Az ökológia, amely mostanában egyáltalán nem tetszik nekünk, fontos összefüggésben van a „narancsbőr” kialakulásával. Mozgásszegény életmód, amely a lakosság több mint 50%-át kísérti, és még több nagyvárosi lakost érint. Helytelen táplálkozás: gyorsételek, amelyek mérgezik a testet, nagy mennyiségű zsíros és édes étel az étrendben. A rossz szokások, mint például a dohányzás és az alkohol, megzavarják az anyagcserét. Vízhiány, amit krónikus időhiány miatt gyakran elhanyagolunk. Mindezek a tényezők kisebb-nagyobb mértékben befolyásolják bőrünk állapotát.
A szakértők egyetértettek egy véleményben: a narancsbőr megjelenésének szakaszai megoszthatók három ponton.
1. Gyengén látható dudorok a bőrön, amelyek a combban és a hasban jelentkeznek izomfeszüléssel. Ez egyenetlenné teszi a bőrt, bár a „narancsbőr” még nem észrevehető.
2. Gödröcskék a bőrön, amelyek egy külön testrész összenyomásakor jelennek meg. Bikiniben továbbra is jól nézel ki, de például a fenék egy részének megszorítása során gödröcskék lehetnek, amelyek azonnal eltűnnek, amint elengeded az összehúzott testrészt.
3. Ugyanazon „narancshéj” megjelenése. Amikor a testen lévő gödröcskék külső hatás nélkül láthatóak.
Újabban azt hitték, hogy a cellulitisz egy banális zsírlerakódás, amely az életkorral jelenik meg. Azonban egyre gyakrabban találkozhat fiatal, karcsú lányokkal, akik szembesülnek ezzel a problémával. Ezért a probléma nem az életkorral összefüggő változások. A cellulit a bőr alatti zsírszövet anyagcserezavara. Sok nő, aki téved a narancsbőr valódi eredetében, szigorú diétákhoz fordul, ezzel tovább rontva a megjelent „narancsbőr” állapotát. A cellulitisz megjelenése azonban elhúzódó folyamat. Ezért megszabadulni tőle hosszú távú szisztematikus vágy, hogy testét teljes rendbe hozza.
Fontolja meg a cellulit elleni küzdelem számos hatékony módszerét.
XNUMX. módszer. Burgonya.
1. Burgonya az étrendben. Ellentétben azzal a közhiedelemmel, hogy a burgonya elfogadhatatlan termék a fogyókúrában, hasznos a fogyás és az egészséges életmódra törekvő emberek számára. A megfelelően főzött burgonya nem csak nem árt, hanem javítja a szervezet egészének állapotát. A burgonya nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz: az immunrendszert erősítő C-vitamint, az idegrendszerre jótékony hatású B-vitamin komplexet, jódot, vasat, kalciumot és magnéziumot. És ez nem egy teljes lista. A burgonya főzésének alapvető szabályai: nincs fűszerezés, fűszer, ketchup, majonéz és egyéb szószok. A burgonyapürét vízzel készítik, tej és vaj hozzáadása nélkül. Higgye el: a sütőben sült burgonya (só és olaj nélkül) meg fogja lepni természetes csodálatos ízével.
2. Burgonya pakolás. A burgonya azon képessége, hogy eltávolítja az antioxidánsokat, jótékony hatással lesz a bőrére. Pakolás előtt vegyünk egy meleg fürdőt, és masszírozó mozdulatokkal masszírozzuk be a bőrradírt a becsomagolandó testrészekre. Száraz bőrre előre hámozott és vékonyra szeletelt burgonyakarikákat alkalmaznak, amelyeket műanyag fóliával rögzítenek. A becsomagolt testrészeket meleg ruhával kell letakarni, és várni kell harminc-negyven percet. Pakolás után a bőrt meleg vízzel le kell öblíteni és olívaolajjal masszírozni. Az eljárást háromnaponta kell elvégezni a kívánt eredmény eléréséig.
Második módszer. Gyömbér.
1. Gyömbérradír. A gyömbér felgyorsítja a vérkeringést, ami az egyik leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljunk a „narancsbőrtől”. A gyömbérradír otthoni elkészítésének módja meglehetősen egyszerű. Nyolc evőkanál száraz gyömbérhez 2 evőkanál kávéra és olívaolajra van szüksége. Az összes összetevőt addig kell keverni, amíg sűrű szuszpenziót nem kapunk, és könnyű masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrradírt a test problémás területeire. Ezt a bőrradírt hetente legfeljebb egyszer szabad használni.
2. Gyömbér tea. A könnyen elkészíthető gyömbértea tonizálja a szervezetet és felpörgeti az anyagcserét, ami jótékony hatással van a szervezet egészére. Szükséged lesz: vékonyra szeletelt gyömbér gyökér, citromlé (ízlés szerint), egy evőkanál méz. A főzött triót tíz percig ragaszkodni kell. A tonik ital fogyasztásra kész!
Harmadik módszer. Almaecet.
Tekerjük be almaecettel. Meleg fürdő (lehetőleg bőrradírral) vétele után vigyen fel egy előre elkészített keveréket a tiszta, száraz bőrre. A keverékhez szüksége lesz: öt evőkanál vízre, öt evőkanál almaecetre és öt evőkanál folyékony mézre. Az összetevőket homogén masszává keverjük, és masszírozó mozdulatokkal vigyük fel a bőr problémás területeire. Ezután a bőrt műanyag fóliába csomagolják, és harminc percig érlelik. Az eljárás után meleg zuhanyt kell venni, és a testet hidratáló krémmel kell kenni. Az almaecettel történő csomagolás hatása már az első eljárás után észrevehető lesz. A cellulitisz teljes megszabadulásához tíz-tizenöt eljárást kell végrehajtani.
Természetesen a cellulitisz megszabadulása hosszú és összetett folyamat, amely sok időt, vágyat és költséget igényel. De az eredmények öröme nem fogja megbánni az elköltött erőfeszítést. A gyönyörű, sima, hibák nélküli test lehetővé teszi, hogy élvezze magát, növelje az önbecsülést és az önbizalmat, ami annyira szükséges minden nő számára a modern világban, ahol napi küzdelem folyik a társadalom első szépségének helyéért. És egy ilyen törékeny és gyengéd lénynek, mint egy nő, állandó energia-utánpótlásra van szüksége, kívülről bókok és csodáló pillantások formájában. A javuló hangulat, a pozitív gondolatok és a munkája iránti büszkeség hihetetlen eredményeket hoz, amelyek nemcsak a megjelenésedre, hanem az élet minden más területén is jótékony hatással lesznek. Ti vagytok a testetek alkotói. És csak te csinálod magad azzá, aki holnap leszel, nyáron vagy húsz év múlva. Kitaláltad már, milyennek szeretnéd látni magad? Akkor munkára!