Ginnifer Goodwin: „Az egészség szépség”

Ahogy ülök Ginnifer Goodwinnal szemben a Hollywood Caféban, az a gondolatom támad, hogy könnyen átadhat egy francia találékonyságot. Őszintén szólva, egyszerű sikkeje, pólója, kardigánja és tündérszerű frizurája miatt nem lepődnék meg, ha üdvözlésképpen bonjourt mondana… De amint a 32 éves színésznő azt mondja: Szia!" déli akcentusával azonnal visszahoz a valóságba… Jelenleg az HBO Big Love című műsorában játszik, az ötödik és egyben utolsó évadában (a karaktere, Margin egy többnejű harmadik felesége). Mielőtt megszólal az iPhone-ja (az All You Need is Love dallama), Ginnifernek van ideje beszélni arról, hogyan tud mindig jó formában maradni, a tánc iránti változatlan szeretetéről, és arról a titkáról, hogy mindig csodálatosan érezze magát. anyukádtól tanulta. Ön Memphisből származik. Hogyan segíti, vagy éppen ellenkezőleg, hátráltatja az egészséges életszemléletet a háttered? – Azt hiszem, ez segít… Bár a kijelentésem némileg ellentmond annak, hogy amikor az ember délre jön, azt tapasztalja, hogy ott minden zöldség jól át van sütve. Amikor kicsi voltam, egy ideig őszintén azt hittem, hogy a zöldségek pont a földeken teremnek ebben a formában – már megsütve. 4. osztályos koromban változtattam az étkezési szokásaimon, mert elhízott gyerek voltam és boldogtalan voltam. Amikor először édesanyám főzött nekem vacsorát az új szabályok szerint, sírva fakadtam, mert zöldek voltak a zöldségek, és hirtelen arra gondoltam, hogy anyám úgy döntött, hogy éhen hal. Nagyon sűrű munkarendje van. Mi a kedvenc egészséges snacked? „Joanne Tripplehorn megtanította nekem ezt a receptet: vegyünk zabpelyhet, adjunk hozzá egy kis teáskanál mogyoróvajat, ugyanannyi zöldségzselét, és keverjük addig, amíg homogén masszát nem kapunk. Zseniális és nagyon kielégítő! Van kedvenc módja annak, hogy formában maradjon? — 23 évig tagja voltam a „Súlyfigyelők” (Súlykontrollerek) szervezetnek, most újra odamegyek. Ez az egyetlen dolog a bolygón, ami miatt nem csak nyomorúságosnak érzi magát. Általában soha nem voltak túl komoly problémáim a túlsúllyal, de nehéz lehet megtagadnom magamtól valamit. Aztán segítségre van szükségem, hogy visszataláljak a pályára, és újra becipzározzam a farmeremet. – Hogyan állapítod meg, hogy most a „boldogsúlyodban” vagy? – Van egy nagyon konkrét alakom. Tudom, hogy sokan mondják, hogy ez nem túl jó kritérium. De már 12 éve megvan ez a sajátos alakom, és amikor ennyi a súlyom, akkor jól érzem magam, tele vagyok energiával. „Lövősúlyomnak” is nevezem, mert akkor nem veszem el a türelmem, ha meglátom magam a képernyőn. Azt mondják, te balettozsz, igaz? Egyszerűen imádom a balettet! Akkor balettozok, amikor elég jól érzem magam ahhoz, hogy trikót vegyek fel (nevet). Az edzőm egyszer fellépett a New York-i Balettben, és van egyfajta hibridje a balettnek és a Pilatesnek. Én is most járok a Valley Gym-be. Mi a kedvenc kardió edzéstípusod? — Szeretem az elliptikus trénert, mert amikor edzek rajta, olyan érzésem van, mintha táncolnék. Én is szeretek tempósan sétálni a szabadban. Például sétálhatok néhány mérföldet, aztán iszok pár csésze kávét, és visszasétálhatok azt a pár mérföldet. Könnyű. Csak egy rövid szünetet kell tartanod két futás között. Vannak olyan problémás területek a testeden, amelyeken dolgoznod kell? – Ezek a combjaim. Még akkor is, ha annyira sovány leszek, hogy a tükörbe nézek, és azt mondom: „Ginny, túl sovány vagy!” a csípőm még mindig velem van… Szóval azon gondolkodom, hogy ez talán örökké tart? (Nevet). De valójában fiatal koromban műkorcsolyázással, balettel, lovaglással foglalkoztam… És amikor a műkorcsolya során megcsinálod ezeket a lélegzetelállító ugrásokat, akkor a csípőd nagyon felpörög. Mikor érzi magát magabiztosnak a testében? - Mindig. Még ha felszaporodok is, akkor is bízom magamban, mert valójában tudom, hogy még mindig nem őrülök meg. 6 hónapig tudok lazítani és felszedni a plusz kilókat, de őszintén szólva emiatt soha nem érzem magam boldogtalannak vagy depressziósnak. Ezenkívül van egy teljesen elképesztő stylistom, és én csak egy bűvész vagyok, amikor el kell rejtegetned valamit, amit nem akarsz megmutatni… Szóval mindig bízom magamban. Az egyetlen kivétel egy dolog - egy fürdőruha. Nem számít, hogy néz ki a testem, utálok fürdőruhát hordani mások előtt. – Általában ez érthető, mert ez már majdnem fehérnemű… Igen, ez fehérnemű! És régen más volt! Körülbelül 80-90 évvel ezelőtt a nők nagyon csinos ruhákban fürödtek. Úgy tűnik, szereted a divatot… — Meghajlok a francia tervezők előtt. Vicces, de ugyanakkor inkább olasz testalkatú vagyok – kanyargós lány vagyok. "És szeretsz élénk színeket viselni..." – Vagy csak nincs elég fekete holmim. Számomra a ruhák olyanok, mint önmagam meghosszabbítása, és az az igazság, hogy értelemszerűen elég vidám ember vagyok. Sokszínű ember vagyok, és az élénk színek jó érzéssel töltenek el. – Ha úgy döntenél, hogy felragasztasz egy fotót egy hírességről, akinek az alakja inspirál téged, ki lenne az? – Egyszer találkoztam Jessica Biellel, egyszerűen csodálatos! És Jennifer Aniston. Valószínűleg ők az egyetlen ilyen testű nő a bolygón. És nagyon örülök, hogy olyan szakmát választottak, aminek köszönhetően ma már folyamatosan csodálhatjuk őket. Mit jelent önnek az „egészséges” fogalma? Az egészséges azt jelenti, hogy szép. Mert az egészséggel együtt jár az elme tisztasága és az egészséges elme. Amikor rosszul vagyok, elveszítem a normális gondolkodás képességét, és nyomorultnak érzem magam. Ha úgy érzem, hogy érzelmileg nincs egyensúlyban, az azt jelenti számomra, hogy a testem kiszáradt. Ha fázom és beteg vagyok, az azért van, mert nem sportolok, és rossz a keringésem. - Csodálatos bőröd van. mi a titkod? – Hogy őszinte legyek, már gyerekkoromban is azt mondta nekem a nagymamám, hogy naponta csak egyszer kell arcot mosni, mert a bőrön a védő zsírréteg valamilyen fontos okból kifolyólag jelen van. A nagymamám bőre pedig hihetetlenül szép! Így csak naponta egyszer kezdtem el mosni az arcom. Ki adta a legjobb egészségügyi tanácsot? „Édesanyám mindig arra tanított, hogy hallgassak a testemre. Ha hirtelen rosszul éreztem magam, akkor nem kényszerültem iskolába menni, bármi is történt. És anyám bátorított, amikor aludtam, amíg úgy éreztem, hogy elaludtam. És akkor nem voltam részeg, mert tudtam, hogy másnap borzasztóan fogom érezni magam. Így mindig jó visszajelzéseket kaptam magamról. És biztos vagyok benne, hogy ez jó hozzájárulás az élet minden területéhez, nem csak az egészséghez és a megjelenéshez. – Azt mondtad egyszer, hogy a férfiszínészek korántsem ideális jelöltek a pasi szerepére. De a jelenlegi barátod – Joey Kern – csak egy színész! „A színészek hivatásos hazudozók, és gyakran találjuk magunkat nem csábító helyzetekben. A férfi színészek pedig gyakran a legkarizmatikusabb emberek a bolygón. (Nevet). De igyekszem nagyon etikusan élni, monogám embernek tartom magam. És valahogy rájöttem, hogy adhatok esélyt más színészeknek is. Szerinted az egészséges kapcsolatok boldogabb, egészségesebb élethez vezetnek? Hát én reménytelen romantikus vagyok! Amikor egészséges kapcsolatban vagyok, nagyobb biztonságban, élőbbnek, tehetségesebbnek és… nyitottabbnak érzem magam. Mikor érzi magát a legnyugodtabbnak? Amikor otthon filmet nézek a macskáimmal. Mossák egymást, én meg nézek valamit a klasszikusokból. Forrás: health.com