Recept összetevőkEdények"
- Burgonya 300g
- káposzta 150g
- gyöngy árpa 200g
- márka 100
- hagyma 50g
- só 30g
- víz 2L
- csirkehús 200 g.
A „Tálak” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 31.5 kcal.
Mókusok: 1.4 gr.
zsírok: 0.4 gr.
Szénhidrát: 6 gr.
Adagok száma: 1Az „étel” recept összetevői és kalóriatartalma »
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| burgonya | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| fehér káposzta | 150 gr | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| gyöngykása omlós | 200 g | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| sárgarépa | 100 db | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| hagyma | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| só | 30 g | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| víz | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| csirke | 200 g | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| Végösszeg | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 szolgáló | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 gramm | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |