Ez a kis cikk-ajánló azoknak lesz érdekes, akik belefáradtak abba, hogy végtelen számú tablettát szedjenek, amelyek tompítják az izmokat, fejfájást és egyéb fájdalmakat. Nem titok, hogy a modern gyógyszerek hosszú távú alkalmazása számos mellékhatással jár. Megnyilvánulhatnak hányingerként, hasmenésként, magas vérnyomásként stb. Szerencsére a természet biztonságos és természetes alternatívát kínál számunkra – a kurkumát.
A fájdalomcsillapítók (például az ibuprofen) a COX-2 enzim (ciklooxigenáz 2) gátlásával fejtik ki hatásukat. Ennek az enzimnek a gátlása csökkenti a gyulladást és enyhül a fájdalom. A kurkuma a kurkumin vegyület forrása, amely szintén gátló hatással van a COX-2-re. A gyógyszerekkel ellentétben nagyon kevesen tapasztalják a kurkuma tea fogyasztásának mellékhatásait. Végül is ezt a fűszert az ősidők óta széles körben használják a dél-ázsiai konyhában. Terhes és szoptató nők számára azonban ajánlott tartózkodni ettől az italtól. Tehát a kurkumával készült gyógytea receptje. Szükséged lesz: Forralj fel vizet egy serpenyőben, add hozzá a kurkumát. Ha frissen reszelt gyökeret használunk, forraljuk 15-20 percig. Darált kurkuma esetén – 10 perc. A teát finom szitán szűrjük át, ízlés szerint adjunk hozzá mézet vagy citromot. Egészségesnek lenni!