Nehéz lehet megbirkózni a szorongásos rohamokkal, de vannak hatékony kezelések és terápiák. Néha többször is ki kell próbálni vagy kombinálni őket, de az emberek túlnyomó többségének ezeknek az intézkedéseknek köszönhetően néhány hét vagy hónap alatt sikerül csökkenteni vagy akár megszüntetni a rohamokat.

terápiák

A pszichoterápia hatékonysága a szorongásos betegségek kezelésében jól megalapozott. Ez sok esetben még a választott kezelés is, mielőtt kábítószerekhez kell folyamodni.

A szorongásos rohamok kezelésére a választott terápia a kognitív viselkedésterápia vagy a CBT⁶. A gyakorlatban a CBT -k általában 10–25 ülésen zajlanak, egymástól hetente, egyénileg vagy csoportosan.

A terápiás foglalkozások célja, hogy információkat nyújtsanak a pánik állapotáról, és fokozatosan módosítsák a „hamis hiedelmeket”, az értelmezési hibákat és a hozzájuk kapcsolódó negatív viselkedést, hogy több tudással helyettesítsék azokat. racionális és reális.

Számos technika lehetővé teszi, hogy megtanulja megállítani a rohamokat, és megnyugodjon, amikor úgy érzi, hogy fokozódik a szorongás. Az előrehaladás érdekében hétről hétre egyszerű gyakorlatokat kell elvégezni. Meg kell jegyezni, hogy a CBT -k hasznosak a tünetek csökkentésében, de nem az a céljuk, hogy meghatározzák e pánikrohamok eredetét vagy okát. Érdekes lehet egy másik típusú pszichoterápiás kezeléssel kombinálni (analitikus, szisztémás terápia stb.) Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a tünetek elmozdulását és újbóli megjelenését.

gyógyszerek

A farmakológiai kezelések közül számos gyógyszercsoport bizonyította, hogy csökkenti az akut szorongásos rohamok gyakoriságát.

Az antidepresszánsok az első választás, majd a benzodiazepinek (Xanax®), amelyek azonban nagyobb függőséget és mellékhatásokat okoznak. Ez utóbbiakat ezért a válság kezelésére tartják fenn, amikor a válság elhúzódik és szükség van a kezelésre.

Franciaországban a kétféle antidepresszáns ajánlott⁷ A pánikbetegségek hosszú távú kezelésére a következők:

• szelektív szerotonin -visszavétel -gátlók (SSRI -k), amelyek elve az, hogy növeljék a szerotonin mennyiségét a szinapszisokban (két neuron közötti csomópont) az utóbbiak újrafelvételének megakadályozásával. Különösen a paroxetin (Deroxat® / Paxil®), az escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) és a citalopram (Seropram® / Celexa®) ajánlott;
• triciklusos antidepresszánsok, például klomipramin (Anafranil®).

Bizonyos esetekben a venlafaxin (Effexor®) is felírható.

Az antidepresszáns kezelést először 12 hétig írják fel, majd értékelik a kezelés folytatását vagy megváltoztatását.