Hideg
A cikk tartalma
  1. általános leírás
    1. Okok
    2. Tünetek
    3. Szövődmények
    4. Megelőzés
    5. Kezelés a mainstream orvostudományban
  2. Hasznos ételek megfázás ellen
    1. néptudomány
  3. Veszélyes és káros termékek
  4. Információs források

A betegség általános leírása

A nátha a felső és az alsó légutak légúti vírusos patológiája. Hazánkban a hideg évszak októbertől áprilisig tart, mivel a napfény hiánya okozza a vírusok aktivitását. Ebben az időszakban egy felnőtt átlagosan 2-3 alkalommal beteg.

Mint ilyen, a „hideg” kifejezés az orvostudományban nem létezik. Az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések mindenféle jele megfelel ennek a meghatározásnak.

A megfázás okai

A nátha légúti fertőzésekre utal, amelyek kialakulását vírusok vagy patogén baktériumok provokálják. A hideg évszakban, nedves időben megnő a megfázás kockázata, mert a hipotermia gyengíti a szervezet immunvédelmét.

A megfázás előfordulása az illető immunrendszerének állapotától függ. A csökkent immunitású emberek sokkal gyakrabban kapnak megfázást. A következő tényezők provokálják a megfázás valószínűségét:

  • genetikai hajlam - a légutak speciális szerkezete, amely öröklődik;
  • feszültség - provokálja a kortizol termelését, amely csökkenti a nyálkahártyák védő tulajdonságait;
  • visszaélés alkoholos italok és dohányzás;
  • fizikai inaktivitás és túlevés;
  • fokozottan porosodó munka a gyártásban, füst, vegyszerekkel. Ezek a szakmai tényezők negatívan befolyásolják a hörgők munkáját;
  • AIDS és veleszületett immunhiány;
  • súlyos krónikus patológiákamelyek gyengítik az immunrendszert;
  • nem szellőző szobák minden feltétel megteremtése a baktériumok szaporodásához és a vírusok terjedéséhez;
  • véletlenszerű fogadás antibiotikumok és hormonális gyógyszerek;
  • a gyomor-bél traktus patológiája, mivel az immunitás állapota közvetlenül függ a gyomor és a belek állapotától.

A kórokozó baktériumok vagy vírusok a légzőrendszeren keresztül jutnak be az emberi testbe, bejutnak a nyálkahártyába, és méreganyagokat kezdenek termelni. Általános szabály, hogy a fertőzés és a betegség megnyilvánulásának kezdete közötti időszak legfeljebb 2 napig tart.

Hideg tünetek

A megfázás tipikus jelei a következők:

  1. 1 orrdugulás, tüsszögés, erős orrváladék[4];
  2. 2 csiklandozó érzés, köhögés és torokfájás [3];
  3. 3 fájó fejfájás;
  4. 4 gyengeség, fáradtság;
  5. 5 könnyezés;
  6. 6 a hang rekedtsége;
  7. 7 fájdalom a testben;
  8. 8 hidegrázás;
  9. 9 fokozott izzadás;
  10. 10 emelt hőmérséklet;
  11. 11 a sclera vörössége.

A megfázás szövődményei

Megfázás esetén fennáll a bakteriális fertőzés veszélye, majd a megfázás torokfájássá válhat, vagy ilyen szövődményeket okozhat:

  • szívbetegségek - A kezeletlen angina a szívbillentyűk meghibásodását, aritmiát és akut szívizomgyulladást okozhat, egészen a szívelégtelenség kialakulásáig;
  • krónikus fáradtság szindróma hosszú krónikus fertőzéssel alakul ki, például arcüreggyulladással. A páciens legfeljebb 2 hónapos felépülése után súlyos gyengeség, alacsony hatékonyság, fáradtság, éjszakai izzadás, szédülés zavarhatja;
  • ízületi betegségek - A Streptococcus baktériumok autoimmun folyamatokat váltanak ki a beteg testében, duzzanat, bőrpír és fájdalom jelenik meg az ízületekben, polyarthritis alakul ki;
  • tüdőgyulladás előfordulhat a felső légúti megbetegedések után;

Megfázás megelőzése

A megfázás számának csökkentését elősegítő megelőző intézkedések a következők:

  1. 1 változatos táplálkozás és jó alvás;
  2. 2 keményedés, amelyet nyáron kell elkezdeni;
  3. 3 vitamin komplexek szedése ősszel és tavasszal;
  4. 4 megelőző gyógyszerek szedése járvány idején;
  5. 5. ha lehetséges, kerülje a fizikai túlterhelést és a stresszes helyzeteket;
  6. 6 kerülje a hipotermiát, hideg időben viseljen meleg ruhát;
  7. 7 nedvesítse meg a levegőt azokban a helyiségekben, ahol a fűtés működik;
  8. 8 időben kezelni a megfázás első tüneteit;
  9. 9 rendszeres séta a friss levegőn;
  10. 10 járvány idején viseljen védőruhát zsúfolt helyeken;
  11. 11 gyakrabban mosson kezet, és ne érintse meg kezével az arcát;
  12. 12, ha van egy beteg a házban, akkor külön szobában kell elszigetelni, külön törölközőt és edényeket elkülöníteni.

Hideg kezelés a mainstream orvostudományban

A megfázás okozta szövődmények megelőzése érdekében a kezelést az első tünetek megjelenésekor kell elkezdeni. Emlékeztetni kell arra, hogy a megemelkedett testhőmérséklet segíti a testet a fertőzések leküzdésében, ezért nem szabad leütni, amíg a hőmérő mutatói nem haladják meg a 38-38.5 fokot.

A toxinoktól és a híg váladéktól való megszabaduláshoz a lehető legtöbb meleg teát, gyümölcsitalokat és gyümölcsitalokat kell inni. Alacsony hőmérsékleten hasznos naponta szárnyalni a lábadon, vitaminkomplexumokat szedni. Nagyon fontos megfázás esetén betartani az ágynyugalmat, nem szabad „lábon” cipelni, ez növeli a szövődmények kockázatát.

Megfázás esetén a fizioterápiás eljárások hatékonyak: inhaláció, UHF, cső, lézer. Antibakteriális gyógyszerek kapcsolódnak, amikor bakteriális fertőzés kapcsolódik.

Hasznos ételek megfázás ellen

A beteg megfázás alatti táplálkozásának a gyomor-bél traktus munkájának megkönnyítésére kell irányulnia, hogy a test maximálisan felhasználja a betegség elleni küzdelmet. Ebben az esetben az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy a betegség során ne legyen vitamin- és nyomelemhiány:

  1. 1 legfeljebb rostokban és vitaminokban gazdag gyümölcs és zöldség, amelyet nyersen, főzve és sütve egyaránt fogyaszthatunk;
  2. 2 növényi fehérje serkenti a leukociták munkáját. Ide tartoznak a diófélék, a hüvelyesek, a búza és a zabkorpa;
  3. 3 könnyen emészthető szénhidrát - hajdina, zabpehely és rizs gabonafélék;
  4. 4 citrusfélék - narancs, citrom, mandarin, pomelo;
  5. 5 hagyma és fokhagyma, mint erős antimikrobiális élelmiszer;
  6. 6 sovány zöldségleves;
  7. 7 főtt sovány hús;
  8. 8 fekete bors természetes fertőtlenítő;
  9. 9 zsírszegény tejtermék – erjesztett sült tej, joghurt, kefir, joghurt.

Hagyományos orvoslás megfázás kezelésére

  • igyon teaként napközben csipkebogyóbogyó főzetét, C -vitamin forrásként;
  • apróra vágunk 1 citromot héjával, hozzáadunk 1 ek. méz, keverjük össze, hűtsük le és igyunk 0,5 tk naponta többször;
  • hámozza meg a retket, vágja fel, adjon hozzá mézet, és vegyen be 1 tk naponta háromszor;
  • a hagymát apróra vágjuk, egy gézdarabba tesszük, és naponta kétszer 2 percig belélegezzük a hagymagőzöket;
  • málna levelek alapján teát inni méz hozzáadásával;
  • használjon főzetet fekete ribizli levelei alapján;
  • inni éhgyomorra ½ evőkanál. répalé;
  • megszabadulhat az orrfolyástól, ha minden orrlyukba 1 csepp fenyőolajat csepegtet[2];
  • forraljuk fel a burgonyát, adjunk hozzá eukaliptusz olajat a vízhez, hajlítsuk meg a serpenyőt, fedjük le egy törülközővel és lélegezzük be a gőzt 10 percig;
  • megfázással temesse el az orrát frissen facsart aloe juice-val;
  • öblítse le az orrát tengeri sóoldattal töltött fecskendővel;
  • temesse be orrát frissen facsart répa levével;
  • enyhítheti a köhögést, ha éjszaka megiszik egy pohár meleg tejet egy kanál mézzel és vajjal;
  • a köhögési roham megnyugtatása érdekében lassan oldjon fel egy kanál mézet[1];
  • vigyen fel egy apróra vágott friss torma tömörítést a mellkasra;
  • dörzsölje a beteg hátát és mellkasát meleg mustárolajjal;
  • a hőmérséklet csökkentése érdekében dörzsölje a beteg testét vízzel hígított ecettel;
  • inni egy főzetet a cikóriagyökérre, málnalekvár hozzáadásával;
  • gargarizáljon viburnum kéreg főzetével.

Veszélyes és káros ételek megfázás esetén

A megfázáshoz szükséges egészséges étrend megköveteli az emésztőrendszert negatívan befolyásoló ételek elutasítását:

  • teljesen zárja ki az immunitást csökkentő alkoholos italokat;
  • erős kávé és tea, amely kiszárítja a testet;
  • korlátozza a só használatát, amely képes a folyadék visszatartására a beteg testében;
  • bolti édességek;
  • gyorsétterem és chips;
  • zsíros, füstölt és pácolt ételek;
  • első fogások zsíros hús- és hallevesek alapján;
  • friss sütemények és sütemények;
  • zsíros hal és hús.
Anyagok újranyomása

Tilos bármilyen anyagot előzetes írásbeli hozzájárulásunk nélkül felhasználni.

Biztonsági előírások

Az adminisztráció nem felelős a receptek, tanácsok vagy étrend alkalmazásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy a megadott információk személyesen segítenek vagy ártanak Önnek. Legyen körültekintő, és mindig forduljon megfelelő orvoshoz!

Figyelem!

Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!

Táplálkozás más betegségek esetén:

Hagy egy Válaszol