordi tudósok, John Bienenstock, Wolfgang Koons és Paul Forsyth tanulmányozták az emberi mikrobiotát (a bél mikroorganizmusainak gyűjteménye), és fenomenális következtetést vontak le: a bél belsejében élő baktériumok olyan hatással bírnak, amire nem is gyanakodhattunk.
Valószínűleg nem egyszer hallott már az érzelmi intelligenciáról. Az önfejlesztő tréning, az érzelmi intelligencia sarokköve az a személy képessége, hogy helyesen megértse saját és mások érzelmeit, és ennek eredményeként kezelje őket. Tehát a szintje teljes mértékben a mikrobiota összetételétől függ! A bélbaktériumok közvetlenül befolyásolják az idegrendszert, képesek megváltoztatni az emberi viselkedést, sőt a vágyakat is képesek inspirálni, programozni a mikroszkópos lakosok igényeinek kielégítésére. A baktériumokkal élő személyek szimbiózisa oldalra mehet: az agresszív mikrobiota gátlást, visszahúzódást, depressziót, emiatt sikertelenné és boldogtalanná teszi az embert. Azonban nem olyan nehéz megmutatni, ki a mestere a testnek, és a baktériumokat saját maguk számára működtetni.
20. június 2016-án az orvostudományok doktora, Andrey Petrovich Prodeus professzor és Victoria Shimanskaya pszichológus megvitatták az érzelmi intelligencia és a bél mikrobiota kapcsolatának legújabb kutatásait a „Bájos bélrendszer” beszélgetés során a tudományos kávézó keretében.
A szervezők a szokatlan nevet Julia Enders orvostól és biológustól kölcsönözték, aki 2014-ben kiadott egy azonos nevű könyvet, amely a belek és lakói életünkre gyakorolt hatásáról szól.
Az esemény szakértői a hallgatósággal együtt megtudták: az egészséges belek növelik az érzelmi intelligenciát és az ember életminőségét, az egészséges belek kulcsa pedig a funkcionális táplálkozás. „Az vagy, amit eszel” ma már tudományos tény. Az egyes személyek mikrobiotájának összetétele eltérő és az étrendtől függ. Az étel különböző típusú bélbaktériumokat aktivál. És ha egyesek stresszt és szorongást okoznak, mások felgyorsítják a reakciót, javítják a figyelmet és a memóriát, és segítenek kezelni az érzelmeket. A tudományos kávézó szakértője, Andrey Petrovich Prodeus professzor szerint "a mikrobiota az életmódtól, a táplálkozástól és a genotípustól függ, de a mikrobiota befolyásolja az ember, szerveinek és rendszereinek fejlődését és működését is."
A „legpozitívabb” tudósok tejtermékeknek nevezték. Az ember legjobb barátai a joghurt és más probiotikus ételek. Támogatják a mikrobiota egészséges egyensúlyát, pozitív hatással vannak a bélműködésre és az érzelmi intelligencia állapotára. „A jól fejlett érzelmi intelligencia motivációt ad az embernek, segíti önmegvalósítását, emeli az önbecsülést. Elképesztő, hogy ebben az értelemben mennyire függünk attól, hogy mit eszünk! A boldogság és a siker a szervezet fiziológiai mutatóivá válnak, és ennek megfelelően a funkcionális táplálkozás megválasztása és a probiotikumok rendszeres használata révén boldogabbá és sikeresebbé válhatunk. Ezek a tanulmányok forradalmat csinálnak a pszichológiában és az orvostudományban” – mondta a tudományos kávézó szakértője, Victoria Shimanskaya pszichológus.