tartalom
Mire használható a szülés előkészítése?
A szülésre való felkészülés nem csak egy „szülési óra”. Feltételezzük, hogy bármely nő képes szülni… és légzését az általa érzett összehúzódásokhoz igazítani. Ugyanígy kevésbé arról van szó, hogy megtanuljuk kordában tartani a fájdalmat, mint arról, hogy kísérjük a születési tervet, a babával való találkozást és azt a változást, amit érkezése okoz a család életében. Sőt, ma inkább a „Születésre és a szülővé válásra való felkészülésről” beszélünk, mint a születésre való felkészülésről. A „szülőség” szó tágabb. Összefogja „minden pszichés és érzelmi folyamatot, amely lehetővé teszi, hogy a felnőttek szülővé váljanak”, vagyis három szinten reagáljanak gyermekeik szükségleteire: a test (gondozó gondoskodás), az érzelmi élet. és a pszichés élet. Egy egész program!
Klasszikus szülés előkészítés
A születésre és szülővé válásra való felkészítés, más néven „klasszikus felkészítés” az örököse a Szülészeti pszichoprofilaxis (PPO), más néven " Fájdalommentes szülés », Franciaországban Dr. Lamaze által az 50-es években népszerűsített módszer. Lehetővé teszi a leendő szülők számára, hogy tájékozódjanak a várandósság és a szülés menetéről, az epidurális kezelésről, a baba fogadásáról és gondozásáról, a tejes táplálásról. A leendő apákat mindig szívesen látjuk.
Felkészülés a szülésre: interjú és hét alkalom
Minden várandós nő részt vehet 7, legalább 45 perces ülésen. Ehhez jön most egy szülésznővel készült interjú a terhesség kezdetén: ezt szokták 4. hónapos interjúnak nevezni. A leendő édesapa jelenlétében zajló foglalkozáson mindkét szülő kifejezheti a szüléssel kapcsolatos elvárásait, és azonosíthatja nehézségeit, hogy kompetens szakemberekhez, például szociális munkáshoz vagy pszichológushoz irányítsa őket.
Videón: Felkészülés a szülésre
Mennyibe kerülnek a szülésre való felkészítés?
A kórházban minden kezelés ingyenes. Egyébként az ár 13 és 31 euró között mozog, a foglalkozástól és a létszámtól függően. Szerencsére ha szülésznő vagy orvos vezeti a foglalkozást, akkor az egészségpénztár 100%-ban megtéríti.
A felkészülés jog, nem kötelezettség. De minden anya megmondja: az első terhesség alatt különösen hasznos tudni, hogy pontosan hol fogunk szülni, és milyen személyzettel fogunk szülni. Itt az ideje, hogy elgondolkodj önmagadról, tájékozódj szociális jogaidról, az életben átveendő magatartásformákról (higiénia, fertőző kockázatok megelőzése, öngyógyítás), felkészülj a szülővé válásra. Ez messze túlmutat az epidurális választáson, vagy sem.
Mikor kell időpontot kérni az első szülés előkészítő órára?
Szinte minden szülészeti kórház a terhesség 7. hónapjától, a szülési szabadság idejétől szervezi ezeket a felkészítéseket. Ha ez nem így van, kérje a recepción azon liberális szülésznők listáját, akiknél részt vehet ezeken a tanfolyamokon. Ezután egyéni (páros) vagy csoportos órákon is részesülhet. Gyakran alkalom nyílik arra, hogy megválaszoljuk azokat a kérdéseket, kétségeket, aggodalmakat, amelyeket az ember magában hordoz… de arra is, hogy megosszon kuncogást a hasonló helyzetben lévő nőkkel. Nem rossz nem?
Hogyan zajlik a szülés előkészítő foglalkozás?
Minden foglalkozáson megvitatnak egy témát (terhesség, szülés, szülés után, babagondozás, hazautazás, apa helye, szoptatás és szoptatás). Általában véve beszélgetéssel kezdjük, majd testedzés következik. Légzőgyakorlatokba kezdünk, a hátközpontú izommunkával, a medence billenő mozgásával, a különböző szüléshelyzetek tesztelésével és a perineum szerepének tudatosításával. Végül egy lazítással zárunk (valljuk be a kedvenc pillanatunk). Amikor a szülészeten zajlanak az órák, a szülőszobák látogatása is tervbe van véve… nem rossz elképzelni, hol fog megszületni a csodánk!
Ugyanis : ha ágyhoz kötött, jöhet hozzánk szülésznő! Csak annyit kell tennie, hogy felveszi a kapcsolatot a legközelebbi PMI szervizzel. A szülésznői konzultáció ingyenes. Egy másik lehetőség: kérj meg egy liberális szülésznőt, hogy jöjjön el otthonodba egy „testre szabott” előkészítésre. A szülészet ezután átadja nekünk a liberális szülésznők listáját.
Mi a legjobb felkészülés a szülésre?
Ezen a „klasszikus” első szülésnél ideális készítményen kívül mindenféle előkészület létezik: szofrológia, úszás, haptonómia, születés előtti ének, tánc, jóga, hangrezgés… Mindannyiunkat egy-egy módszer, ill. egy másik, szükségleteinktől, a testhez való viszonyunktól vagy a szülési tervünktől függően… Megéri többet megtudni, böngészni – és miért ne venne egy próbaleckét? – más technikákat látni!