A lakosság 75 százaléka lát összefüggést jóléte és az időjárás között. A csökkenő nyomás zavarja az idegrendszer, a keringési rendszer munkáját, valamint a hormontermelést. Ezt a légköri változásokkal szembeni túlérzékenységet meteopátiának nevezik.
A meteopátia mindig specifikus tünetekkel jár együtt, de nem sorolják a betegség entitásai közé. Nemcsak beteg, hanem teljesen egészséges embereket is érinthet.
Időjárás kontra meteopaták
Esős, ködös, fülledt napokon, azaz a mélynyomás alábbhagyásakor, valamint a magasnyomás első hetében is, amikor legfeljebb 1020 hPa marad a nyomás, és a felhők mögül még kikandikál a nap, különösen jól érzik magukat a meteoropaták. .
Erős nagynyomású időszakban, hőség és nyomásemelkedés mellett, amikor nincs felhő az égen, vagy a téli napokon száraz, fagyos, napos idő van, a közérzet romlik. A vérnyomás emelkedésével fokozódik a véralvadás, ami miatt ingerlékenységre és fejfájásra panaszkodunk. Enyhülést hozhat, ha ez idő alatt lemond a kávét vagy túlzott sót tartalmazó termékek fogyasztásáról, mivel ezek hozzájárulnak a magas vérnyomáshoz.
Az elkövetkező viták alacsony páratartalmat hoz magával, néha fülledt napok lesznek. Az eget felhők borítják. Depressziós állapotba esünk, fejfájástól, hányingertől szenvedünk, és bár kimerültnek érezzük magunkat, nehezen tudunk elaludni. Ilyen napokon érdemes reggelente tempós sétát tenni, vacsorára pedig együnk szénhidrátot, pl.: tésztát vagy egy szelet tortát. Napközben kávéval is eltarthatjuk magunkat.
A melegfront kezdetben a légköri nyomás nagymértékű csökkenésével jár, majd a nyomás és a hőmérséklet növekedésével. Álmossággal, megtört érzéssel reagálunk, nehezen tudunk koncentrálni. Ezalatt a pajzsmirigy lassabban működik, és kevesebb hormon termelődik. Javasoljuk, hogy bármilyen fizikai erőfeszítést végezzen.
Felhős lesz az ég, csökken a hőmérséklet, számíthatunk szélre, viharra és esőre vagy havazásra. A hidegfront migrénnel és fejfájással, szorongással és ingerlékenységgel fogad minket, amelyek a fokozott adrenalintermelésből fakadnak. A gyógynövény infúzióknak és a relaxációs gyakorlatoknak el kell érzésteleníteniük ezeket az érzéseket.
Hogyan küzdjük le a túlérzékenységi tüneteket?
A légköri változásokkal szembeni túlérzékenység fejfájás, izom- és ízületi fájdalmak, friss lélegzetvételi nehézségek, gyomorpanaszok, fokozott izzadás, fáradtság, ingerlékenység és koncentrációs problémák formájában nyilvánulhat meg.
- A hideg zuhany segíthet ezeknek a betegségeknek a leküzdésében.
- Ha természetes sörtéjű kefével dörzsöli át testét, az tágítja az ereket és megnyugtatja a testet.
- Kérje meg partnerét, hogy masszírozza meg a 7. és 8. csigolya közötti területet. Ez az úgynevezett kínai időjárási pont.
- Próbáljon lazítani, úgy tervezze meg feladatait, hogy ne fedjék egymást. Megkíméli Önt a felesleges stressztől.
- A nap elején készítsen egy koktélt: keverjen össze 4 sárgabarackot egy evőkanál zabkorpával, öntse fel a keveréket egy pohár friss sárgarépalével.