Tudományos folyóiratokban számos áttekintés található a rák elleni küzdelmet segítő kiegészítő megközelítésekről.^31-39 . Leggyakrabban ezek a stratégiák segítenek javítani életminőség. Közülük többen a kölcsönhatásokra támaszkodnak árvácskák, a érzelmek és a testületek fizikai, hogy jólétet hozzon. Lehetséges, hogy hatással vannak a daganat fejlődésére. A gyakorlatban azt látjuk, hogy az alábbi hatások egyikét vagy másikát okozhatják:

• javítja a testi és pszichológiai jólét érzését;
• örömet és nyugalmat hoz;
• csökkenti a szorongást és a stresszt;
• csökkenti a fáradtságot;
• a hányinger csökkentése kemoterápiás kezelések után;
• javítja az étvágyat;
• javítja az alvás minőségét.

Íme egy áttekintés a bizonyítékok közül, amelyek alátámasztják néhány ilyen megközelítés hatékonyságát.

 Akupunktúra. Klinikai vizsgálatok alapján^{40, 41} több szakértői bizottság és szervezet (a Nemzeti Egészségügyi Intézetek)⁴², az Országos Rákkutató Intézet⁴³ és az Egészségügyi Világszervezet⁴⁴) arra a következtetésre jutott, hogy az akupunktúra hatékonyan csökkentette hányinger és a hányás kezelése okozta kemoterápiás kezelés.

 megjelenítés. Három tanulmányi összefoglaló következtetéseit követően mára felismerték, hogy a relaxációs technikák, beleértve a vizualizációt, jelentősen csökkennek mellékhatások of kemoterápiás kezelés, mint például hányinger és hányás^46-48 valamint olyan pszichológiai tünetek, mint a szorongás, a depresszió, a harag vagy a tehetetlenség érzése^{46, 48,49}.

 Masszázsterápia. A rákos betegekkel végzett vizsgálatok összes adatai azt mutatják, hogy a masszázs aromaterápiával vagy anélkül rövid távú előnyökkel jár a pszichológiai jólét szempontjából.^50-53 . Különösen a fokozatos javulás kikapcsolódás és a minősége alvás; csökkent fáradtság, szorongás és hányinger; fájdalomcsillapítás; és végül az immunrendszer válaszának javulása. A kórházakban néha masszázst kínálnak.

Ne feledje, hogy a kézi nyirokelvezetés, egyfajta masszázs, lehet nyiroködéma csökkentése az emlőrák kezelését követően^{54, 55} (További információkért tekintse meg a mellrák fájlunkat).

 Autogén tréning. Néhány megfigyelési tanulmány⁵⁷ azt jelzik, hogy az autogén tréning jelentősen csökkenszorongás, növeli a “Harcképesség” és javítja a minőségét alvás⁵⁸. Az autogén tréning egy mély relaxációs technika, amelyet egy német pszichiáter fejlesztett ki. Automatikus javaslati képleteket használ a pihentető reakció létrehozásához.

 Jóga. A jóga gyakorlásának számos pozitív hatása van a minőségére alvás, ahangulat és a stressz kezelése, a tanulmányok áttekintése szerint, amelyek a jóga hatékonyságát értékelik rákos betegeknél vagy rákos túlélőknél⁶⁰.

 aromaterápiás. Egy 285 rákos beteg bevonásával végzett tanulmány szerint az aromaterápiát (illóolajok), a masszázst és a pszichológiai támogatást (szokásos ellátás) ötvöző kiegészítő kezelés segít csökkenteni aszorongás és a keresztül gyorsabb, mint amikor csak a szokásos ellátást kínálják⁷⁶.

 Művészeti terápia. A művészetterápia, a pszichoterápia egyik formája, amely a kreativitást nyitja meg a belső tér felé, hasznos lehet a rákos betegek számára, néhány klinikai vizsgálat szerint. Valóban, a művészetterápia ígéretesnek tűnik a helyzet javítására jólét, népszerűsít kommunikáció és csökkentse a pszihés szorongás ami néha betegséget generál^61-65 .

 Táncterápia. Pozitív hatással lehet a életminőség, különösen a rák okozta stressz és fáradtság csökkentésével^79-81 . A táncterápia célja, hogy felhívja magára a figyelmet, és feloldja a test emlékezetébe írt feszültségeket és dugulásokat. Egyénileg vagy csoportosan történik.

 Homeopátia. A kutatók 8 klinikai vizsgálat eredményeit elemezték, amelyek a homeopátia hasznosságát vizsgálták Mellékhatások kezelései kemoterápiás kezelés, vagy azok közül sugárkezelés, vagy a tünetek menopauza az emlőrák miatt kezelt nőknél⁷². A vizsgálatok közül 4 -ben pozitív hatásokat figyeltek meg a homeopátiás kezelések után, például a kemoterápia által kiváltott szájgyulladás csökkenését. A másik 4 vizsgálat azonban negatív eredményeket közölt.

 Elmélkedés. Kilenc kis tanulmány értékelte a mindfulness meditáció gyakorlásának hatását (Mindfulness-alapú stresszcsökkentés) rákos emberekkel⁷¹. Mindannyian számos tünet csökkenéséről számoltak be, például csökkent vérnyomásról. feszültség, kevesebb szorongás és depresszió, nagyobb közérzet és erősebb immunrendszer.

 reflexológia. Néhány apró tanulmány ígéretes eredményeket mutatott. Egyesek az érzelmi és fizikai tünetek csökkenését, a relaxáció érzését, valamint az általános egészségi állapot és jólét javulását mutatják.^73-75 . Tekintse meg a Reflexológia lapunkat, ha meg szeretné tekinteni más tanulmányok leírását.

 Qi Gong. Két klinikai vizsgálat, amelyet kis számú alanyon végeztek, azt sugallja, hogy a Qigong rendszeres gyakorlása csökkentheti a kemoterápia mellékhatásait és erősítheti az immunitást^{77, 78}. A Qigong a hagyományos kínai orvoslás egyik ága. Erőteljes erőt hozna, amely képes aktiválni a gyógyítás önálló mechanizmusait az egyénben, aki vállalja a gyakorlatot és kitart. A Pubmed által publikált kutatások nagy része a légzőrendszer erősítésére vonatkozik.

 Tekintse meg a Reishi fájlt, hogy megtudja a termékkel kapcsolatos kutatások állását.

 Természetgyógyászat. Az orvosi kezelések mellett a természetgyógyászati ​​megközelítés célja az érintettek egészségének és életminőségének javítása, valamint a szervezet jobb védekezése a rák ellen.³⁰. Néhányat használva élelmiszerek, orvosi növények és a kiegészítők, a természetgyógyászat például támogathatja a májat, és segíthet a szervezetnek felszabadulni a méreganyagokból. A természetgyógyászati ​​kezelések általában jelentős változásokat tartalmaznak az étrendben. Ezenkívül különös gondot fordítanak arra, hogy az ember környezetében mindent megfigyeljenek (vegyi anyagok, élelmiszerek stb.), Amelyek hozzájárulhatnak a rák kialakulásához. Antioxidáns kiegészítőket (például C- és E -vitamint), ha használnak, csak alatt szabad használni szakmai felügyelet, mivel egyesek zavarhatják a kezeléseket.

 Béta-karotin kiegészítőkben. A kohorsz-tanulmányok a béta-karotin-kiegészítők szedését összefüggésbe hozták a tüdőrák kockázatának kissé megnövekedett kockázatával. Élelmiszer formájában a béta-karotin azonban segít megelőzni a tüdőrákot. Az Országos Rákkutató Intézet ezt javasolja dohányzás ne fogyasszon béta-karotint kiegészítők formájában⁶⁶.