Hogyan lehet hatékonyan kezelni a függőségeket?

Bár az emberiséget oly sok éven át kísérő kábítószer, dohány és alkohol a legtöbbször függőséghez kötődik, tudjuk, hogy a függőséget nem csak a szerek okozzák, hanem viselkedésünk, mindennapi környezetünk elemei is. Évtizedek óta egyre gyakoribb a vásárlási, szerencsejáték-, munka- vagy ételfüggőség, az utóbbi években pedig egyre több az internet-, pornográfia-, mobiltelefon- és számítógépes játékfüggőség is. A függőség tágabb definíciója, amely nemcsak a kábítószer-, hanem a munkamániát is magában foglalja, tehát állandó, erős, nem mindig tudatos igény, nem feltétlenül szert kell szedni, hanem egy bizonyos tevékenységet, amely képes alárendelni az életmód többi részét.

Függőségek. Osztályozás

Szenvedélybetegségek könnyen feloszthatók fizikai és pszichológiai kölcsönhatásra. Fizikai függőségek nak nek szenvedélybetegségekamelyek negatív hatással vannak szervezetünkre, és amelyek az elvonáshoz és a méregtelenítéshez kapcsolódnak. Az ilyenekre szenvedélybetegségek többek között a cigaretta-, alkohol- és minden kábítószer-függőséget kell kezelnie (a marihuána kérdése még vitatható, ami egyes tanulmányok szerint csak pszichológiai függőséget okoz, és nincs semmilyen negatív fizikai hatása. Ebben azonban nincs általános egyetértés ). Meg kell azonban jegyezni, hogy például a cigarettától vagy az alkoholtól függővé válunk, először lelkileg, majd fizikailag.

Jelenlét mentális függőségek míg gyakran nehezebb megmondani, mivel általában csak a szenvedő személy függőség be tudja ismerni, hogy van ilyen probléma; nem lesznek külső hatások, és nem lesz elvonási szindróma sem. Sajnos egy ilyen személy számára általában nagyon nehéz beismerni, és csak akkor fogja látni a probléma mértékét, ha az már nagyon előrehaladott állapotban van. Ezek ezek szenvedélybetegségek az utóbbi időben sokkal gyakoribbá váltak; ezek közé tartozik a munkamánia, a shopaholizmus, az ételfüggőség (általános vagy meghatározott csoport, pl. csokoládé), az internet-, telefon-, pornográfia és maszturbáció. Egyesek gyakoribb előfordulásának okai, mint például a munkamánia, a társadalmi körülményekben, mások a technológiai fejlődésben keresendők.

A függőség elleni küzdelem

Mindketten a balesetben fizikai függőségÉs szellemi, pszichoterápia javasolt, de az elleni küzdelem alapeleme függőség megvan a szenvedő személy hozzáállása és motivációja; ha valaki nem akarja, esélye sincs a sikerre. Az alap a tudatosság és a probléma beismerésének képessége is. Esetében fizikai függőség természetesen magát a stimulánst kell abbahagyni; előfordulhat, hogy orvosi felügyelet mellett méregteleníteni kell. Az is segíthet Támogató csoport (pl. Anonim Alkoholisták). elleni küzdelemben mentális függőség A terápia különösen hasznos lehet, mivel a pszichológiai függőség gyakran olyan mindennapi viselkedéssel jár, amelyről nehezebb leszokni, mint a stimulánsról. A pszichológiai függőségben szenvedők gyakran nehezebben ismerik be, hogy viselkedésük megtörtént függőségés a terápiában való részvétel is segíthet.

Hagy egy Válaszol