Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 58 kCal | 1684 kCal | 3.4% | 5.9% | 2903 g |
| Fehérjék | 0.34 g | 76 g | 0.4% | 0.7% | 22353 g |
| zsírok | 0.07 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| Szénhidrát | 14.14 g | 219 g | 6.5% | 11.2% | 1549 g |
| Táplálékrost | 1 g | 20 g | 5% | 8.6% | 2000 g |
| Víz | 84.24 g | 2273 g | 3.7% | 6.4% | 2698 g |
| Hamu | 0.21 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| A-vitamin, RE | 21 μg | 900 μg | 2.3% | 4% | 4286 g |
| B1-vitamin, tiamin | 0.014 mg | 1.5 mg | 0.9% | 1.6% | 10714 g |
| B2-vitamin, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.9% | 9000 g |
| B5-vitamin, pantotén | 0.053 mg | 5 mg | 1.1% | 1.9% | 9434 g |
| B6-vitamin, piridoxin | 0.032 mg | 2 mg | 1.6% | 2.8% | 6250 g |
| B9-vitamin, folát | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 1.4% | 13333 g |
| C-vitamin, aszkorbin | 2.5 mg | 90 mg | 2.8% | 4.8% | 3600 g |
| PP-vitamin, NO | 0.365 mg | 20 mg | 1.8% | 3.1% | 5479 g |
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 82 mg | 2500 mg | 3.3% | 5.7% | 3049 g |
| Kalcium, Ca | 7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.2% | 14286 g |
| Magnézium, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2.2% | 8000 g |
| Nátrium, Na | 6 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.9% | 21667 g |
| Kén, S | 3.4 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.5% | 29412 g |
| Foszfor, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 1.9% | 8889 g |
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.29 mg | 18 mg | 1.6% | 2.8% | 6207 g |
| Mangán, Mn | 0.148 mg | 2 mg | 7.4% | 12.8% | 1351 g |
| Réz, Cu | 65 μg | 1000 μg | 6.5% | 11.2% | 1538 g |
| Cink, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 1% | 17143 g |
| Telített zsírsavak | |||||
| Telített zsírsavak | 0.009 g | max 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.006 g | ~ | |||
| 18: 0 sztearin | 0.002 g | ~ | |||
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0.012 g | min. 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 0.028 g | tól 11.2 a 20.6 | 0.3% | 0.5% | |
| 18: 2 linolén | 0.024 g | ~ | |||
| 18: 3 linolén | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 zsírsav | 0.003 g | tól 0.9 a 3.7 | 0.3% | 0.5% | |
| Omega-6 zsírsav | 0.024 g | tól 4.7 a 16.8 | 0.5% | 0.9% |
Az energiaérték 58 kcal.
- csésze = 252 g (146.2 kCal)
Címkék: kalóriatartalom 58 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, ami hasznos a gyümölcssalátához (őszibarack, körte, sárgabarack, ananász és cseresznye), könnyű szirupban konzerválva, kalória, tápanyagok, hasznos tulajdonságok Gyümölcssaláta (őszibarack, körte) , sárgabarack, ananász és cseresznye), könnyű szirupban konzerválva