tartalom
Düh, félelem, öröm, izgalom… A gyerekek érzelmi szivacsok! És néha, úgy érezzük, hogy hagyják magukat elárasztani ettől a túlcsordulástól. Catherine Aimelet-Périssol *, orvos és pszichoterapeuta, segítsen szavakat megfogalmazni erős érzelmi helyzeteken… és megoldásokat kínál a gyermekek és a szülők jólétére!
Nem akar egyedül aludni a szobájában
>>Fél a szörnyektől…
MEGHATÁROZÁS. „A gyerek biztonságot keres. A hálószobája azonban a bizonytalanság terévé válhat, ha rossz élményei voltak ott, rémálmai voltak ott… Ekkor tehetetlennek érzi magát, és a felnőtt jelenlétét keresi” – magyarázza Catherine Aimelet-Périssol *. Emiatt túlcsordul a fantáziája: fél a farkastól, fél a sötéttől… Mindez természetes, és a szülő megnyugtatására irányul.
TANÁCS: A szülő szerepe az, hogy meghallgassa ezt a félelmet, ezt a biztonságvágyat. A pszichoterapeuta azt javasolja, hogy nyugtassuk meg a gyermeket azzal, hogy megmutatjuk neki, hogy minden zárva van. Ha ez nem elég, kísérje el, hogy ő maga válaszoljon biztonság iránti vágyára. Kérdezd meg például, mit tenne, ha szörnyet látna. Így keresni fogja a módját, hogy „megvédje magát”. Termékeny fantáziája biztosan a szolgálatában áll. Meg kell tanulnia használni, hogy megoldásokat találjon.
Megtiltod neki, hogy rajzfilmet nézzen
>> Dühös
MEGHATÁROZÁS. A harag mögött Catherine Aimelet-Périssol kifejti, hogy a gyerekben mindenekelőtt az elismerés vágya van: „Azt mondja magában, hogy ha megkapja, amit akar, teljes értékű lényként ismerik el. A szüleivel azonban alárendeltségi kötelék van. Tőlük függ, hogy elismertnek érzi magát.” A gyerek kifejezte azt a vágyát, hogy nézzen meg egy rajzfilmet, mert akarja, de egyben azért is, hogy elismerjék.
TANÁCS: Mondhatod neki: „Látom, milyen fontos neked ez a rajzfilm. Felismerem, mennyire dühös vagy. »De a szakember ragaszkodik ahhoz a tényhez ragaszkodnunk kell a szabályrendszerhez : nincs rajzfilm. Beszélgessen vele, hogy elmondja, mit szeret annyira ebben a filmben. Így tudja kifejezni ízlését, érzékenységét. Eltéríted, ahogyan felismerte (nézd meg a rajzfilmet), de figyelembe veszi az elismerés szükségességét a gyermektől, és ez megnyugtatja őt.
Terveztek egy kirándulást egy állatkertbe az unokatestvéreivel
>>Felrobban az örömtől
MEGHATÁROZÁS. Az öröm pozitív érzelem. A szakember szerint a gyerek számára ez egyfajta teljes jutalom. „Megnyilvánulása elsöprő tud lenni. Ugyanúgy, ahogy egy felnőtt nevet, nem lehet megmagyarázni, de ez az érzelem ott van. Nem kezeljük az érzelmeinket, hanem megéljük azokat. Természetesek, és ki kell tudniuk fejezni magukat” – magyarázza Catherine Aimelet-Périssol.
TANÁCS: Ezt a túlcsordulást nehéz lesz ellensúlyozni. De a szakember azt javasolja, hogy hívjuk ki a gyereket a rögön, ami felkelti az örömét és felkelti a kíváncsiságunkat. Kérdezd meg tőle, mi teszi igazán boldoggá. Az a tény, hogy látta az unokatestvéreit? Állatkertbe menni? Miért ? Koncentrálj az okra. Így rávezeted őt, hogy pontosítsa, nevezze meg, mi jelent számára örömforrást. Beszéd közben felismeri az érzelmeit, és megnyugszik.
"Remek technika a fiamnak, hogy megnyugodjon"
Amikor Ilies mérges, dadog. Megnyugtatására a logopédus a „rongybaba” technikát javasolta. Guggolnia kell, majd nagyon erősen össze kell szorítania a lábát, 3 percig, és teljesen ellazuljon. Minden alkalommal működik! Utána ellazul, nyugodtan tudja kifejezni magát. ”
Noureddine, Ilies apja, 5 éves.
A kutyája meghalt
>> Szomorú
MEGHATÁROZÁS. Házi kedvence, a gyermek halálával megtanulja a gyászt és az elválást. „A szomorúság a tehetetlenség érzésének is köszönhető. Semmit sem tehet a kutyája halála ellen” – magyarázza Catherine Aimelet-Périssol.
TANÁCS: El kell kísérnünk őt gyászában. Azért, vigasztalja őt öleléssel és öleléssel. „A szavak meglehetősen üresek. Éreznie kell a szeretett emberek testi kontaktusát, éreznie kell, hogy a kutyája halála ellenére is él” – teszi hozzá a szakember. Együtt gondolkodhattok azon, hogy mit fogtok kezdeni a kutya dolgával, megbeszélhetitek a vele kapcsolatos emlékeiteket… Az ötlet az, hogy segítsünk a gyereknek felfedezni, hogy van lehetősége harcra. a tehetetlenség érzését.
A teniszpályája sarkában marad
>> Meg van félve
MEGHATÁROZÁS. „A gyerek nem elégszik meg azzal, hogy fél egy valós helyzettől. A képzelete aktiválódik, és átveszi az irányítást. Azt hiszi, hogy mások gonoszak. Önmaga leértékelődött ábrázolása van ”- mondja a pszichoterapeuta. Így azt képzeli, hogy másoknak rossz szándékai vannak, ezért bezárkózik a hiedelmeibe. Kételkedik saját értékében is másokkal szemben, és a félelem megbénítja.
TANÁCS: „Egy félénk gyerekből nem lehet extrovertált gyereket csinálni, aki megnevetteti az egész közösséget” – figyelmeztet az orvos. „Össze kell egyeztetned a létmódjával. Félénksége lehetővé teszi számára, hogy időt szánjon mások azonosítására. A diszkréciója, a visszafogottsága is igazi érték. Nem feltétlenül kell megpróbálni kiszabadulni belőle. Azonban korlátozhatja aggodalmát, ha például elmegy az oktatóhoz vagy egy gyerekhez. Kapcsolatba hozza őt másokkal, hogy jobban érezze magát. A csoporthatás valóban lenyűgöző lehet. Gyermeke kevésbé lesz megfélemlítve, ha egy vagy két másik kicsivel együtt érez.
Nem hívták meg Jules születésnapi partijára
>> Csalódott
MEGHATÁROZÁS. Ez egy olyan érzelem, amely nagyon közel áll a szomorúsághoz, de a haraghoz is. A gyerek számára az, hogy nem hívja meg a barátja, nem ismeri el, nem szereti. Azt mondja magának, hogy érdektelen, és ezt elutasításként élheti meg.
TANÁCS: A szakember szerint fel kell ismerni, hogy értékben várt valamit. Kérdezd meg őt hitének természetéről: „Talán azt hiszed, hogy már nem szeret téged? »Kérdezd meg, tudsz-e valamit tenni, hogy segíts neki. Emlékeztesd őt arra, hogy a barátja nem hívhat meg mindenkit a születésnapjára, hogy választania kell. Csakúgy, mint a gyermeked, amikor barátokat hív meg. Ez segít neki megérteni, hogy vannak olyan anyagi kritériumok is, amelyek megmagyarázzák, miért nem hívják meg, hogy az ok nem lehet érzelmi. Gondolja meg magát, és emlékeztesse a tulajdonságaira.
* az oldal alapítója: www.logique-emotionnelle.com