Jiu-jitsu gyerekeknek: japán birkózás, harcművészet, órák
Úgy tartják, hogy a párbaj megnyeréséhez pontosságra és ütések erejére van szükség, de ebben a harcművészetben ennek az ellenkezője igaz. A jiu-jitsu név a "ju" szóból származik, lágy, rugalmas, hajlékony. A gyermekek számára készült jiu-jitsu tréning lehetővé teszi az ügyesség, az erő, a kiállás képességének fejlesztését-csodálatos tulajdonságokat, amelyek mindenki számára hasznosak lesznek.
A testmozgás segít a gyermek testének megerősödésében. Még akkor is, ha a gyermek kicsi és gyenge születésű, de a szülők jobbra akarják a változásokat, 5-6 éves korától nyugodtan bevihetik az ilyen típusú harcművészetekbe.
A gyermekek számára a jiu-jitsu a fizikai edzés, és csak ezután harcol az ellenféllel
A japán Jiu-Jitsu technika minden izomcsoportot edz. A küzdelem teljes erővel zajlik, korlátozás nélkül, ezért minden fizikai tulajdonságra szükség van - rugalmasság, erő, gyorsaság, állóképesség. Mindezt fokozatosan fejlesztik hosszú edzések során.
A brazil birkózás, amely a Japánból származó Jiu-Jitsu egyik formája, szintén nagy mozgáskoordinációt igényel a pontos dobásokhoz. Ezért az ilyen típusú harcművészetekkel foglalkozó gyerekek ügyesek és tudják, hogyan kell gyorsan eligazodni egy veszélyes helyzetben. A hétköznapi életben a birkózási technikák hatékonyan alkalmazhatók önvédelemre. Bár eredetileg a jiu-jitsu harcművészet, sikeresen használható, ha el kell taszítania a huligánok váratlan támadását az utcán.
A Jiu-Jitsu osztályok leírása
A jiu-jitsu egyedisége, hogy a hangsúly a pozicionális birkózáson van. A harc célja, hogy jó pozíciót foglaljon el, és olyan fájdalmas vagy fojtó technikát készítsen, amely az ellenfelet megadásra kényszeríti.
A képzési formának különlegesnek kell lennie, pamutból, puha anyagból. Szaknyelven „gi” -nek vagy „know gi” -nek hívják.
A jiu-jitsunak megvannak a maga szabályai, amelyeket a gyermek nem szabad megszegnie-nem szabad harapni vagy vakarózni. Az öv színétől függően egy vagy másik technika megengedett vagy tiltott.
A lecke speciális mozdulatokkal kezdődik, amelyeket aztán technikák végrehajtására használnak. Ezt követően a bemelegítés fájdalmas és fojtogató technikákra megy, ugyanazokat a mozdulatokat sokszor megismétlik a harc során szükséges reakciósebesség fejlesztése érdekében.
A kisgyermekek versenyein a lányok gyakran győztesekké válnak, szorgalmasabbak és szorgalmasabbak. 14 év után a fiúk állnak az élen, a sportnak nyújtott fiziológiai előnyei miatt.
A jiu-jitsu fizikailag fejleszti a gyerekeket, segíti őket abban, hogy egészségesek és magabiztosak legyenek.