A gyerekemnek megint rémálmai vannak
Elméletileg 4 éves kortól a gyermek alvása úgy épül fel, mint egy felnőtté. De a félelem attól, hogy csalódást okoz, egy probléma egy osztálytársával (vagy a tanárával), egy családi feszültség (ebben a korban a gyerekek úgy rögzítik a felnőttek közötti beszélgetéseink nagy részét, hogy nem rendelkeznek minden kulcssal, és néha félelmetes következtetéseket vonnak le) az éjszakáit.
A kimondatlan dolgoktól való félelem akkor is megnyilvánulhat, ha a gyerek úgy érzi, hogy a felnőttek titkolnak valamit előle.
Éppen ezért elengedhetetlen, hogy szavakat adjunk ezekre a félelmekre.
Rajzolj nekem egy szörnyeteget!
Hélène Brunschwig pszichoanalitikus azt javasolja, hogy rajzolják le őket, és dobják papírra az álmukban megjelenő fenyegető szörnyeket vagy az álmukban megjelenő fenyegető szörnyeket, hogy segítsenek a félelmetes álmok gyötrőinek megszabadulni infantilis félelmeiktől. az álmaikat. megakadályozza a visszaalvást. Aztán azt javasolja, hogy tárolják a rajzaikat egy fiók alján, hogy félelmeik is az irodájukban maradjanak. Rajzról rajzolásra a rémálmok ritkulnak, és visszatér az alvás!
Ebben a korban tudatosul a sötétségtől való félelem is. Éppen ezért jó ötlet lehet körbejárni a szobát, és segíteni a gyereknek levadászni az ott megbúvó „szörnyeket”, azonosítva az összes kísérteties alakzatot. Szánjon rá időt (még ha már nem is „baba”!) arra is, hogy elkísérje aludni. Még 5-6 évesen is szüksége van egy ölelésre és egy anya által felolvasott történetre, hogy elűzze a félelmeit!
A gyógyszeres kezelés nem megoldás
„Vegyi” mellékhatások nélkül a homeopátiás gyógyszerek bizonyos esetekben átsegíthetik gyermekét az alkalmi turbulenciák időszakán. De ne hagyja figyelmen kívül ezeknek a gyógyszereknek a pszichológiai mellékhatásait: azzal, hogy megszoktatta vele, hogy esténként felszívjon néhány granulátumot a nyugodt éjszaka érdekében, átadja neki azt a gondolatot, hogy a gyógyszer az elalvás előtti rituálé része. mint az esti mese. Ez az oka annak, hogy a homeopátiához csak alkalmanként kell folyamodni.
De ha az alvászavarok továbbra is fennállnak, és úgy tűnik, hogy gyermeke éjszaka többször is rémisztő álmokat lát, akkor ez a probléma jele. Ne habozzon beszélni orvosával, aki pszichoterapeutához irányíthatja Önt a feszültség oldása érdekében.
Együtt olvasni Hogy segítsen neki kihasználni erőforrásait félelmei leküzdésére, ismertesse meg félelmeivel. A könyvesboltok polcai tele vannak olyan könyvekkel, amelyek a gyerekek félelmeit mesékbe foglalják. - Egy rémálom van a szekrényemben, szerk. Gallimard fiatalok. - Louise fél a sötéttől, szerk. Nathan |