tartalom
1. Műveld a "hygge"-t családként
Biztosan hallott már a dán „hygge”-ről (ejtsd: „huggueu”)? Úgy fordítható, hogy „minőségi pillanatokat tölt el családjával vagy barátaival”. A dánok a hygge-et az élet művészetévé emelték. A vidámság ezen pillanatai erősítik az összetartozás érzését.
Csináld otthon. Ossz meg egy tevékenységet a családdal. Például kezdjen el közösen készíteni egy nagy freskót. Hygge több hangon is énekelhet egy dalt. Miért ne készítenénk családi dalok repertoárját?
2. Kísérletezzen megelőzés nélkül
Dániában a szülők a „proximális fejlődési zóna” fogalmát gyakorolják gyermekeikkel. Kíséretben vannak, de teret kínálnak a gyereknek a kísérletezéshez. A felfedezéssel, mászással… a gyermek úgy érzi, hogy ura a kihívásoknak és nehézségeknek. Azt is megtanulja kezelni a veszélyt és a stresszt, amelyet agya elvisel.
Csináld otthon. Hadd másszon fel, próbálkozzon… beavatkozás nélkül! Igen, arra kényszeríti, hogy 7-szer fordítsa meg a nyelvét a szájában, amikor azt látja, hogy gyermeke disznóként viselkedik!
3. Pozitív átkeretezés
A dánok távolról sem boldog bolondok, hanem „pozitív újrakeretezést” gyakorolnak. Például, ha esik az eső a vakáció napján, egy dán felkiált: „Csipke, a gyerekeimmel a kanapéra kucorodok”, ahelyett, hogy az eget szitkozná. Így a dán szülők, akik olyan helyzettel szembesülnek, amikor a gyermek blokkolva van, segítenek neki, hogy átirányítsa a figyelmét annak érdekében, hogy a helyzetet úgy alakítsa át, hogy jobban élhessen.
Csináld otthon. A gyerekünk azt mondja nekünk, hogy „rossz a fociban”? Ismerje el, hogy ezúttal nem játszott jól, és kérje meg, hogy emlékezzen arra, mikor lőtt gólt.
4. Empátia fejlesztése
Dániában az empátiaórák kötelezőek az iskolában. Az iskolában a gyerekek megtanulják hitelesen kifejezni érzéseiket. Azt mondják, ha csalódottak, aggódnak… Az empátia javítja az összetartozás érzését.
Csináld otthon. Ha gyermeke gúnyolódni akar egy barátján, bátorítsa, hogy beszéljen magáról: „Mit éreztél, amikor ezt mondta neked? Talán ő is rosszul érzi magát? ”
5. Ösztönözze a szabad játékot
A dán óvodában (7 éves kor alatt) minden idő a játéknak van szentelve. A gyerekek jól érzik magukat, ha egymást kergetik, hamisítványokért harcolnak, agresszort és agresszort játszanak. E játékok gyakorlásával fejlesztik önuralmukat, megtanulják szembenézni a konfliktusokkal. A szabad játék révén a gyermek megtanulja jobban szabályozni érzelmeit.
Csináld otthon. Hagyja, hogy gyermeke szabadon játsszon. Egyedül vagy másokkal, de szülői beavatkozás nélkül. Ha a játék eszkalálódik, kérdezd meg tőlük: „Játszik még, vagy tényleg harcol?” ”