Sokk

Egészséges ételek agyrázkódásra

Agyrázkódás esetén az orvos lefekvést és étrendet ír elő, amely könnyen emészthető ételeket tartalmaz. Ebben az esetben a legjobb friss ételeket fogyasztani, főzve vagy párolva. Ne egyél túl sokat, hogy ne terhelje tovább a testet.

• Agyrázkódás esetén hasznos a B -vitaminok használata, mivel ezek normalizálják az idegrendszer működését. Ezek megtalálhatók a májban, sertéshúsban, dióban, spárgában, burgonyában, osztrigában, tojássárgájában, hajdinában, hüvelyesekben (bab, borsó), sörélesztőben, teljes kiőrlésű kenyérben, tejben és halban.
• A B -vitaminok teljes asszimilációjához a szervezetnek vassal kell rendelkeznie. Forrása a hajdina, zabpehely, árpa, búza, hüvelyesek, spenót, máj, dogwood, baromfihús (galamb, csirke).
• Ezenkívül a baromfihús tartalmaz lecitint is, amely normalizálja az agy működését. Megtalálható a tojásban, a májban és a szójában is.
• Ebben az időszakban hasznos zöldség- és gabonaleveseket használni hal- vagy húslevessel, borscs-, savanyú- vagy céklalevesekkel, mivel ezek javítják az emésztést.
• A test vitaminokkal és hasznos mikroelemekkel történő gazdagításának maximalizálása érdekében zöldségeket, gyümölcsöket és gyógynövényeket kell fogyasztani.
• Agyrázkódás esetén az étrend teljes mértékben a szedett gyógyszertől függ. Például, ha a betegnek vízhajtót írnak fel, növelje az elfogyasztott káliumban gazdag élelmiszerek mennyiségét. Ez lehet szárított sárgabarack, tejtermékek, sült burgonya, különféle diófélék, hüvelyesek, mazsola, aszalt szilva, hínár.
• Hasznos a tej és tejtermékek, valamint az erjesztett tejtermékek használata azért is, mert kalciumot tartalmaznak, ami növeli az immunitást és pozitív hatással van a szervezet anyagcsere-folyamataira.
• Nagyon fontos a halak rendszeres fogyasztása, mivel az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz.
• A C -vitamint tartalmazó ételek fogyasztása segíti a szervezetet a stressz leküzdésében és javítja általános egészségi állapotát. E vitamin forrásai a csipkebogyó, a fekete ribizli, a paprika, a citrusfélék, a lonc, a káposzta, a viburnum, a hegyi kőris, a spenót.
• Az agy normalizálásához és a stressztől való védelemhez magnéziumra is szükség van, amely megtalálható a hajdina, az árpa, a zabpehely, a köles, a különféle diófélék, a hínár és a hüvelyesek között.
• Fogyaszthatja étrendjébe a mézet és az aszalt gyümölcsöket, mivel ezek glükózt tartalmaznak, ami szükséges a test összes sejtjének, beleértve az agysejteket is.
• A test zsírokkal való gazdagítása érdekében jobb dióféléket és növényi olajat, például olívaolajat használni.

Népi gyógymódok agyrázkódás kezelésére

A hagyományos orvoslás csak a neurológussal folytatott konzultációt követően kezdheti meg a kezelést a lehetséges szövődmények kizárása érdekében.

1. 1 Rázással nyugtató infúziót vehet be komlótobozból, homoktövis kéregből, citromfűből, fűzfűből, valerian gyökérből, orbáncfűből és nyírfalevélből, egyenlő arányban. Elkészítéséhez 3 evőkanál. l. A gyűjteményt 1 liter forrásban lévő vízbe öntik és termoszban főzik. 2 óra múlva az infúzió készen áll. A kezelés folyamata 2 hét. Be kell vennie 4 p. 0.5 csésze naponta. Ez az infúzió nyugtató hatása mellett regeneráló tulajdonsággal is rendelkezik.
2. 2 Rázkódás esetén mirtusz és elecampane infúziót vesznek fel. Elkészítéséhez ezen gyógynövények leveleit jól összetörik, majd 1 evőkanál. l. a kapott gyűjteményt 2 evőkanálba öntjük. forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjon hozzá 0.5 órán át. A kúra 2 hónap. Ugyanakkor jobb, ha ezt az infúziót az agy károsodása után 7 nap után inni, naponta kétszer 200 ml-t.
3. 3 Az agyrázkódás okozta agytáplálás kiváló forrása a dió és a méz keveréke. Naponta hat hónapig kell bevenni 1 evőkanál. l. (3 évesnél idősebb gyermekek számára - 1 teáskanál 2 hónapig).
4. 4 Az agy helyreállítási folyamatát természetes vitaminokkal is fel lehet gyorsítani. Ehhez készítsen egy salátát friss spenótból (200 g), friss hagymából (50 g) és 2 csirke tojássárgájából, amelyet 2 evőkanállal fűszereznek. napraforgóolaj.
5. 5 Ha álmatlanság és fejfájás jelentkezik agyrázkódás után, használhat fahéj és menta infúziót. Elkészítéséhez 1 tk. őrölt fahéjat összekeverünk 1 evőkanállal. finomra aprított menta. A kapott készítményt 1 liter forrásban lévő vízbe öntjük és 0.5 órán át termoszban ragaszkodunk hozzá. Naponta 4-6 alkalommal kell inni, 100 ml-t, de az általános közérzettől függően az adag csökkenthető. Különösen hatékony a sérülés utáni első napokban.
6. 6 Az agyrázkódás tüneteinek intenzitásának csökkentése érdekében citromfű, útifű, süket csalán, oregánó, óriásvirág, lóherevirág, csipkebogyó, vad rozmaringágak és fekete ribizli hajtások infúziót használnak, egyenlő mennyiségben keverve. 2 evőkanál. l. gyűjtemény meg kell főzni 1 liter. forrásban lévő vízzel, és tegye vízfürdőbe 10 percre, fedje le fedővel. Amikor a leves kihűlt, szűrjük le. Vegyen 3 evőkanál. Naponta 3 -szor. Az általános egészségi állapottól függően 1.5-2-szeresére növelheti a húsleves adagját.
7. 7 Rázás közben is vegyen be orbáncfű infúziót naponta háromszor, 1/3 csésze (2 teáskanál gyógynövényt, öntsön 1 csésze vizet és forralja alacsony lángon).

Veszélyes és káros termékek felrázva

• Az orvosok azt tanácsolják, hogy az agyrázkódás után legalább egy évig zárják ki az alkoholfogyasztást, mivel ez további stresszt jelent az erekre.
• Ebben az időszakban jobb kizárni a sós és fűszeres ételeket, hogy ne zavarja a test víz-só egyensúlyát. Ezenkívül a fűszerek növelik az étvágyat, ami túlevéshez és elhízáshoz vezethet.
• A túlzottan zsíros, füstölt, sült ételek szintén kiválthatják a túlsúly megjelenését.
• Ebben az időben is jobb megtagadni a sütést margarinnal, csokoládéval és cukrászdával nagy mennyiségben. Fontos azonban megjegyezni, hogy a csokoládé pozitív hatással lesz, ha mértékkel fogyasztják, mivel glükózt tartalmaz.
• Ne használjon túl erős teát és kávét, mivel ezek koffeint tartalmaznak. Az idegrendszert serkentő hatása miatt súlyosbíthatja a fejfájást és növelheti a vérnyomást.

Táplálkozás más betegségek esetén: