A kismama számára a csecsemő viselésének és várásának ideje nemcsak az egyik legörömtelibb, legszorongóbb, hanem az egyik legszorongóbb és felelősségteljes is. Egy nő ebben az időben magas követelményeket támaszt magával szemben, és megpróbálja a babának a legkényelmesebb körülményeket biztosítani a pocakban történő fejlődéshez. Ezek a követelmények többek között magukban foglalják a mérsékelt fizikai aktivitás szükségességét, átfogó információk megszerzését a szülés folyamatáról. Egy terhes lány természetesen bármikor megszerezhet bármilyen információt az internetről, könyvekből, tanulhat a barátaitól vagy az édesanyjától. De ezek a források meglehetősen felszínesen és szubjektíven nyújtanak információt. Az összes kérdés kimerítő megválaszolása érdekében, a kismama alapos felkészítése érdekében a szülésre és a szülés utáni időszakra speciális előkészítő tanfolyamok vannak a szülésre.
Hogy meglátogatja-e őket, vagy sem, mikor kezdje, azt minden nő maga döntheti el. Választásuk ma nagyon nagy. Hosszú előkészületek vannak a szülésre, expressz tanfolyamok (a terhesség 32-33. Hetétől kezdődően), kereskedelmi tanfolyamok, amelyeken pénzért tartanak foglalkozásokat. Az árak és a programok mindenhol eltérőek, ez megadja a kismamának a választási jogot. Általában ilyen tanfolyamokat regionális terhesklinikákon tartanak, az órák bennük ingyenesek, de nem tartanak sokáig. A fizetett tanfolyamok időtartama eléri a 22-30 hetet.
Miért érdemes tanfolyamokra járni? Rájuk egy nő nemcsak átfogó információt kap jelenlegi helyzetéről, hanem a kommunikáció, a testi fejlődés és a pozitív időtöltés lehetőségét is. Végül is a szülés előkészítő tanfolyamai, a programtól függően, nemcsak válaszokat adnak a szülés menetével kapcsolatos kérdésekre, hanem videofilmekkel is szemléltetik ezt a folyamatot, megtanítják egy terhes nőt speciális légzési technikákra, hogyan kell viselkedni a szülés során.
Gyakran a szülési tanfolyamokra való felkészülés magában foglalja a torna terhes nők számára, jógát, a kreatív műhelyekben (rajz vagy zene), keleti táncokat és alternatív foglalkozásokat a medencében.
A szüléshez szükséges előkészítő tanfolyamok előnye véleményünk szerint abban is rejlik, hogy mindkét házastárs párban vehet részt. Végül is természetesen apa teljes értékű résztvevője a szülésnek, anyuval együtt, annak ellenére, hogy természetesen a fő felelősség a nőt terheli. De be kell vallanod, hogy az apa születésének kezdetén a helyes viselkedés, a szeretett nő támogatásában - mind erkölcsi, mind testi értelemben vett képességei - mindenképpen előnyösek lesznek mindkettőjük számára. Ha a férjével társszülést választott, akkor kötelező párban részt venni a tanfolyamokon, mivel a férfit a lehető legnagyobb mértékben tájékoztatni kell egy ilyen kérdésről, például a szülésről, hogy mit tehet saját nője támogatása érdekében.
A szülésre vonatkozó tanfolyamok általában nem korlátozódnak csak magára a szülésre, a munkafolyamat során tanúsított helyes viselkedésre vonatkozó információkra. Az ilyen órákon egy nőt megtanítják az újszülött gondozásának alapjaira is, elmagyarázzák, hogyan lehet formálni a szülés után, és szellemileg és pszichológiailag is felkészül a jövőbeli anyaságra. Ezért a tanfolyamokat csak képzett szakemberek tartják: előadásokra általában szülész-nőgyógyászokat, gyermekorvosokat, pszichológusokat és neonatológusokat hívnak meg.
A szakemberekkel megismerkedve a kismama alaposan felkészülhet a szülésre, és rengeteg hasznos információt, feltételeket megtudhat, amelyeket a különböző szülészeti kórházak és az ott dolgozó orvosok kínálnak, mert a szülészeti kórház választása mindig a nő.
Szakértők szerint a szülésre való felkészülés szempontjából hasznosabb lesz, ha egy nő részt vesz a csoportos foglalkozásokon. Ebben az esetben azt tanácsolják, hogy az iskola felszereltsége, otthona közelsége alapján válasszon tanfolyamokat. Fontos, hogy olyan tanfolyamokat válasszon, amelyeket egy hivatalos szervezet tart, és amelyek helyiségei meglehetősen kényelmesek. Ha valamilyen oknál fogva nincs lehetősége részt venni a szülést előkészítő tanfolyamokon, egyéni programot, személyes expressz edzést lehet kidolgozni az Ön számára.
Természetesen a szülési folyamat előkészítő tanfolyamai nagy előnyökkel járnak a nők számára, mert amikor tapasztalt szakemberek adnak választ a kérdéseire, az értelmetlen izgalomnak egyszerűen nincs esélye megjelenni.