tartalom
Képesek lelassítani minket, megzavarva a cél felé való mozgást. Gyakran nem vagyunk tudatában róluk. Ezek a blokkok régi emlékeink, eseményeink, hiedelmeink vagy attitűdjeink, amelyeket magunknak adunk, de amelyeket a test a maga módján megfejt. Laura Cheadle hipnoterapeuta elmagyarázza, hogyan szabadulhat meg ettől a haszontalan tehertől.
A régi elképzelésekből, hiedelmekből vagy benyomásokból szőtt blokkok hatással lehetnek az életre. Gyakran aláásnak minden erőfeszítést, és nem értjük, mi történik velünk. Mielőtt megértenénk, hogyan lehet megszabadulni ezektől a „súlyoktól”, értsük meg, mik ezek.
A tudattalan blokk a psziché rejtett része, amely megakadályozza, hogy elérjük céljainkat vagy azt tegyük, amit szeretnénk.
Ha nem tudod elérni a céljaidat, hiába teszel erőfeszítéseket, ezek a blokkok akadályozhatnak. Előfordult már, hogy határozottan úgy döntött, hogy abbahagy valamit, majd valamilyen oknál fogva újra elkezdte csinálni? Vagy éppen ellenkezőleg, elkezdett valamit (például egészségesebb életmódot folytatni), de soha nem tette meg?
A fontos és jelentős emlékek a tudatosság szintjén raktározódnak, mert emlékezni akarunk rájuk, és minden, ami nem tűnik túl fontosnak, a tudat mélyén marad.
A legtöbb blokk nem elfojtott emlék, ahogyan azt általában hiszik. Leggyakrabban olyan eseményekről van szó, amelyek nem tűnnek elég jelentősnek az agy számára ahhoz, hogy tudatos szintre emeljék őket. Valami, amit egyszer láttunk, hallottunk vagy éreztünk, elfogadtunk és tudatosan soha nem gondoltunk rá.
Hogyan lehet felismerni ezeket a blokkokat?
Megvalósíthatja ezeket, ha felteszi magának a kérdést: milyen hasznunk származik abból, ha továbbra is a régi módon viselkedünk, még akkor is, ha változtatni akarunk valamin? Mi ijeszt meg bennünket, amire úgy tűnik, törekszünk? Ha úgy találja, hogy a válasz nem meggyőző, valószínűleg blokkolt.
Próbáld meg meghatározni, hol vannak ezek a hiedelmeid, képzeld el, hogy sikerült elérni a célt. Ha mentálisan végigmegy a változás folyamatán, mielőtt elkezdene bármit is megváltoztatni a valóságban, előre tudja látni a lehetséges nehézségeket, és előre felkészülhet rájuk.
Egy férfi története, aki képes volt azonosítani és megszüntetni a blokkját
Sokat dolgozom olyan nőkkel, akik fogyni szeretnének. Az egyik ügyfél pontosan tudta, milyen testmozgásra és étrendre van szüksége. Okos volt, minden lehetősége és szerettei támogatása megvolt, de nem tudott lefogyni.
A hipnózis segítségével megtudhattuk, hogy az őt zavaró blokk gyerekkorból származik. Ez összefügg azzal, hogy az anyja elhagyta őt, aki egy másik férfiért távozott és egy másik államba költözött. Ez a nő soha többé nem látta anyját, és megvetette komolytalansága és felelőtlensége miatt. A mostohaapja nevelte fel. Már felnőtt korában keményen dolgozott magán, hogy leküzdje az elhagyatottságból eredő problémákat.
Megpróbálta könnyednek képzelni magát, de a könnyedséghez könnyelműség és felelőtlenség társult.
A mostohaapja mindig azt mondta neki, milyen fontos, hogy olyan kemény legyen, mint a szikla, és hozzászokott ahhoz, hogy hatalmas, szilárd, mozdulatlan tömegként mutassa be magát. Tudatosan megértette, hogy felelősségre és stabilitásra tanítja, hogy ne meneküljön el a feladatai elől, mint az anyja. Édesanyja tette mélyen megbántotta, és úgy döntött, hogy ő soha nem csinálja ugyanezt, szilárd lesz, mint a szikla. De öntudatlanul azt mondta az agya: ez azt jelenti, hogy nehéznek kell lenned.
Mindkettőnket lenyűgözött, hogy az elméje szó szerint vette a mostohaapja utasításait. A blokk feltörése munkát igényelt. Megpróbálta könnyűnek képzelni magát, de a könnyedséghez könnyelműség és felelőtlenség társult – úgy tűnt neki, hogy a szél elfújja, és végül semmi sem működött.
Végül úgy döntöttünk, hogy el tudja képzelni magát sűrűnek és keménynek, mint az ólom, így egyszerre lehet erős és vékony is. Amint megtaláltuk a fémnek ezt a vizuális képét, amely mindkét belső szükségletét kielégítette, ügyfelem fogyni kezdett, és nem hízott többé.