A szoptatás működésének megértése és a siker két kulcsa - az igény szerinti szoptatás és a hatékony szoptatás - a legjobb előkészület a baba szoptatásához. Összpontosítson a szoptatás fő elveire.

A terhesség kezdetétől kezdve a mellek felkészülnek a szoptatásra: a mellek megnagyobbodnak, a bimbóudvar sötétebb színt kap, a mellbimbók pedig keményebbek és kiemelkedőbbek lesznek, néha a kolosztrum kisülése a terhesség végén. Nincs szükség előkészítésre a mellek előkészítéséhez, a mellbimbók megkeményedéséhez vagy kiemelkedéséhez, még akkor sem, ha a visszahúzott vagy nem nagyon feszes mellbimbók vannak. Végül a szoptatásra való felkészülés legfontosabb dolga a laktáció fő elveinek megismerése.

Precose szoptatás

A WHO azt javasolja, hogy a szoptatást a születést követő egy órán belül kezdjék el, ha a baba és anyja egészségi állapota és a körülmények természetesen ezt lehetővé teszik. Ez a korai szoptatás a szülőszobán lehetővé teszi a szoptatás megkezdését a legjobb körülmények között. Az élet első órájától kezdve az újszülött hiper-éberség állapotában van, és szopási reflexe optimális. Veleszületett reflexeinek köszönhetően természetesen megtalálja anyja mellét, feltéve, hogy jó körülmények között, ideális esetben bőrről bőrre kerül. Anya részéről ez a korai szoptatás kiváltja a prolaktin és az oxitocin, a tejtermelés és kilökődés hormonjainak szekrécióját, így elindítva a laktációt.

Koraszülés vagy császármetszés esetén

A szoptatást azonban természetesen nem veszélyeztetik, ha ez a korai szoptatás nem valósulhat meg például korai szülés vagy császármetszés miatt. Ha az anya szoptatni szeretne, a szoptatást meg lehet tenni, amint az egészsége és a baba egészsége megengedi, különösen az orvosi csapat segítségével, hogy megtalálják a legmegfelelőbb helyzetet.

Szoptatás igény szerint

A szoptatás betartja a kereslet és kínálat törvényét. Minél jobban szívja a baba és minél hatékonyabb a szoptatási technikája, annál jobban stimulálják az aróla prolaktin -receptorait, annál nagyobb a prolaktin és az oxitocin szekréciója, és annál nagyobb a tejtermelés. Minél jobban szívja a baba, annál több ürül a szekréciós sejt, és annál több tejet termel. Ahhoz, hogy tejet termelhessen, a babának képesnek kell lennie arra, hogy olyan gyakran szoptasson, amennyit csak akar. Ez az igény szerinti szoptatás elve. Csak az igény szerinti szoptatás teszi lehetővé a csecsemők számára, hogy szabályozzák táplálkozási szükségleteiket, és fenntartsák az igényeknek megfelelő laktációt. 

Hány etetés naponta?

Minden baba más, nincs korlátozás az etetések számára és a minimális intervallumra. Egy csecsemő átlagosan 8-12 alkalommal szophat 24 óra alatt, beleértve az első hónapokban éjszaka is. Ez a ritmus heteken, sőt napokon keresztül változik, a baba néha „növekedési tüskékkel” találkozik, ahol gyakran megkéri a mellét. Ha megpróbálja csökkenteni az etetések számát, rögzített ütemben „leállítani” a babát, az káros a szoptatás folytatására. 

A baba etetéskor is csak egy mellre, vagy mindkettőre reteszelődhet, és ez a ritmus változhat a napokban, sőt a nap folyamán. A gyakorlatban tanácsos mellet adni addig, amíg ki nem szabadul, és ha úgy tűnik, hogy még mindig éhes, ajánlja fel a másik mellnek, hogy addig tart, amíg akar, vagy egyáltalán nem. Ne feledje, hogy a melleket egyik etetésről a másikra váltogatja.

A szoptatás megfelelő megkezdéséhez fontos, hogy a babát a közelében tartsa. Ez a közelség elősegíti az igény szerinti szoptatást, és segít az anyának felismerni azokat a jeleket, amelyek azt mutatják, hogy a baba készen áll a szoptatásra (reflexmozgások álmosság, nyitott száj, nyögések, szájkeresés közben). Valóban, nem szükséges, sőt nem ajánlott várni, amíg sír, hogy felajánlja neki a mellét, ez általában megnehezíti a rögzítést. Jobb, ha az „ébren szoptatást” gyakoroljuk. 

A bőr-bőr elősegíti a szoptatást is. Ez távolról sem a szülőszobára van fenntartva, hanem otthon is gyakorolható.

Az igény szerinti etetéseknél a jó retesz a szoptatás másik alappillére. A csecsemőnek valóban hatékonyan kell szopnia, hogy serkentse a mell csontvázában található receptorokat, ürítse ki a mellét, de nehogy megsértse a mellbimbót túl erős vagy aszimmetrikus vonóerővel. A szoptatás nem lehet fájdalmas. A fájdalom figyelmeztető jel a rossz szíváshoz.  

A hatékony szívás kritériumai

A hatékony szíváshoz néhány kritériumnak kell teljesülnie:

• a baba fejét kissé hátra kell hajlítani;
• álla a mellét érinti;
• a babának tátva kell lennie a szájával, hogy elvegye a mellbimbó nagy részét, és ne csak a mellbimbót. A szájában az areolát kissé el kell tolni a szájpadlás felé;
• az etetés során az orrának kissé nyitva kell lennie, és az ajkainak kifelé kell görbülnie. 

A jelek arra utalnak, hogy a baba jól szoptat

Különböző jelek mutatják, hogy a baba jól szoptat:

• a baba teljesen éber, a szoptatásra összpontosít;
• szoptatási ritmusa bőséges és szabályos: hosszú szoptatásokat végez rövid szünetekkel tarkítva, anélkül, hogy valaha is elengedné a mellét;
• halántéka a szívás ritmusára mozog, arca nem üreges;
• a mell lágyabb lesz etetés közben.

Különböző szoptatási helyzetek

Nincs olyan, hogy „egy” ideális szoptatási helyzet, hanem több pozíció, amelyek közül a leghíresebbek:

• Madonna,
• fordított madonna,
• rögbilabda,
• fekvő helyzet.

Az anya dolga, hogy a körülményektől függően válassza ki a neki legmegfelelőbbet. A lényeg az, hogy a helyzet lehetővé teszi a baba jó szopását, miközben kényelmes az anyának, anélkül, hogy fájdalmat okozna a mellbimbóban.

A biológiai táplálás

Az utóbbi években egyre inkább javasolt a szoptatás ösztönös megközelítése, a biológiai táplálás. Tervezője, Suzanne Colson, egy amerikai szoptatási tanácsadó szerint a biológiai táplálás célja, hogy elősegítse az anya és a baba veleszületett viselkedését, a nyugodt és hatékony szoptatás érdekében. Így a biológiai nevelés során az anya a mellét fekvő helyzetben adja a babának, nem pedig leül, ami kényelmesebb. Természetesen fészket fog készíteni a karjaival, hogy irányítsa a babáját, aki a maga részéről minden reflexét felhasználva megtalálhatja anyja mellét, és hatékonyan szophat.

A baba táplálkozási szükségleteinek kielégítésére különböző jelek mutatkoznak: 

• a baba ébren van;
• rétegei rendszeresen tele vannak. Az a baba, aki jól eliminál, valóban olyan, aki jól eszik. A mekónium átadásának első hete után a csecsemő átlagosan napi 5-6 alkalommal vizel, és napi 2-3 széklet van. 6-8 hét múlva a gyakoriság napi bélmozgásra csökkenhet. Ha a szoptatás jól megalapozott, előfordul, hogy ezek a széklet ritkább, székrekedés nélkül. Amíg úgy tűnik, hogy a babának nem fáj a gyomra, és ezek a széklet, bár ritkák, könnyen elmúlnak, nem kell aggódni;
• növekedési görbéje harmonikus. Feltétlenül olvassa el a szoptatott csecsemők növekedési táblázatát. 

Ugyanakkor a szoptatás nem okozhat fájdalmat. A mellfájdalom, repedések vagy eltömődések általában annak a jelei, hogy a baba nem szoptat. Ezután korrigálni kell a baba mell melletti helyzetét. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, más okokat is figyelembe kell venni: egy túl rövid nyelvfrenulum, amely megakadályozza például, hogy a baba jól szívja. 

Kihez kell fordulni nehézségek esetén?

Ezenkívül elengedhetetlen a segítség kérése nehézségek esetén. Bármennyire is természetes, a szoptatás néha szakmai támogatást igényel. A szoptatási szakember (szoptató IUD -vel rendelkező bába, IBCLC laktációs tanácsadó) külső segítsége szakértői tanácsokkal segít leküzdeni a szoptatási nehézségeket, és megnyugtatja az anyát a képességeiről. hogy megetesse a babáját.