tartalom
Menorrhagia: honnan tudhatom, hogy erős menstruációm van?
Minden nő vért veszít a menstruáció során. Valójában ezek a méhnyálkahártya töredékei, amely a méhüreget béleli, és amely minden menstruációs ciklussal megvastagodik, felkészülve egy esetleges terhességre. Megtermékenyítés, majd beültetés hiányában a nyálkahártya szétesik: ezek a szabályok.
Mennyiségben a becslések szerint egy „normális” időszak menstruációs ciklusonként 35-40 ml vérvesztéssel egyenértékű. Erős menstruációról, nagyon erős vagy menorrhagiáról beszélünk, amikor ciklusonként több mint 80 ml vért veszítünk. Nehéz időszakokról is beszélünk, amikor szétterülnek több mint 7 nap, szemben az átlagos 3-6 nappal „normál” időszakok esetén.
Konkrétan, mivel nehéz felmérni, mekkora mennyiségű vért veszít az ember a menstruációja során, jobb, ha erre alapozunk. időszakos védelem alkalmazása (tampon, betét vagy menstruációs csésze).
Normálisnak tekinthetjük tehát, ha rendszeresen, legfeljebb napi hatszor cserélünk védelmet, és minden alkalommal csak egy védelmet helyezünk el. Másrészt, ha meg kell dupláznia a védelmet a menstruáció miatt (tampon plusz törölköző) és/vagy óránként vagy kétóránként cserélje ki súlyos, nagyon erős vagy akár vérzéses időszakok jele lehet.
Videón: Minden, ami a csészével vagy a menstruációs csészével kapcsolatos
A Higham-pontszám az időszakok bőségének értékeléséhez
A menstruációs áramlás bőségességének felmérésére, valamint arra, hogy szenved-e menorrhagiában vagy sem, a Higham-pontszám. Ez magában foglalja egy táblázat kitöltését, ahol a naponta használt betétek vagy tamponok száma kerül rögzítésre a megfelelő mezőbe. a tampon vagy a szalvéta impregnálásának mértéke használt. A vízszintes tengelyre a szabályok napjait írjuk (1. nap, 2. nap stb.), míg a függőleges tengelyre különböző dobozokat készítünk, mint például „enyhén átázott betét / törölköző; mérsékelten áztatott; teljesen átázott), amelyhez rendre 1 pontot 5 vagy 20 pontot tulajdonítunk. Így ha az első napon mérsékelten áztatott törölközőt (vagy tampont) használtunk, az már 15 pontot jelent a pulton (3 védelem x 5 pont).
Ha a szabályok véget értek, számolunk. A kapott összérték a Higham pontszámnak felel meg. Ha összesen kevesebb, mint 100 pont, akkor biztos lehet benne, hogy nem nehéz vagy vérző időszakról van szó. Másrészről, ha az összpontszám meghaladja a 100 pontot, ez azt jelenti, hogy az elvesztett vér mennyisége meghaladja a 80 ml-t, ezért túlzott menstruáció vagy menorrhagia áll fenn.
Vegye figyelembe, hogy a regles-abondantes.fr webhely egy előre kitöltött táblázatot kínál, amely néhány kattintással kiszámítja a Higham pontszámot.
Mi okozza a nehéz vagy vérző menstruációkat?
Számos betegség és patológia okozhat erős vagy vérző menstruációt. Íme a főbbek:
- az hormonális ingadozások, ami például pubertáskorhoz vagy menopauzához kapcsolódik (a túlzott ösztrogénszint valóban túl vastag méhnyálkahártyához vezethet, és ezáltal megnövekedett menstruációs áramláshoz);
- méh patológiája, mint például az a méh fibroids vagy polip;
- a adenomiózis, vagyis a intrauterin endometriózis, amikor méhnyálkahártya-töredékeket találnak a méhizomban vagy a myometriumban;
- endometriózis;
- a jelenléte réz IUD (vagy intrauterin eszköz, IUD), ami az általa kiváltott helyi gyulladás miatt gyakran erősebb menstruációkat okoz.
Terhesség alatt az erős vérzés oka lehet vetélés, moláris terhesség, méhen kívüli terhesség vagy petesejt leválása. Ekkor nagyon gyorsan konzultálni kell.
Sokkal ritkábban a menorrhagia a következőkhöz köthető:
- a méhnyakrák;
- véralvadási rendellenesség (hemofília, von Willebrand-kór stb.);
- antikoaguláns gyógyszerek szedése;
- leukémia (más tünetek is jelen vannak, például spontán vérzések az orrban vagy az ínyben, láz, sápadtság, zúzódások stb.).
Mikor kell konzultálni hypermenorrhoeával?
A priori, ha mindig is elég erős menstruációi voltak, és semmi sem változott a fájdalom, gyakoriság vagy mennyiség tekintetében, akkor nem kell megijedni. A rutinlátogatás során azonban beszélhet szülész-nőgyógyászával vagy háziorvosával.
Másrészt, a menstruációs áramlás bármilyen változása konzultálni kell nőgyógyász vagy szülésznő. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a menstruáció a hirtelen megerősödés mellett egyéb szokatlan tünetekkel is társul, mint például medencefájdalom, sápadtság, rendkívüli fáradtság, terheléskor jelentkező légszomj, egyéb vérzések stb.
A legjobb, ha tudomásul veszi az összes tünetet, és szabálykönyvet vezetni ahol mindent feljegyezünk, ami a menstruációjával kapcsolatban fontos (időtartam, bőség, váladékozás színe, vérrögök jelenléte vagy hiánya, kapcsolódó tünetek…).
Erős vérzéses terhes, nézd meg!
Ha terhes vagy terhes lehet, a legjobb, ha nagyon gyorsan konzultál. Valóban, a terhesség megszakítja a menstruációs ciklust, nincs ovuláció vagy az endometrium megvastagodása. Valójában ezért nincsenek szabályok, és bármilyen vérzés, még enyhe is, azonnali konzultációra készteti. Ez meglehetősen jóindulatú lehet, mivel lehet méhlepény-leválás, vetélés, moláris terhesség vagy méhen kívüli terhesség jele. Jobb késedelem nélkül konzultálni.
Vérszegénység: a súlyos és hosszú menstruáció fő kockázata
A bőséges menstruáció fő szövődménye az vashiányos vérszegénység, vagy vashiányos vérszegénység. A vérzéses vérzés csökkenti a szervezet vasraktárait, még inkább, ha a menstruáció hosszú. Krónikus fáradtság, kiadós menstruáció esetén célszerű orvoshoz fordulni az esetleges vashiány kimutatása és vaspótlás felírásához.
Tippek és tanácsok nagyon vagy túl nehéz időszakokra
Mielőtt hozzáfognánk a nagymamák nem mindig hatásos vagy veszélytelen gyógymódjainak kifejlesztéséhez, mindenképp keressük meg a menstruáció okát.
Ha tudjuk, mi okozza ezeket a súlyos menstruációkat (endometriózis, rézspirál, mióma vagy egyéb), akkor cselekedhetünk, például folyamatosan szedünk egy tablettát a menstruáció visszaszorítására (amelyek orális fogamzásgátlás esetén mindenképpen mesterségesek), fogamzásgátló. Kezelőorvosa antifibrinolitikumot (például tranexámsavat) is felírhat, amely vérzéscsillapító gyógyszer.
Az alternatív gyógyászat oldaláról hadd említsük meg különösen három érdekes növény nehéz időszakok ellen:
- női köpeny, amely progesztációs hatással rendelkezik;
- málnalevelek, amelyek szabályozzák a ciklust és tonizálják a méhizomzatot;
- a pásztortáska, vérzéscsillapító növény.
Terhesség hiányában előnyösen gyógyteákban vagy vízben hígítandó anyatinktúra formájában használjuk őket.
Ami az illóolajokat (EO) illeti, említsük meg különösen a rosat muskátli EO-ját vagy a cistus ladanifère EO-ját, amelyet egy evőkanál növényi olajban egy csepp arányban kell hígítani, és le kell nyelni (Danièle Festy, „My Bible of illóolajok”, Leducs Pratique kiadások).