A máj szervezetünk fontos szerve, amely megszűri a vért és megtisztítja azt minden káros anyagtól. A máj epét termel, ami segíti a zsírok emésztését és lebontását. Ha sok étel érkezik belőlük, akkor a máj ezt nehezen tudja megbirkózni. . A zsírok nem égnek el, hanem lerakódnak, beleértve a májat és a májat is. Idővel egyre több a zsírsziget, ezek részben pótolják a normál májsejteket (hepatocitákat). Ennek eredményeként nő az érelmeszesedés, a cukorbetegség és a májcirrhosis kockázata. A kellemes persze nem elég, de nem szabad elkeseredni. A máj akkor is képes megfelelően ellátni funkcióit, ha sejtjeinek csak 20%-a marad „formában”. A máj képes öngyógyítani, és készen áll arra, hogy megbocsásson több évtizedes figyelmetlenség miatt. Mostantól már csak érdemes átgondolni az életmódot, és barátjává válni vele. A zsír, a sertés, a bárány, a kacsa, a liba és más zsíros húsok okozzák a legnagyobb kárt a májban. Az olajos hal az, amely legalább 8% zsírt tartalmaz. Ebbe a csoportba tartozik a hering, makréla, tokhal, laposhal, angolna stb. Egyes halfajták kétszer olyan kalóriatartalmúak, mint a sertéshús. Felszedhetők rosszul feldolgozott halak fogyasztásával. Ezenkívül a tenger gyümölcsei higanyt tartalmaznak, amely tönkreteszi a májat. Jobb megtagadni őket, legalábbis azoktól a halfajtáktól (főleg tengeri: tonhal, kardhal), amelyekben magas a higanytartalom. A rákkeltő anyagok, amelyek az olaj főzésekor keletkeznek, igazi kínzást jelentenek a máj számára. Ha nem szeretné, hogy lefogyjon a mája, a legjobb, ha kiiktat mindenféle finomított gabonát és cukrot az étrendjéből. Korlátozza a fehér kenyér, tészta, palacsinta, piték, sütemények és egyéb fehér lisztből és cukorból készült termékek fogyasztását. – retek, retek, fokhagyma, medvehagyma, valamint savanyú bogyók, zöldségek és gyümölcsök – áfonya, kivi, sóska. Az ecetes zöldségek, savanyúságok, füstölt húsok, mustár, ecet, torma, fűszeres ketchup túlzott mennyiségben szintén nem tesz jót. A máj méreganyagnak tekinti a fűszeres és égető ételeket, és igyekszik semlegesíteni azokat. Miután megtalálta őket, a máj dupla adag epét választ ki, hogy gyorsan lebontsa ezeket a káros anyagokat. És az ebből eredő keserű folyadék felesleg gyakran stagnál a májcsatornákban, ahol kövek képződnek. Mindössze hat hónap alatt egy apró homokszem centiméter átmérőjű kővé változhat. Mértékkel a choleretikus hatású növényi termékek (fokhagyma, retek és fehérrépa, rukkola, mustár) jótékony hatással vannak az egészséges májra. Bármely zöldség és gyümölcs héja keserűséget tartalmaz, amely choleretic hatású. A narancs és a citrom héjában is van keserűség. De ha három nyári hónapon keresztül egymás után a paradicsomra támaszkodsz, és felfalod reggelire, ebédre és vacsorára, akkor a máj fellázadhat. „A paradicsom ősszel súlyosbítja a máj- és epehólyag-betegségeket, hozzájárul a kövek kialakulásához” – kommentálja Olga Soshnikova gasztroenterológus. "Tehát óvatosnak kell lenni a paradicsomszenorral, különösen azokkal, akiknek valamilyen problémájuk van." Például nem ehet uborkát és paradicsomot salátában. Hiszen az uborka lúgos étel, a paradicsom pedig savas. Keverésükkor sók képződnek. Ha egészséges akarsz maradni, ne egyél egyszerre fehérjetartalmú ételeket (hús, tojás, hal, túró, sajt), amelyek emésztéséhez savas enzimeket igényelnek, és szénhidrátot tartalmazó ételeket (kenyér, gabonafélék, burgonya, cukor) , édességek), amelyek lúgos enzimeket igényelnek. enzimek. Veszélyes a májra a tegnapi borscs vagy zabkása fogyasztása, hiszen nem friss ételről van szó. A gombák, beleértve az ehetőeket is, hatalmas mennyiségű káros anyagot tartalmaznak, és nehezen emészthetők, valamint hozzájárulnak a máj pusztulásához. Azt mondják, hogy minden az aranyérrel kezdődik – ez a májproblémák első jele. Nehéz elképzelni, hogy mennyi kipufogógáz, nehézfém és egyéb káros vegyület van a levegőben. Természetesen ezek a méreganyagok bejutnak a véráramba, és onnan a fő szűrőnkbe. A máj megbetegedhet, ha gyakran szív be füstöt, benzingőzt, petróleumot, festékeket, lakkokat. Ha úgy dönt, hogy javításokat végez a házban, részesítse előnyben a környezetbarát anyagokat. Az E jelzéssel ellátott élelmiszerek erős csapást mérnek a májra, nem tudja leküzdeni az idegen vegyi anyagok és méreganyagok invázióját. És ha elveszíti az arányérzékét, eljön a pillanat, amikor a máj ereje elfogy. És az alkohol kezd eluralkodni. Az eredmény cirrhosis és más májbetegségek. Az alkoholfüggőség hátterében gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, agy- és szívkárosodás is előfordul. A férfiak mája sok mindent elbír, míg az ösztrogénes orális fogamzásgátlót szedő nőknél még nagyobb a terhelés. A jobb és bal oldali orvosok olyan vegyszereket írnak fel, amelyek idegenek a szervezettől, anélkül, hogy figyelembe vennék a beteg egyéni jellemzőit. A fő szűrőn – a májon – áthaladva eltömítik a legkisebb ereket. És akkor is felmerül a probléma – hogyan lehet őket kihozni onnan. Amerikai országos vizsgálatok eredményei szerint a gyermekek 44%-a és a felnőttek 51%-a folyamatosan drága és veszélyes antibiotikumokat ír fel az antibiotikumokra teljesen érzéketlen vírusok által okozott betegségek – látszólag egészséges gyermekek és felnőttek megfázásos vírusos megbetegedései – kezelésére. egy héten belül eltűnik antibiotikum alkalmazásával vagy anélkül. A Harvard Egyetem Orvosi Osztályának kutatóinak egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy minden 200 kórházba került betegből körülbelül 1000 csak a saját kárára szed gyógyszert. Amerikai tudósok szerint az Egyesült Államokban évente körülbelül 200 ember hal meg gyógyszerektől (nem betegségektől!). A gyógyszer-intolerancia legsúlyosabb megnyilvánulásaiban, például anafilaxiás sokkban, akut, széles körben elterjedt bullosus dermatózisokban a mortalitás 20 és 70% között mozog. A Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society) című folyóiratban megjelent tanulmány szerint évente 2.2 millió amerikai állampolgárnál a kábítószer-betegség okozza a különféle súlyos betegségeket. Az olyan gyógyszerek, mint a paracetamol, papaverin, aminoszalicilsav, androgének, butadion, ibuprofen, kloramfenikol, penicillin, orális fogamzásgátlók, szulfonamidok, tetraciklinek, fenobarbitál, ösztrogének gyakran okoznak májkárosodást. A cukorbetegek gyógyszereként bejegyzett Rezulin 1997 és 2000 között került forgalomba. Kivonták a forgalomból, miután 63 beteg halálát regisztrálták a gyógyszer okozta májbetegségben. mert ebben az életkorban vírusfertőzéssel kombinálva Reye-szindrómát – a máj zsíros beszűrődését és agykárosodást – provokálja. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy amelyet a gyors fejlődés jellemez, és halálhoz vezet. Angliában a paracetamol okozza ennek a halálos betegségnek az 52%-át, Spanyolországban pedig 42%-át. Először is, a negatív következményeket azok a gyógyszerek okozzák, amelyek terápiás koncentrációja közel van a toxikushoz. Ide tartozik a gentamicin, a novokainamid, valamint a szervezetben felhalmozódó szerek. – mondja Galina Kholmogorova, az Állami Megelőző Orvostudományi Kutatóközpont vezető kutatója. „Ez azt jelenti, hogy emberek millióinak nagyon súlyos szövődményei vannak a gyógyszer szokásos adagjának bevételekor: olyan hosszú ideig dolgozzák fel, hogy a vérben a szokásosnál 10-szer magasabb koncentrációk jelennek meg. A lakosság nagy része nem „emészti meg” az olyan gyógyszereket, mint például a koffein, vagy a legtöbb szulfonamid, amelyet aktívan használunk megfázás esetén. Ezért a nátha kezelése oly gyakran számos szövődménnyel végződik. Az éhgyomorra megivott kávé nagyon káros. A kávé és a zsíros ételek, például a sütemény együttes használata pedig még egészséges embereknél is a csúcs vércukorszint megkétszerezéséhez vezet, és a vérösszetétel összképe a kialakult cukorbetegséghez kezd hasonlítani. A koffein több órán keresztül blokkolja az egészséges visszacsatolási hurkokat a belek és a hasnyálmirigy között, amelyek inzulint termelnek a szénhidrátok felhasználására. A szénhidrátok és zsírok koffeinnel kombinált alkalmazása a szervezet teljes képtelenségéhez vezet a vércukorszint automatikus normalizálására. A diabetes mellitus előfordulása közvetlenül függ a máj állapotától: a rosszul szűrt vérben lévő méreganyagok és méreganyagok „égetik” a test minden sejtjének felületét, függetlenül annak elhelyezkedésétől. Ennek eredményeként a sejt elveszíti inzulinreceptorait és azt a képességét, hogy glükózt vegyen fel a vérből. A hepatitis A széklet-orális úton terjed, és bejuthat a szervezetbe étellel, piszkos kézzel, edényekkel stb. A hepatitis B és C fertőzés vérrel, nyállal, genitális váladékkal és ondóval terjed. A hepatitis a fogorvos felkeresésével szerezhető meg. Injekcióra van betervezve? Győződjön meg arról, hogy ezt csak az Önnel felbontott csomagolásból származó eldobható fecskendővel végezze. Nemcsak a hepatitis vírusok károsak a májra, hanem sok más vírus, baktérium és fertőzés is, amelyek a szervezet mérgezését okozzák. Otthon jobb ezt az étellel megtenni. A máj tisztítása napi 0,5 kg termikusan feldolgozatlan növényi termékek és növényi olaj felhasználása. Ezek hatására a máj epét termel, esszenciális foszfolipidekkel telíti az epét, ami megakadályozza az epekövek képződését és eltávolítja a felesleges koleszterint. A túlzott műtrágya nélkül termesztett zöldségek, gyümölcsök, zöldek, különösen a káposzta (fehér káposzta, karfiol), sárgarépa, cékla, sütőtök, petrezselyem, kapor hasznosak a máj számára. Mindenféle zöldségleves, különféle zöldségpörköltek, saláták és bármilyen növényi olajjal fűszerezett vinaigrette egy másik gyengéd vonzalom a máj számára. Fűszereket is használhat, de nem csípősen, hasznos a koriander, a koriander, a zira. A természetes gyümölcslevek hasznosak, nem a szintetikus helyettesítőik. Tartósítószer nélkül, és még jobb házilag. A máj létfontosságú: esszenciális aminosavak (metionin), zsírban oldódó vitaminok (D, E), karotin, folsav, kalcium, magnézium és esszenciális foszfolipidek (F-vitamin). Fontos, hogy az étrend többszörösen telítetlen omega-3, -6 zsírokat tartalmazzon. A máj kis mennyiségben elviseli a friss, szűretlen napraforgóolajat, lenmag-, kukorica-, tök-, szója-, mustár-, olíva-, hidegen sajtolt szezámolajat. A többszörösen telítetlen zsírsavak a diófélékben, magvakban, hüvelyesekben találhatók, ezeket mértékkel és nem minden nap érdemes fogyasztani. Ehet csíráztatott gabonát és magvakat, a hagyományos péksüteményeket pedig teljes kiőrlésű és korpás péksüteményekkel helyettesítheti. Az emészthetetlen élelmiszertöbblet megfeszíti a gyomrot, a beleket, rothad, mérgezi a szervezetet és mindenekelőtt a májat. Ezenkívül a túlevés drámaian csökkenti a szervezet energiáját, mivel sok energiát fordítanak a felesleges élelmiszerek emésztésére. Végül a túlevés súlyfelesleghez vezet, és az elhízottak 10-12 évvel kevesebbet élnek, 4-szer nagyobb eséllyel alakul ki szívinfarktus és epekőképződés. – szinte minden májbetegség egyik fő oka. Egyél naponta 4-6 kis étkezést. Ezek olyan gyógyszerek, mint az Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, valamint homeopátiás készítmények „Heel” – Hepar Comp. , Ubiquinone comp., Coenzyme comp., Lymphomyosot, Psorinocheel stb. A sok víz fogyasztása fokozza az epe kiválasztását, hígítja az epét, ami megakadályozza a kövek képződését és segít a méreganyagok eltávolításában. Zöld tea fogyasztása javasolt, mivel megakadályozza a májzsírosodást és a kövek képződését, kút vagy ásványvíz, citromos víz. Érdemes még a máj jó működéséhez szükséges C-vitamint tartalmazó csipkebogyólevest, vagy a májra jótékonyan ható gyógynövényekből készült gyógyteákat inni. kukorica stigmák, St. Orbáncfű, göncfű, medveszőlő, macskaköröm, articsóka, cikória, pitypang gyökér és virágai, immortelle, csalán, ánizs mag, kömény, édeskömény, zabszemek, vörösáfonya levelei és gyümölcsei, nyírfa levelei vagy rügyei, calamus rizóma, Valerianz officiomenalis oregánófű, borsmenta, körömvirág, kamilla, vörösáfonya termései és levelei, erdei szamóca és áfonya termései és levelei, celandin, cickafark, homoktövis, tripol, shandra, komló, bojtorján, lósóska, csomósfű, rozmaring, kéreg nyárfa, napraforgó szár , borbolya, piros berkenye bogyója, fehérrépa, petrezselyemfű és -gyökerek, európai gyöngyvirág, tárnicsfű, sóskagyökér, krizantém, közönséges tansy, magas elecampane gyökere és egész növénye, dombos gyöngyvirág, késői szegfűszeg és számos más növény.
2022-11-11