Észrevehetően jobban érzi magát, miután ebéd közben meghallgatott egy akusztikus koncertet egy kávézóban? Érzi az élet ízét, amikor késő este tér haza egy hip-hop show után? Vagy talán egy metálkoncerten a színpad előtti slam az, amit az orvos rendelt neked?
A zene mindig is segített az embereknek mentális és érzelmi egészségük kezelésében. És egy friss tanulmány megerősítette! A házigazdája Patrick Fagan viselkedéstudományi professzor és az O2 volt, amely a világ koncertjeit koordinálja. Rájöttek, hogy ha kéthetente részt vesznek egy élőzenei műsoron, az javíthatja a várható élettartamot!
Fagan szerint a tanulmány feltárta az élőzene mélyreható hatását az emberi egészségre, a boldogságra és a jólétre, és a pozitív eredmények kulcsa az élő koncertek heti vagy legalább rendszeres látogatása. A kutatás összes eredményét összevetve megállapíthatjuk, hogy a kéthetes koncertlátogatás a megfelelő út a hosszú élethez.
A vizsgálat lefolytatásához Fagan pulzusmérőket csatlakoztatott az alanyok szívéhez, és szabadidős tevékenységeik befejezése után megvizsgálta őket, beleértve a koncertesteket, a kutyasétáltatást és a jógát.
A válaszadók több mint fele azt mondta, hogy az élőzene hallgatás és a valós idejű koncerteken való részvétel élménye boldogabbá és egészségesebbé teszi, mintha csak otthon vagy fejhallgatóval hallgatna zenét. A jelentés szerint a tanulmányban részt vevők önbecsülésük 25%-kal, intimitásuk 25%-kal nőtt a többiekkel, és 75%-kal nőtt az intelligencia a koncertek után.
Bár a vizsgálatok eredményei már most biztatóak, a szakértők szerint további kutatásokra van szükség, amelyeket a koncertcég nem finanszíroz. Várhatóan így meggyőzőbb eredményeket lehet majd elérni az élőzene lehetséges egészségügyi előnyeiről.
Az élőzenét a mentális egészség javulásával összefüggő jelentés azonban a legújabb kutatásokat tükrözi, amelyek az emberek érzelmi egészségét a hosszabb élettartamhoz kötik.
Például Finnországban a kutatók azt találták, hogy azok a gyerekek, akik részt vettek énekleckéken, magasabb szinten voltak elégedettek az iskolai élettel. A zeneterápiát a skizofréniában szenvedők jobb alvási eredményeivel és mentális egészségével is összefüggésbe hozták.
Ráadásul a University College London tudósai által végzett ötéves tanulmány szerint az idősek, akik boldognak nyilatkoztak, az esetek 35%-ában tovább éltek társaiknál. Andrew Steptoe, a tanulmány vezető szerzője a következőket mondta: „Természetesen arra számítottunk, hogy összefüggést fogunk látni az emberek mindennapi boldogulása és várható élettartamuk között, de meglepett minket, hogy ezek a mutatók milyen erősnek bizonyultak.”
Ha szeretsz zsúfolt rendezvényeken eltölteni az időt, ne hagyd ki a lehetőséget, hogy ezen a hétvégén menj el egy élő koncertre és légy egészséges!