A haptofóbia egy speciális fóbia, amelyet a fizikai érintkezéstől való félelem határoz meg. A beteg fél attól, hogy mások megérintsék, vagy hogy ő maga is megérintse őket. Bármilyen fizikai érintkezés pánikállapotot vált ki a haptofóbban. A specifikus fóbiákhoz hasonlóan a haptofóbia elleni küzdelemre javasolt kezelések abból állnak, hogy fokozatosan szembesülnek vele, dekonstruálják az érintéstől való félelmet.

A haptofóbia meghatározása

A haptofóbia egy speciális fóbia, amelyet a fizikai érintkezéstől való félelem határoz meg.

A beteg fél attól, hogy mások megérintsék, vagy hogy ő maga is megérintse őket. Ennek a jelenkori jelenségnek nincs kapcsolata a mizofóbiával, amely meghatározza az érintkezéstől való félelmet, vagy attól, hogy kórokozókkal vagy mikrobákkal szennyeződik.

A haptofóbiában szenvedő személy eltúlozza azt a szokásos hajlamot, hogy megőrizze személyes terét. Bármilyen fizikai érintkezés pánikállapotot vált ki a haptofóbban. Megölelni valakit, csókolózni vagy akár tömegben várni nagyon nehéz helyzetek egy haptofób számára.

A haptofóbiát hafofóbiának, afefóbiának, hafofóbiának, afenfoszmofóbiának vagy tixofóbiának is nevezik.

A haptofóbiák típusai

A haptofóbiának csak egy típusa van.

A haptofóbia okai

A haptofóbia különböző okai lehetnek:

• Trauma, például fizikai bántalmazás, különösen szexuális;
• Identitásválság. Hogy megbirkózzanak a megbecsülés hiányával, mások megítélésével, a haptofóbiában szenvedő személy megtartja az irányítást a teste felett;
• A nyugati gondolkodás módosulása: az egyes személyek származása iránti tisztelethez fokozatosan hozzáadódik minden test tisztelete. A másik érintése ekkor tiszteletlenné válik ebben a gondolatfolyamban.

A haptofóbia diagnózisa

A haptofóbia első diagnózisa, amelyet a kezelőorvos a beteg által tapasztalt probléma leírása alapján állít fel, indokolja vagy nem indokolja a terápia felállítását.

Ezt a diagnózist a Mentális zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvének specifikus fóbiájának kritériumai alapján állítják fel:

• A fóbiának hat hónapon túl is fennállnia kell;
• A félelmet el kell túlozni a valós helyzettel, a felmerülő veszéllyel szemben;
• A betegek elkerülik azt a helyzetet, amely kezdeti fóbiájukat okozta;
• A félelem, a szorongás és az elkerülés jelentős szorongást okoz, ami zavarja a társadalmi vagy szakmai működést.

Haptofóbia által érintett emberek

A nőket jobban foglalkoztatja a haptofóbia, mint a férfiakat.

A haptofóbiát elősegítő tényezők

A haptofóbia kockázati tényezői közül néhány:

• Haptofóbiában szenvedő kíséret;
• Kevés kontaktussal járó oktatás, a tapintási stimuláció hiánya korai gyermekkorban.

Távolság másoktól

A haptofób hajlamos távolságot tartani más emberektől, sőt tárgyaktól is.

A tiszteletlenség érzése

A haptofób tiszteletlenül érzi magát, ha valaki megérinti.

Szorongó reakció

Az érintkezés, vagy akár puszta várakozása elegendő lehet ahhoz, hogy szorongó reakciót váltson ki a haptofóbokban.

Akut szorongásos roham

Bizonyos helyzetekben a szorongásos reakció akut szorongásos rohamhoz vezethet. Ezek a támadások hirtelen jönnek, de ugyanolyan gyorsan leállhatnak. Átlagosan 20 és 30 perc között tartanak.

Egyéb tünetek

• Gyors szívverés;
• Verejték;
• Remegés;
• Hidegrázás vagy hőhullámok;
• Szédülés vagy szédülés;
• A légszomj benyomása;
• Bizsergés vagy zsibbadás;
• Mellkasi fájdalom ;
• Fojtás érzése;
• Hányinger;
• Félelem a haláltól, az őrültségtől vagy az irányítás elvesztésétől;
• A valótlanság benyomása vagy az önmagától való elszakadás.

Mint minden fóbia, a haptofóbia is sokkal könnyebben kezelhető, ha azonnal kezelik, amint megjelenik. A relaxációs technikákhoz kapcsolódó különféle terápiák lehetővé teszik a haptofóbia okának felkutatását, ha van ilyen, majd a fizikai kontaktustól való félelem dekonstruálását azzal, hogy fokozatosan szembesülünk vele:

• Pszichoterápia;
• Kognitív és viselkedési terápiák;
• Hipnózis;
• Kiberterápia, amely lehetővé teszi, hogy a páciens fokozatosan fizikai érintkezésbe kerüljön a virtuális valóságban;
• Az érzelmi menedzsment technika (EFT). Ez a technika ötvözi a pszichoterápiát az akupresszúrával – az ujjak nyomásával. A test meghatározott pontjait stimulálja azzal a céllal, hogy feloldja a feszültségeket és az érzelmeket. A cél az, hogy a traumát – itt az érintéshez kötve – elválasztsuk az érzett kényelmetlenségtől, a félelemtől.
• EMDR (szemmozgások deszenzibilizálása és újrafeldolgozása) vagy érzéketlenítés és újrafeldolgozás szemmozgásokkal;
• Mindfulness meditáció.

Az antidepresszánsok szedése a pánik és a szorongás csökkentésére gondolhat.

A hematofóbia megelőzése nehéz. Másrészt a tünetek enyhülése vagy megszűnése után relaxációs technikákkal javítható a visszaesés megelőzése:

• Légzési technikák;
• Szofrológia;
• Jóga.

A haptofóbnak meg kell tanulnia beszélni a fóbiájáról, különösen az orvosi szakma felé, hogy a szakemberek is tisztában legyenek vele, és ennek megfelelően alakítsák gesztusukat.