Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| zsírok | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| Vitaminok | |||||
| B4-vitamin, kolin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| E-vitamin, alfa-tokoferol, TE | 41.08 mg | 15 mg | 273.9% | 31% | 37 g |
| K-vitamin, filokinon | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 g |
| szterinek | |||||
| fitoszterolok | 100 mg | ~ | |||
| Telített zsírsavak | |||||
| Telített zsírsavak | 10.3 g | max 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 5.9 g | ~ | |||
| 18: 0 sztearin | 4.5 g | ~ | |||
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 19.5 g | min. 16.8 г | 116.1% | 13.1% | |
| 18: 1 olein (omega-9) | 19.5 g | ~ | |||
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 65.7 g | tól 11.2 a 20.6 | 318.9% | 36.1% | |
| 18: 2 linolén | 65.7 g | ~ | |||
| Omega-6 zsírsav | 65.7 g | tól 4.7 a 16.8 | 391.1% | 44.2% |
Az energiaérték 884 kcal.
- csésze = 218 g (1927.1 kCal)
- evőkanál = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Linolos napraforgóolaj (kb. 65%) gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például: E-vitamin - 273,9%
- E-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, szükséges a nemi mirigyek működéséhez, a szívizom, a sejtmembránok univerzális stabilizátora. Az E-vitamin hiányával az eritrociták hemolízise és neurológiai rendellenességek figyelhetők meg.
Címkék: kalóriatartalom 884 kcal, kémiai összetétel, tápérték, vitaminok, ásványi anyagok, mi hasznos Napraforgó linololaj (kb. 65%), kalória, tápanyagok, hasznos tulajdonságok Napraforgó linololaj (kb. 65%)