Mike Viking a koppenhágai Nemzetközi Boldogságkutató Központ igazgatója és a Hygge szerzője. A dán boldogság titka"
„A Lykke azt jelenti, hogy boldogság. És a boldogság a szó teljes értelmében. Mi, a Boldogságkutató Központban arra a következtetésre jutottunk, hogy a Lykke-re utalnak azok az emberek, akik azt hiszik, hogy teljesen boldogok. Az emberek azt kérdezik tőlem, hogy éreztem-e valaha Lykket az életemben? És a válaszom: igen, sokszor (ezért döntöttem úgy, hogy egy egész könyvet írok róla). Például Lykke egy szelet pizzát találni a hűtőben egy baráti síelés után. Valószínűleg Ön is ismeri ezt az érzést.
Koppenhága a leginkább Lykke hely a világon. Itt mindenki este ötkor elhagyja az irodákat, biciklire pattan és hazautazik, hogy a családdal töltse az estét. Aztán mindig csinálnak valamilyen kedves tettet a szomszéddal vagy éppen egy idegennel, majd az este végén gyertyát gyújtanak és leülnek a képernyő elé, hogy megnézzék kedvenc sorozatuk új epizódját. Tökéletes, igaz? De a Nemzetközi Boldogságkutató Központ ügyvezető igazgatójaként végzett kiterjedt kutatásom (az alkalmazottak összlétszáma: egy) kimutatta, hogy a világ más részein élők is boldogok. És ahhoz, hogy boldogok legyünk, nem szükséges bicikli, gyertya vagy Skandináviában élni. Ebben a könyvben megosztok néhány izgalmas felfedezésemet, amelyek egy kicsit Lykke-bbé tehetnek. Bevallom, én magam sem vagyok mindig teljesen boldog. Például nem voltam nagyon Lykke, amikor utazás után a repülőn hagytam az iPademet. De hamar rájöttem, hogy nem ez a legrosszabb, ami az életben történhet, és gyorsan visszatértem az egyensúlyba.
Az egyik titok, amit megosztok új könyvemben, hogy az emberek boldogabbak együtt, mint egyedül. Egyszer öt napot töltöttem az egyik stuttgarti étteremben, és néztem, milyen gyakran mosolyognak az emberek egyedül és valakivel együtt. Azt tapasztaltam, hogy akik egyedül voltak, 36 percenként mosolyogtak, míg a barátokkal 14 percenként mosolyogtak. Tehát, ha Lykke szeretne lenni, menjen ki a házból, és lépjen kapcsolatba az emberekkel. Ismerje meg szomszédait, és vigyen a legbarátságosabbnak egy pitét. Mosolyogj az utcán, és az emberek visszamosolyognak rád. Jó reggelt kívánok az ismerősöknek és ismeretleneknek, akik érdeklődve néznek rád. Ettől igazán boldogabb leszel.
A boldogságot gyakran a pénzhez kötik. Mindannyiunknak kellemesebb, ha van pénze, mint ha nincs. De rájöttem, hogy Koppenhágában nem túl gazdagok az emberek, de tényleg sok boldog ember van itt, például Szöulhoz képest. Dél-Koreában az emberek minden évben új autóra vágynak, és ha nem tudnak ilyet szerezni, akkor depresszióba esnek. Dániában minden egyszerűbb: mi egyáltalán nem veszünk autót, mert Dániában minden autó 150%-os adót fizet 🙂
Ha tudod, hogy van szabadságod és választásod, Lykke-nek érzed magad. Például Skandináviában semmi baj, ha a fiatal szülők esténként a nagyszüleikre hagyják a babájukat, és elmennek bulizni. Ez boldoggá teszi őket, ami azt jelenti, hogy csodálatos kapcsolatuk lesz mind az idősebb generációval, mind a gyermekkel. Senki sem lesz boldogabb, ha négy fal közé tiltod magad, ugyanakkor betartod a társadalom minden „normáját”.
A boldogság a kis dolgokban rejlik, de a kis dolgok azok, amelyek igazán boldoggá tesznek minket.”