Hogyan lehet mindig szép. Videó
Ahogy Csehov mondta, az emberben mindennek szépnek kell lennie: arcnak, ruhának, léleknek és gondolatoknak. Jó cselekedeteket tenni, jót gondolni és szépen felöltözni könnyű. De mi van a természetes megjelenésével, ha nem elégíti ki? Valójában minden elismert szépség nem titkolja, hogy megjelenésük nemcsak jó gének, hanem állandó munka önmagukon.
Hogyan lehet mindig szép
Sportolj, és észre fogod venni, hogyan fog változni a hozzáállásod. Minden híres modell rendszeresen látogatja az edzőtermet és kardióedzéseket végez. A sport feszesíti az alakot, csábítóvá teszi, javítja a fizikai erőnlétet és a közérzetet.
Ezenkívül az edzés során boldogsághormonokat termelnek - endorfinokat
Jó hangulatot és kitörő energiát adnak. A leghatékonyabb kombináció: heti 2-3 alkalommal erőnléti edzés az edzőteremben és 3-4 alkalommal aerob testmozgás (futás, úszás, tánc, csapatjátékok).
Hagyja a bőrt tisztán és hidratálva
Nemcsak az arcra, hanem a testre is vigyázni kell. A hidratáló krémek, bőrradírok, maszkok és tonikok legyenek állandó kísérői. Hidratálja és tisztítsa meg bőrét naponta a ragyogó, fiatalos ragyogás érdekében. Ügyeljen azokra a problémás területekre, amelyek először öregednek: szemek, nyak, karok, mellkas, fenék. A női szépséghez is szükség van heti rendszerességgel egy kozmetikus látogatására, aki kiválasztja a megfelelő ápolást professzionális termékekkel. A hírességek bebizonyítják, hogy bármely életkorban gyönyörűen nézhet ki.
A tisztítás + tonizálás + hidratálás legyen a napi formula. Egy ilyen egyszerű ápolás sokáig jó állapotban tartja bőrét.
Szinte minden sztár igénybe veszi egy stylist tanácsát - egy olyan profit, aki holisztikus képet alkot, kezdve a frizurától a körömlakk színéig. Ne spóroljon pénzt egy ilyen mesterhez való utazáshoz, különben soha nem fogja tudni, hogy a divatos buja stílus és a sötét hajszín alkalmas az Ön számára, és nem a szokásos szőke bob. Egy megfelelő smink szó szerint átalakíthatja az arcot, fényességet adhat, vagy kivonhat pár évet. Alternatív megoldásként találhat egy jó fodrász-stylistot, aki kiválasztja a megfelelő frizurát és hajszínt, valamint tanácsot ad arra, hogy milyen sminkkel viselje. Formálja új frizuráját másképp: kössön magas lófarokot, göndörítse vagy húzza a haját szoros csomóba.
A gesztusok és a járás sokat elárulhatnak egy személyről-például bizonytalanságáról, félénkségéről és alacsony önértékeléséről. Ennek elkerülése érdekében folyamatosan dolgoznia kell a mozgásán. Az ideális lehetőség, ha feliratkozik táncórákra vagy divatbemutatókra. Ott megtanulsz nyugodtnak, kecsesnek és plasztikusnak lenni. A járás macskás kegyelmet és gesztusokat szerez - simaságot és rugalmasságot. Minden helyzetben harmonikusnak és magabiztosnak fog kinézni.
Vannak speciális női irányok, amelyek javítják a plaszticitást és kegyelmet adnak: sztriptánc, keleti táncok, divat, go-go, pole dance
A kiegészítők apró tárgyak, amelyek ízt adnak neked. A kiegészítők segítségével kiemelheti együttesének bármely részét, kifejezheti a hangulatot és élénkítheti a képet. Viseljen eredeti sálat, kössön gyönyörű stolát a vállára, viseljen több szál hosszú gyöngyöt vagy egy szál természetes gyöngyöt. Hosszú fülbevaló élénk színekben vagy vakítóan fehér nyakkendő, drága karóra vagy vintage karkötő a bolhapiacon - mindez érzelmeket, hangulatot és belső állapotot közvetít.
Ezenkívül érdekes olvasni: hogyan kell belélegezni?