tartalom
- Leírás youtube csatorna, FitnessBlender
- A legnépszerűbb videó a FitnessBlender csatornán
- 1. 10 perc Abs edzés
- 2. 37 perces kardió edzés zsírégetés
- 3. 5 perces popsi és comb edzés nagyobb fenékért
- 4. A leghatékonyabb guggolásos kihívás: 100 rep
- 5. 10 perces álló hasizom edzés
- 6. Gyors verejték kardió fogyáshoz és hasi zsírégetéshez
- 7. 32 perces otthoni kardió edzés felszerelés nélkül
- 8. 25 perces kick-box kardió intervall edzés
- 9. Tank felső karjai: Váll, kar és felső hátsó edzés
- 10. 20 perces brutális HIIT létra edzés
A FitnessBlender a fitnesz egyik legnépszerűbb projektje a youtube-on. Ezen a csatornán megtalálhatja az edzések hatalmas változata rövidtől hosszúig, kiegészítő felszereléssel és anélkül kezdőknek és haladóknak.
Leírás youtube csatorna, FitnessBlender
A FitnessBlender csatornát egy több éves sporttapasztalattal rendelkező fitness edző, Daniel és Kelly hozta létre. Kettő számára több mint 500 gyakorlatot készítettek, amelyek között mindenki megtalálhatja magának a tökéletes programot. A csatorna körülbelül 7 éve létezik, és ez idő alatt mintegy 750 videót töltött le több mint 500 millió nézettel! Minden héten új FitnessBlender edzések zajlanak, így a videocsatorna minden nap lendületet és nézeteket szerez.
Videó képkockasebessége csoportokba rendezve, amelyet a lejátszási listák fülén talál. Ez a sokszínűségi képzés ritka:
- Alacsony hatású kardió / kezdő alakformáló edzések (az edzés alacsony hatása és kezdőknek)
- Haladó edzések a Fitness Blender segítségével (egy program haladóknak)
- 10 perc vagy kevesebb edzés (rövid program)
- 30 perc vagy hosszabb edzés (a program 30 perc vagy hosszabb)
- Ab edzés videók (sajtó számára)
- Fenék és comb edzés (comb és fenék számára)
- Felsőtest edzés zsírégetéshez (felsőtest)
- HIIT edzés videók - nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT program)
- Zsírégető kardió edzések (kardió foglalkozások zsírégetéshez)
- Tömegépítő edzések az izmok számára (izomnövekedéshez)
- Kettlebell edzés videók (súlyzós edzések)
- Koordinációs, agilitási és egyensúlyi edzések (koordináció, mozgékonyság és egyensúly érdekében)
- Rugalmasság, nyújtás, bemelegítés és hűvös edzés videók (nyújtás és nyújtás)
- Teljes hosszúságú Pilates edzés videók (Pilates)
De ez még nem minden! Daniel és Kelly létrehoztak egy saját weboldalt, ahol a speciális kereséssel gyorsan és egyszerűen megkeresheti programját. Állítsa be a szükséges szűrőket (idő, nehézség, problémás terület, felhasznált felszerelés, terhelés típusa), és kérésére felajánlja a képzést. Ez a tényező teszi a FitnessBlender csatornát még vonzóbb a felhasználóknak.
Videofelvétel fehér alapon, minőségi kivitelben, stopperrel és magyarázatokkal. Ilyen programok könnyen és élvezetesen követhetők. Az edzők az osztálytermi klasszikus gyakorlataikat használják, de megpróbálják minden programot egyedivé és sokszínűvé tenni.
A legnépszerűbb videó a FitnessBlender csatornán
Önállóan választhatja ki az Ön számára érdekes programokat, és kezdheti a legnépszerűbb videóval. Kínálunk egy választékot a legjobb edzések közül a fitnesz csatornából, a FitnessBlenderből.
1. 10 perc Abs edzés
2. 37 perces kardió edzés zsírégetés
3. 5 perces popsi és comb edzés nagyobb fenékért
4. A leghatékonyabb guggolásos kihívás: 100 rep
5. 10 perces álló hasizom edzés
6. Gyors verejték kardió fogyáshoz és hasi zsírégetéshez
7. 32 perces otthoni kardió edzés felszerelés nélkül
8. 25 perces kick-box kardió intervall edzés
9. Tank felső karjai: Váll, kar és felső hátsó edzés
10. 20 perces brutális HIIT létra edzés
Vélemény a FitnessBlender egyik programjáról:
Változtassa meg edzését a FitnessBlender youtube csatornával. A Daniel és Kelly számos videója között biztosan talál egy programot az Ön számára.
Olvasson gyűjteményünk hatékony edzés a FitnessBlender-től:
- 10 edzés a FitnessBlender-től, amelyek 1000 kalóriát égetnek el egy osztályban!
- FitnessBlender - 5 napos kihívás: három kész komplex a fogyáshoz
- 9 erősítő edzés súlyzókkal, teljes testtel a youtube-FitnessBlender csatornáról
Fogyáshoz