Kalóriatartalom BURGER KING, „WHOPPER” szendvics sajttal. Kémiai összetétel és tápérték.

Táplálkozási érték és kémiai összetétel.

A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
TáplálóMennyiségNorma**A norma százaléka 100 g-banA norma százaléka 100 kcal-ban100% -ban normális
Kalóriaérték250 kCal1684 kCal14.8%5.9%674 g
Fehérjék11.19 g76 g14.7%5.9%679 g
zsírok15.33 g56 g27.4%11%365 g
Szénhidrát15.7 g219 g7.2%2.9%1395 g
Táplálékrost1 g20 g5%2%2000 g
Víz54.92 g2273 g2.4%1%4139 g
Hamu1.86 g~
Vitaminok
B1-vitamin, tiamin0.213 mg1.5 mg14.2%5.7%704 g
B2-vitamin, riboflavin0.2 mg1.8 mg11.1%4.4%900 g
B5-vitamin, pantotén0.18 mg5 mg3.6%1.4%2778 g
B6-vitamin, piridoxin0.073 mg2 mg3.7%1.5%2740 g
B9-vitamin, folát72 μg400 μg18%7.2%556 g
C-vitamin, aszkorbin0.2 mg90 mg0.2%0.1%45000 g
E-vitamin, alfa-tokoferol, TE0.08 mg15 mg0.5%0.2%18750 g
béta tokoferol0.01 mg~
gamma tokoferol3.56 mg~
tokoferol0.37 mg~
K-vitamin, filokinon19.1 μg120 μg15.9%6.4%628 g
PP-vitamin, NO2.56 mg20 mg12.8%5.1%781 g
makrotápanyagokkal
Kálium, K169 mg2500 mg6.8%2.7%1479 g
Kalcium, Ca82 mg1000 mg8.2%3.3%1220 g
Magnézium, Mg18 mg400 mg4.5%1.8%2222 g
Nátrium, Na453 mg1300 mg34.8%13.9%287 g
Kén, S111.9 mg1000 mg11.2%4.5%894 g
Foszfor, P113 mg800 mg14.1%5.6%708 g
Nyomelemek
Vas, Fe2 mg18 mg11.1%4.4%900 g
Mangán, Mn0.18 mg2 mg9%3.6%1111 g
Réz, Cu53 μg1000 μg5.3%2.1%1887 g
Szelén, Se18.4 μg55 μg33.5%13.4%299 g
Cink, Zn1.6 mg12 mg13.3%5.3%750 g
Emészthető szénhidrátok
Mono- és diszacharidok (cukrok)4.11 gmax 100 г
galaktóz0.07 g~
laktóz0.07 g~
malátacukor0.69 g~
szacharóz1.61 g~
fruktóz1.66 g~
Alapvető aminosavak
Arginin *0.69 g~
valin0.6 g~
Hisztidin *0.32 g~
Izoleucin0.51 g~
leucin0.96 g~
lizin0.84 g~
metionin0.26 g~
treonin0.44 g~
triptofán0.09 g~
fenilalanin0.56 g~
Cserélhető aminosavak
alanin0.59 g~
Aszparaginsav0.92 g~
hidroxiprolin0.15 g~
glicin0.84 g~
Glutaminsav2.5 g~
Proline0.93 g~
szerin0.48 g~
tirozin0.38 g~
cisztein0.11 g~
szterinek
koleszterin36 mglegfeljebb 300 mg
Telített zsírsavak
Telített zsírsavak5.782 gmax 18.7 г
4: 0 Olajos0.134 g~
6-0 nejlon0.055 g~
8: 0 kapril0.042 g~
10:0 Capric0.1 g~
12:0 Lauric0.101 g~
14: 0 Myrisztikus0.523 g~
15:0 Pentadecanoic0.073 g~
16:0 Palmitic3.155 g~
17: 0 Margarin0.117 g~
18: 0 sztearin1.482 g~
Egyszeresen telítetlen zsírsavak5.058 gmin. 16.8 г30.1%12%
14: 1 mirisztolikus0.131 g~
16:1 Palmitoleic0.35 g~
17: 1 heptadecén0.073 g~
18: 1 olein (omega-9)4.504 g~
Többszörösen telítetlen zsírsavak3.784 gtól 11.2 a 20.633.8%13.5%
18: 2 linolén3.315 g~
18: 3 linolén0.469 g~
18: 3 omega-3, alfa-linolén0.469 g~
Omega-3 zsírsav0.469 gtól 0.9 a 3.752.1%20.8%
Omega-6 zsírsav3.315 gtól 4.7 a 16.870.5%28.2%
 

Az energiaérték 250 kcal.

  • tétel = 316 g (790 kCal)
BURGER KING, „WHOPPER” szendvics, sajttal gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például: B1-vitamin - 14,2%, B2-vitamin - 11,1%, B9-vitamin - 18%, K-vitamin - 15,9%, PP-vitamin - 12,8%, foszfor - 14,1, 11,1, 33,5%, vas - 13,3%, szelén - XNUMX%, cink - XNUMX%
  • Vitamin B1 része a szénhidrát- és energia-anyagcsere legfontosabb enzimjeinek, amelyek energiával és plasztikus anyagokkal látják el a testet, valamint az elágazó láncú aminosavakat. E vitamin hiánya az idegrendszer, az emésztőrendszer és a szív- és érrendszer súlyos rendellenességeihez vezet.
  • Vitamin B2 részt vesz a redox reakciókban, fokozza a vizuális analizátor színérzékenységét és a sötét alkalmazkodást. A B2-vitamin elégtelen bevitele a bőr, a nyálkahártyák állapotának megsértésével, a fény és az alkonyi látás romlásával jár.
  • Vitamin B6 koenzimként részt vesznek a nukleinsavak és az aminosavak anyagcseréjében. A foláthiány a nukleinsavak és fehérjék szintézisének károsodásához vezet, ami a sejtek növekedésének és szétválásának gátlását eredményezi, különösen a gyorsan szaporodó szövetekben: csontvelőben, bélhámban stb. alultápláltság, veleszületett rendellenességek és a gyermek fejlődési rendellenességei. Erős összefüggést mutattak ki a folát- és a homociszteinszint, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kockázata között.
  • K-vitamin szabályozza a véralvadást. A K-vitamin hiánya megnöveli a véralvadási időt, a vérben csökken a protrombin tartalom.
  • PP-vitamin részt vesz az energia-anyagcsere redox reakcióiban. Az elégtelen vitaminbevitel a bőr, a gyomor-bél traktus és az idegrendszer normális állapotának megzavarásával jár.
  • Foszfor számos fiziológiai folyamatban vesz részt, beleértve az energia-anyagcserét, szabályozza a sav-bázis egyensúlyt, része a foszfolipideknek, nukleotidoknak és nukleinsavaknak, szükséges a csontok és a fogak mineralizálásához. A hiány anorexiához, vérszegénységhez, angolkórhoz vezet.
  • Vas a különböző funkciójú fehérjék része, beleértve az enzimeket is. Részt vesz az elektronok, az oxigén szállításában, biztosítja a redoxireakciók lefolyását és a peroxidáció aktiválódását. Az elégtelen fogyasztás hipokróm vérszegénységhez, a vázizmok myoglobinhiányos atóniájához, fokozott fáradtsághoz, myocardiopathiához, atrophiás gastritishez vezet.
  • Szelén - az emberi test antioxidáns védekező rendszerének alapvető eleme, immunmoduláló hatású, részt vesz a pajzsmirigyhormonok működésének szabályozásában. A hiány Kashin-Beck-betegséghez vezet (osteoarthritis az ízületek, a gerinc és a végtagok többszörös deformitásával), Keshan-betegség (endémiás myocardiopathia), örökletes thrombastenia.
  • cink több mint 300 enzim része, részt vesz a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, nukleinsavak szintézisében és lebontásában, valamint számos gén expressziójának szabályozásában. Az elégtelen fogyasztás vérszegénységhez, másodlagos immunhiányhoz, májcirrhosishoz, szexuális diszfunkcióhoz és magzati rendellenességekhez vezet. A legújabb vizsgálatok feltárták a nagy cinkdózisok azon képességét, hogy megzavarják a réz felszívódását, és ezáltal hozzájáruljanak az anaemia kialakulásához.
Címkék: kalóriatartalom 250 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, miért BURGER KING, WHOPPER szendvics, sajttal, kalóriával, tápanyagokkal, a BURGER KING hasznos tulajdonságaival, WHOPPER szendvicssel, sajttal

Hagy egy Válaszol