tartalom
Szinte szisztematikus: minden viharnál megijednek a gyerekek. Azt kell mondanunk, hogy lenyűgöző tud lenni: a nagyon erős szél, az eső, a villámok, amelyek az eget csíkozzák, a mennydörgés, ami dübörög, néha még a jégeső is... Természeti jelenség, persze, de látványos!
1. Ismerje el a félelmét, ez természetes
Nem mindig könnyű megnyugtatni a gyereket, főleg, ha elhúzódik a vihar… Gyakran látjuk a legkisebbeket, ilyenkor kezdj el sikoltozni és sírni. Egy olyan helyzet, amely Léa Ifergan-Rey párizsi pszichológus szerint a vihar okozta légkörváltozással magyarázható. „Ha mennydörgés hallatszik, nyugodt környezetből nagyon hangos zajt váltunk ki. Arany a gyerek nem látja, mi okozta ezt a felfordulást, és ez gyötrelem forrása lehet a számára” – magyarázza. Ráadásul a viharral az ég elsötétül, és a nap közepén sötétségbe borítja a szobát. A villámlás pedig lenyűgöző lehet… A vihartól való félelem máshol van az egyik legjobban emlékezetes, felnőtt.
>>> Olvasd el még:„A gyerekem fél a víztől”
2. Nyugtassa meg gyermekét
Sok felnőtt, még ha nem is ismeri el, továbbra is megtapasztalja ezt a vihartól való félelmet. Ami persze nagyon könnyen átvihető egy gyerekre. Így az aggódó szülő nagyon jól megmondhatja gyermekének, hogy ne féljen; de a gesztusai és a hangja elárulja őt, és a gyerek érzi. Ebben az esetben, ha lehetséges, adja át a stafétabotot egy másik felnőttnek, hogy megnyugtassa.
Még valami kerülendő: tagadják a gyermek érzelmeit. Ne mondd: „Ó! de ez nem semmi, nem ijesztő. Éppen ellenkezőleg, vegye figyelembe és ismerje fel félelmét, ez normális és teljesen természetes egy olyan lenyűgöző esemény előtt, mint egy zivatar. Ha a gyerek reagál, a szüleihez rohan és sír, az jó jel, mert valami olyasmit tesz ki, amitől megijedt.
>>> Olvasd el még: – Hogyan kezeljük a gyerekek rémálmait?
Ha gyermeke fél a vihartól, vedd a karjaidba és edényeidbe, nyugtasd meg szerető tekinteteddel és édes szavakat. Mondd meg neki, hogy megérted, hogy fél, és ott vagy, hogy vigyázz rá, hogy nem fél veled. Otthon biztonságos: kint esik, bent nem.
3. Magyarázd el neki a vihart
Gyermeke életkorától függően többé-kevésbé összetett magyarázatokat adhat neki a viharról: mindenesetre még egy babának is magyarázd el, hogy ez természetes jelenség, amely felett nincs befolyásunk. A vihar az, ami fényt és zajt ad, ez megtörténik és ez normális. Ez segít lecsillapítani a félelmét.
Kérje meg gyermekét, mondja el, mi aggasztja a legjobban: mennydörgés, villámlás, zuhogó eső? Add neki egyszerű és egyértelmű válaszokat : a vihar egy meteorológiai jelenség, amely során elektromos kisülések lépnek fel, nagy felhőkben, amelyeket cumulonimbusnak neveznek. Ezt az elektromosságot a föld vonzza, és csatlakozni fog hozzá, ez magyarázza a villámlást. Mondja el gyermekének is, hogy atudjuk, milyen messze van a vihar : megszámoljuk a villámlás és a mennydörgés között eltelt másodpercek számát, és megszorozzuk 350 m-rel (hang által másodpercenként megtett távolság). Ez elterelést hoz létre… A tudományos magyarázat mindig megnyugtató, mert racionalizálja az eseményt és lehetővé teszi annak kisajátítását. Sok könyv létezik a zivatarokról minden korosztály számára. Még azt is megjósolhatja, ha a következő napokban zivatar várható!
Beszámoló: „Találtunk egy szuper hatékony trükköt Maxime vihartól való félelmére. »Camille, Maxime anyja, 6 éves
Maxime félt a vihartól, lenyűgöző volt. Az első mennydörgéskor az ágyunkba menekült, és igazi pánikrohamai voltak. Nem tudtuk megnyugtatni. És mivel Dél-Franciaországban élünk, a nyár meglehetősen gyakori. Természetesen megértettük ezt a félelmet, amit teljesen normálisnak tartok, de ez már túl sok volt! Találtunk valamit, ami sikeres volt: hogy egy pillanatra együtt élhessünk. Most minden viharnál négyen ülünk az ablak előtt. Sorba állítjuk a székeket, hogy élvezzük a műsort, ha vacsoraidő van, akkor az éclaire-t nézegetve eszünk. Elmagyaráztam Maxime-nak, hogy megtudhatjuk, hol van a vihar, ha megmérjük a villámlás és a mennydörgés között eltelt időt. Tehát együtt számolunk… Egyszóval minden vihar egy látványossággá vált, amelyet családként kell tekinteni! Ez teljesen kiürítette a félelmét. ”
4. Megkezdjük a megelőzést
Gyakran előfordul éjszaka zivatar, de nem csak. Napközben, ha például séta közben vagy a téren zivatar fordul elő, el kell magyaráznia gyermekének, hogy milyen óvintézkedéseket kell tennie: soha ne menj fa vagy pilon alá, vagy esernyő alá. Sem fémbódé alatt, sem víztest közelében. Legyen egyszerű és konkrét, de határozott: a villámlás veszélyes. Akár korán elkezdhet egy kis megelőzést. Otthon nyugtasd meg: nem kockáztatsz semmit – mesélj neki a téged védő villámhárítóról. Jóindulatú jelenlétednek és figyelmednek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy enyhítse a vihartól való félelmét.
Frédérique Payen és Dorothée Blancheton