tartalom
Orvosi kezelések az elhízás ellen
Egyre több szakértő állítja, hogy a kezelés fő célja a-tól örökbe fogadni jobb életmód. Így javul a jelenlegi és jövőbeli egészség. Inkább a következményes fogyást „mellékhatásnak” kell tekinteni.
A globális megközelítés
A hosszú távú egészség javításának leghatékonyabb módja a személyre szabott, multidiszciplináris és rendszeres nyomon követést igényel. A terápiás megközelítésnek ideális esetben magában kell foglalnia a következő szakemberek szolgáltatásait: a orvos, egy diéta specialista, egy kineziológus és egy pszichológus.
A -val kell kezdenünk kivizsgálás orvos állapította meg. Ezt követően konzultálnak más egészségügyi szakemberekkel. Jobb, ha több évre szóló nyomon követésre fogadunk, még a súlyfenntartási szakaszban is. Sajnos kevés klinika kínál ilyen támogatást.
Az amerikai Mayo Clinic szakértői szerint a fogyás a testtömeg 5-10% -ának megfelelően jelentősen javítja az egészséget19. Például egy 90 kilós vagy 200 font súlyú (és testtömeg -indexe szerint elhízott) személy esetében ez 4-10 kiló (10-20 font) súlycsökkenésnek felel meg.
Fogyókúrák: kerülni kell híd fogyás diéta hatástalanok hosszú távú fogyásban, ráadásul kockázatosak-állítják tanulmányok4, 18. Íme néhány lehetséges következmény:
|
Élelmiszer
A segítségével dietetikus-táplálkozási, arról van szó, hogy megtaláljuk a saját ízlésünknek és életmódunknak megfelelő táplálkozási megközelítést, és megtanuljuk megfejteni étkezési szokásainkat.
Erről a témáról olvassa el táplálkozási szakemberünk, Hélène Baribeau két cikkét:
Súlyproblémák - elhízás és túlsúly: új életmódbeli szokások elfogadása.
Súlyproblémák - elhízás és túlsúly: étrendi ajánlások és menük a fogyáshoz.
A fizikai aktivitás
Növelje annak energia kiadás sokat segít a fogyásban és az általános egészségi állapot javításában. Biztonságosabb, ha bármilyen fizikai tevékenység megkezdése előtt kineziológushoz fordul. Együtt választhat a tréning program megfelel az Ön fizikai állapotának és érdeklődésének.
Pszichoterápia
Forduljon a pszichológus vagy pszichoterapeuta segíthet megérteni az eredetét túlsúly, bizonyos étkezési szokásokat megváltoztatni, jobban megbirkózni a stresszel és visszanyerni az önbecsülést, stb. Lásd Pszichoterápiás lapunkat.
gyógyszerek
Néhány gyógyszerek receptre szerezve segíthet a fogyásban. Ezeket azoknak tartják fenn, akik jelentős kockázati tényezőkkel rendelkeznek a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás stb. Számára. Ezek a gyógyszerek szerény súlycsökkenést okoznak (2,6–4,8 kg). Folytatnunk kell őket, hogy a hatás megmaradjon. Ezenkívül társítani kell őket a szigorú diéta és számos ellenjavallata van.
- orlisztát (Xenical®). A hatás az étrendi zsírok felszívódásának körülbelül 30%-os csökkenése. Az emésztetlen zsírok kiválasztódnak a székletben. A mellékhatások elkerülése vagy csökkentése érdekében alacsony zsírtartalmú étrendet kell kísérni.
Gyakori mellékhatások: vizes és olajos széklet, bélmozgás, gáz, hasi fájdalom.
Megjegyzések. Az Egyesült Államokban és Európában az orlisztát a vény nélkül is kapható fele erősséggel, kereskedelmi néven Ott® (Franciaországban a gyógyszert a gyógyszerész pultja mögött tárolják). Az Alli® gyógyszert túlsúlyos embereknek szánják. Ugyanolyan típusú mellékhatásokat okozhat, mint a Xenical®. Ezenkívül alacsony zsírtartalmú étrendet kell kísérnie. Ellenjavallatok érvényesek. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené kezelni ezt a gyógyszert, hogy egészségügyi ellenőrzést és átfogó megközelítést kapjon a súlyszabályozáshoz.
Ne feledje, hogy a MeridiaAz étvágycsökkentő ® (sibutramin), az étvágycsökkentő szerepe Kanadában 2010 októberétől megszűnt. Ez a gyártó önkéntes visszavonása a Health Canada -val folytatott megbeszélések után56. Ez a gyógyszer egyes embereknél növeli a szívinfarktus és a stroke kockázatát.
|
sebészet
La bariatric műtét leggyakrabban a csökkentésből áll gyomor mérete, ami körülbelül 40%-kal csökkenti az étkezést. Azok számára fenntartva, akik szenvednekkóros elhízás, vagyis azok, akiknek testtömeg-indexe meghaladja a 40-et, és azok, akiknek BMI-je 35 felett van, és elhízással összefüggő betegségben szenvednek.
Megjegyzések. A zsírleszívás kozmetikai sebészet, és nem szabad fogyáshoz használni - állítják az Egyesült Államok Mayo Clinic szakértői.
A fogyás néhány azonnali előnye
|