tartalom
A narancsbőr sok nő örök ellensége – mert általában a nők küzdenek ezzel a problémával, és számukra ez a fájdalom és a saját testük el nem fogadásának forrása. Kortól és súlytól függetlenül ez az állapot a nők túlnyomó többségét érinti szerte a világon. A szintén jól csengő név – narancshéj – alá bújva tehát gyakori esztétikai jellegű probléma. Hogyan lehet hatékonyan küzdeni ellene? Mit tegyünk, hogy megszabaduljunk a cellulittól?
Nem kívánt narancsbőr – hogyan lehet megszabadulni tőle?
Becslések szerint a nők 90%-a küzd ezzel a problémával cellulit. És itt nem számít sem a hölgyek kora, sem a súlyuk. A probléma egyaránt érintheti a túlsúlyos és vékony nőket. Sajnos ez a szenvedés korunk csapása – régebben az emberek kicsit más életmódot folytattak – sokat mozogtak, tevékenykedtek, a több munka nem volt állandó ülést igénylő tevékenység. A legkönnyebb harc ellen cellulit Kifejlődésének kezdeti szakaszában – megfelelő étrenddel, nagy adag testmozgással, ápoló kezelésekkel – próbálják megelőzni.
Hogyan lehet eltávolítani a cellulitot?
Egyrészt azt mondják, hogy sokféleképpen lehet harcolni ellene narancshéjmásrészt nem minden megtett megelőző és ellenintézkedés bizonyul hatékonynak. Először is ne feledje, hogy szisztematikusnak kell lennie a megtett lépésekben, és hogy ez lehetetlen megszabadulni a cellulittól egy hónap alatt. Vannak, akik abbahagyják a krém használatát, ami biztosan nem hozza meg a várt eredményt, ha nem jár vele életmódváltás és következetes cselekvés. A gyorsétterem, az édesség, a kávézás vagy az alkoholfogyasztás biztosan nem segít ezen a téren. A szervezet nem fogja sokáig várni az ilyen elhanyagolás következményeire. Ezért szükséges a megfelelő étrendet ügyesen ötvözni a fizikai aktivitással és a bőr megfelelő hidratálásával és regenerációjával. A kozmetikai piacon különféle narancsbőr elleni készítmények kaphatók, amelyek erősítik a bőrt és összehúzzák az ereket. Alkalmazásuk több percig tartó intenzív masszázsból áll, amelyet naponta legalább kétszer végeznek. Ez a hatás serkenti a vérkeringést és a sejtműködést, segíti a víz és a nyirok elvezetését a szövetekből. Mi legyen a megfelelő étrend a harchoz cellulit? Megszabadulni szörnyű cellulit fogyassz sok rostot tartalmazó termékeket, beleértve a durva darát, barna rizst, citrusféléket, almát.
Cellulit a lábakon – masszírozza magát minél gyakrabban!
Az egyik ajánlott módszer az ellen narancshéj rendszeres masszázs elvégzése. Naponta legalább kétszer meg kell ismételni, pl. fürdés után vagy közben. Ne felejtse el használni a hideg és meleg zuhanyt is felváltva a fürdőzés során, aminek köszönhetően a vérkeringés hatékonyabban működik. Hasznos lesz egy testradír is, amelynek célja az epidermisz kisimítása.
A narancsbőr gyors csökkentése – menjen a szépségszalonba!
Sajnos gyakran előfordul, hogy otthoni jogorvoslatok ellen cellulit a combon és a fenéken elégtelennek bizonyul, vagy a bőrelváltozások előrehaladása olyan mértékű, hogy kozmetikus segítségét kell kérni egy szépségszalonban vagy esztétikai orvosi intézményben. Mielőtt bármilyen intézkedést megtenne, győződjön meg arról, hogy nem jelent egészségügyi kockázatot. A kezelések drágák és nagyon változatosak. Végezhet endermológiát (masszázs speciális görgőkkel), masszírozhat vákuumszivattyúval, lézeres beavatkozást vagy használhat ultrahangot, mezoterápiát (anyagcserét javító anyagok befecskendezése a bőrbe). Általában ezeket a módszereket többször meg kell ismételni a várt eredmények eléréséhez.