Az élvezet jelentősége a gyermek sportágának kiválasztásában

Tudni kell, hogy a gyermek általában nem sportol az „egészségéért”, mert ez még túlságosan elvont aggály a számára.¹. Inkább a fizikai aktivitással közvetlenül összefüggő hatásokra összpontosít, mint például az élvezetre és a megnövekedett önbecsülésre, tehát a játékos dimenzió az, ami főként táplálja a gyermek sport iránti érdeklődését. Ideális esetben a sportágválasztást akár a gyerek döntse el, és ne a szülők, tudván, hogy a gyermek 6 éves korától válik nagyon aktívvá, és szeret szabályosan felügyelt játékokban részt venni.².

A sportolás öröme azonban nem zárja ki a teljesítményt, hiszen pontosan a gyermek személyes képességeinek teszteléséhez köthető. Kiderült, hogy általában élvezetesebbnek tartják, ha a sportolás önfejlesztési céllal párosul, és a sportsikereket inkább az együttműködéshez kötik, mint a többiekkel szembeni fölényük demonstrálásához.¹.

Milyen kockázatokkal jár, ha egy gyermek élvezet nélkül űz egy sportot?

Ha a szülő ösztönözni tudja gyermekét a sportág választására, jobb, ha figyelembe veszi személyes ízlését, megkockáztatva, hogy gyorsan leépül, vagy kényszerből cselekszik. Előfordulhat, hogy a szülők magas elvárásokat támasztanak gyermekük sportteljesítményével szemben, egészen addig, hogy kontraproduktív nyomást gyakoroljanak rá.³. Még ha a gyerek kezdetben érdeklődést mutat is a szóban forgó sportág iránt, ez a nyomás végül csak frusztrációt, önmaga felülmúlásának vágyát, nem önmagában, hanem a körülötte lévőkben okozhatja, és ennek eredménye lesz. undorból.

Emellett túlzott erőfeszítések, sportos túlterheltség – heti 8-10 óra sportoláson túl⁴ – növekedési problémákat és testi fájdalmat okozhat a gyermekben². A túledzéssel járó fájdalom gyakran annak a jele, hogy a szervezet túllépte az alkalmazkodási képességét, és figyelmeztető jelnek kell lennie. Ezért ajánlott lassítani az erőfeszítést, vagy abbahagyni a fájdalmas gesztusokat, még a sportolási kereteken kívül is. A túledzettség megnyilvánulhat jelentős fáradtságban, amelyet a pihenés nem enyhít, magatartási problémákkal (hangulatváltozás, étkezési zavarok), motivációvesztéssel, vagy akár a tanulmányi teljesítmény csökkenésével is.

Végezetül nagyon valószínű, hogy a gyermek nem találja meg először a számára megfelelő sportot. Időt kell adni neki ezek felfedezésére, és nem kell túl korán specializálni, mert ez túl gyorsan vezetne intenzív edzéshez, amely nem feltétlenül igazodik az életkorához. Ezért előfordulhat, hogy többször is sportágat kell váltania, amennyiben ez nem rejti magában a motiváció és a kitartás hiányát.

M. Goudas, S. Biddle, Sport, fizikai aktivitás és egészség gyermekeknél, Gyermekkor, 1994 M. Binder, Az Ön gyermeke és a sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intenzív sportgyakorlat gyermekeknél és a szülői szerep diszfunkciói: az eset a siker szindróma meghatalmazott által, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003